COMPETÈNCIES PER A LA VIDA I CONDUCTES PROSOCIALS

 

Compartir el que aprenem i regalar el nostre temps a altres persones ens fa sentir bé.  Així s'ha sentit l'alumnat de primer d'ESO C de l'IES Isidor Macabich d'Eivissa quan van donar el servei de Mindfulness als col·lectius que ells i elles van decidir. L'actitud altruista beneficia tant a la persona que reb com a la que dóna.

El projecte d'ApS "Mindfulness per a la gestió emocional" s'emmarca en el context del programa que desenvolupem al nostre centre a primer i segon d'ESO (s'està implementant de manera escalonada a tots els cursos) "Mindfulness, compassió i educació positiva per a promoure actituds prosocials a educació secundària"

També us compartim la presentació que fem servir amb l'alumnat per si us és d'utilitat "Mindfulness per a la gestió emocional"

Després de rebre la formació sobre Mindfulness, emocions, estrès; realitzar pràctiques; investigar; compartir... arriba el moment de la preparació del servei. 

Preparant la presentació per al servei

Molt concentrades!

Discutint els darrers detalls

Preparades per assajar

Hugo, David, Ginés, Teo, Pablo i Joan van pensar que estaria bé donar el servei als companys i companyes de segon de batxillerat per a ajudar-los en la gestió de l'estrès, els hi van proposar una pràctica d'atenció al cos en posició d'estirats. Abans els hi van parlar de l'estrès, de l'eustrès ("estrès bo") , del distrès ("estrès dolent") i de les emocions. 

    

    

Hugo, David, Ginés, Teo, Pablo i Joan en un moment del Servei a segon de batxillerat. 

I després de l'explicació, van guiar la pràctica. L'alumnat de segon es va mostrar molt agraït als companys de primer de l'ESO. 

Júlia, Miriam, Tanit i Marta Bonet van voler oferir el seu servei a un grup de cinqué de l'escola de Puig d'en Valls (que va ser la seva escola) i la seva proposta va ser treballar les emocions contruint el pot de la calma i explicant com aquest pot els pot ajudar a regular l'emoció intensa per a no actuar de manera impulsiva. 

                                

  

A la mateixa escola van decidir donar el servei Marta Mata, Ana, Aslhey i Irene, elles estaven preocupades pels nens i nenes que, ja a edats tan tempranes, pateixen estrès. Els hi van proposar a l'altre grup de cinquè, una pràctica d'atenció al cos. Després de la pràctica, van facilitar un cercle per a què els companys i les companyes tinguessin l'oportunitat de compartir la seva experiència. 

                        

Tant l'alumnat com el professorat de l'escola ens van acollir molt càlidament. 

Deyanira, Lucía i Daniela Arribas, van decidir donar el servei al grup d'FP bàsica especial del nostre centre. Els van convidar a fer una pràctica d'atenció a la respiració. 

                                            

Després de la pràctica, van facilitar un cercle per a què els companys i les companyes tinguessin l'oportunitat de compartir la seva experiència. 

I, a més, l'alumnat d'FP es va mostrar molt agraït per l'acompanyament i els hi van demanar si podien tornar, a lo qual les alumnes es van moltrar disponibles. L'alumnat d'FP va obsequiar a les companyes amb un pastís deliciós elaborat per ells mateixa!

Enol, Manuel, Shayan, Edo, Noelia i Tete van oferir el servei a un altre grup de primer d'ESO de l'IES Macabich. 

Manu els hi mostra la postura de "cos atent"

         

I després de la feina... la recompensa: Celebrem! 

El centre ens va convidar a un esmorzar! Gràcies!

ENHORABONA A TOTHOM! PODEU SENTIR-VOS ORGULLOSES I ORGULLOSOS, EL PROFESSORAT HO ESTEM! GRÀCIES PER LA VOSTRA GENEROSITAT I BONDAT. 

CONTACONTES I CERCLE DE DIÀLEG.

 

   

CONTACONTES I CERCLES DE DIÀLEG

Des de la Comissió de Coeducació de l'IES Isidor Macabich es va impulsar la realitzacio d'activitats tant a nivell de centre com d'assignatures amb el motiu del 25 de novembre "Dia Mundial contra la violència de gènere". En aquest context, des de l'assignatura d'educació física es va proposar a l'alumnat de primer de batxillerat de ciències fer un contacontes per a un grup de primer d'ESO. Necessitavem a dues persones i es van oferir Núria i Claudia. 

Nuria i Claudia en el moment de la lectura de Claudia

Els llibres que van triar van ser el conte "¿Dónde está la felicidad? i un capítol del llibre "L'estabilitat del precipici". 

                               

La idea era reflexionar sobre les lectures amb dos temes molt diferents. En el capítol del llibre es parla de les relacions amoroses i en el conte es parla d'on es troba la felicitat. 

L'alumnat de primer d'ESO va escoltar amb un silenci i un respecte extraordinari a les dues companyes de primer de batxillerat, és emocionant veure com l'aprenentatge entre iguals té un potencial extraordinari, és un "tu guanyes, jo guanyo, tothom guanyem" i creixem junts i juntes. L'alumnat més gran esdevé model per als més petits. 

    

                                       

Després de la lectura del capítol del llibre, Nuria ens va proposar compartir un cercle amb la petició de dir una paraula o una frase que els havia copsat de la lectura. L'objecte de la paraula va començar a rodar per la part de les espectadores de batxillerat, enseguida ens vam adonar que escoltar les paraules i frases de tothom ens enriquia a tots i a totes i ens ubicava en un mateix lloc. Una frase que es va repetir en el cercle "No puc estimar-te si primer no em puc estimar a mi". 

                                

El cercle va esdevenir de la mateixa manera que la lectura, escoltant amb interès, en silenci. 

Després de la lectura del conte, Claudia ens va fer la pregunta "quan eres feliç?, què et fa feliç?" I les respostes van ser generoses, valentes, emocionants... els i les participants van compartir tant allò que els fa feliç com el que no, compartint experiències de vida què, una vegada més, ens van fer sentir grup, ens van permetre viure un sentiment d'humanitat compartida. El professor Miquel Castell i la professora Viki Alemany vàrem compartir el mateix sentiment de felicitat i gratitud,  el d'haver participat en aquesta activitat què, el nostre alumnat, va convertir en una experiènca d'aprenentatge per a la vida. 

Vàrem poder compartir llàgrimes i el grup les va sostenir convertint-se en una xarxa d'estima i de seguretat. 

Tant l'alumnat de batxillerat com el de primer d'ESO va valorar molt positivament l'activitat, proposant que es continuara fent. Aquesta proposta es va traslladar a l'equip directiu que, immediatament, va donar el vist-i-plau. 

                                           

La propera passa, programar els temes pels contacontes i, cada divendres a darrera hora, l'alumnat de batxillerat voluntari, compartirà amb els diferents grups de l'ESO una estona de lectura i de conversa en cercle. Una bona manera de finalitzar la setmana que pot contribuir al benestar i cohesió de la nostra comunitat educativa. 

Aquesta proposta ens permet treballar la competència socio emocional i la competència per a la vida i benestar, a més, ens permet tractar temes transversals relacionats amb la coeducació, la cohesió, l'educació per la pau, la prosocialitat...