tag:blogger.com,1999:blog-63423961798600108862024-03-05T17:44:36.064-08:00AULES CONSCIENTS A EIVISSAXesús Ballesteroshttp://www.blogger.com/profile/17451635892220836668noreply@blogger.comBlogger139125tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-80833322102951091092024-02-16T12:06:00.000-08:002024-02-16T12:35:06.263-08:00Aula de la calma a l'IES Isidor Macabich. <p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiKYaTi86tuW_8wIIAkyMy3xGL54PaCQby3vbSR9j3j1KUzLGjYTApVD9cQA_Q3qal-iopLuz1xJH6vJlGZmBKibzg6FfMm6QYfX9-5bDc4gzBiTrhXIILcfnZ-honyfr6Dio1ysI6BWheNFR7OVt6NB4zAYrsef8jjdgcHyv46YSDkd9HNKfnbtYsgnKY/s2048/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-01-19%20a%20las%2013.35.58_a635b835.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1537" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiKYaTi86tuW_8wIIAkyMy3xGL54PaCQby3vbSR9j3j1KUzLGjYTApVD9cQA_Q3qal-iopLuz1xJH6vJlGZmBKibzg6FfMm6QYfX9-5bDc4gzBiTrhXIILcfnZ-honyfr6Dio1ysI6BWheNFR7OVt6NB4zAYrsef8jjdgcHyv46YSDkd9HNKfnbtYsgnKY/s320/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-01-19%20a%20las%2013.35.58_a635b835.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">L'autoregulació és una eina necessària per a les persones, aprendre estratègies que ens permeten recuperar la serenitat, l'equilibri quan alguna cosa el trenca, i què, a la vegada, ens permeten deixar un espai a allò que aparegui, sigui agradable o desagradable. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span id="docs-internal-guid-c351df9a-7fff-24f7-ae26-5f45563cc74c"><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Patrick Hand", cursive; font-size: x-small; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">L’Aula de la calma té com a finalitat contribuir a una bona salut mental, emocional i física de la Comunitat educativa de l’IES Isidor Macabich. </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Patrick Hand", cursive; font-size: x-small; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"><br /></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Patrick Hand',cursive; font-size: x-small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">L’educació socioemocional a les aules serà necessària per a construir unes relacions positives que ens aporten </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Patrick Hand',cursive; font-size: x-small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">connexió i benestar. De la mateixa manera, els equips d’ajuda, la tutoria entre iguals, la mediació en els </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Patrick Hand',cursive; font-size: x-small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">conflictes i la cibermentoria, contribuirà a aquest benestar col·lectiu i individual. </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Patrick Hand", cursive; font-size: x-small; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"><br /></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Patrick Hand',cursive; font-size: x-small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">En aquest context, oferir un espai en el nostre centre on cultivar la serenitat, la calma, la regulació emocional </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Patrick Hand',cursive; font-size: x-small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">o afavorir la introspecció pot ser una eina més amb la que pot comptar la comunitat educativa per a la </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Patrick Hand',cursive; font-size: x-small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">construcció d’una cultura de pau i de cura a l’IES. </span></p><div><br /></div></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">La necessitat d'un espai que pugui permetre aquest aprenentatge era evident. El consens del claustre també. I vàrem tenir les dues coses. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5ApMEVaMOK84wLUebQtBpGcsv-lvB0acFuvYitkWY2L4Oe1YBubLSmXX1_VXBKt_JXjvG0Ee1ZLHug_6AzpWIrbYFjQUFXsBewV0_ClwK1KH1nfCe3x3d5oCmWXX9ixqHI9zUH6RB7yn0qJiFWDfyXuUcMc0HizDBmZOrGbffJxfYaiRqyAybihWKpHba/s2048/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-01-19%20a%20las%2013.35.57_49489538.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1537" height="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5ApMEVaMOK84wLUebQtBpGcsv-lvB0acFuvYitkWY2L4Oe1YBubLSmXX1_VXBKt_JXjvG0Ee1ZLHug_6AzpWIrbYFjQUFXsBewV0_ClwK1KH1nfCe3x3d5oCmWXX9ixqHI9zUH6RB7yn0qJiFWDfyXuUcMc0HizDBmZOrGbffJxfYaiRqyAybihWKpHba/w124-h165/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-01-19%20a%20las%2013.35.57_49489538.jpg" width="124" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhPeI4qdQbhsSWE05tAbS0FP_gXW6t3H_0bY9V84Th_T_Cy9UTwTRAEcnfu22XTSy8yG11FDXj-ySrU0ESEJiL1zU5pN89V2uuV1C_bSTT47Kxw7b6xZ3wHHD6SfLQZpPSncgrd01xSMi65yFcPSOdR0gqSiRd8ZN4hB9CiDv0TZ0h6X1aY1Dlid3GSGsC/s2048/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-01-19%20a%20las%2013.35.58_f9529063.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1537" data-original-width="2048" height="114" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhPeI4qdQbhsSWE05tAbS0FP_gXW6t3H_0bY9V84Th_T_Cy9UTwTRAEcnfu22XTSy8yG11FDXj-ySrU0ESEJiL1zU5pN89V2uuV1C_bSTT47Kxw7b6xZ3wHHD6SfLQZpPSncgrd01xSMi65yFcPSOdR0gqSiRd8ZN4hB9CiDv0TZ0h6X1aY1Dlid3GSGsC/w152-h114/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-01-19%20a%20las%2013.35.58_f9529063.jpg" width="152" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Un grup de professorat es va implicar per a engegar l'aula i cada dia hi ha una o dues hores de disponibilitat per anar a l'aula de la calma per a l'alumnat d'ESO i l'alumnat de batxillerat i el personal docent i no docent pot anar en qualsevol moment que ho necessiti, sense necessitat de l'acompanyament d'un adult. De vegades, pot ser el professor o professora o el departament d'orientació els que suggereixin a algun alumne la possibilitat d'anar a l'aula. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSpCVznuEl79SiilcJHGVdUFW_e0iM7KwAHRnWz0wTNTrKjEYT5K32c2LXIS8oB40BAu3mPCzfnhbVKY3vM0OrReSpHMsnKR0226Uzup7aF-Kpefx_3rx1N2WOfYjzUL-lVTlJ5aKVE6I0OLw9y9fL_sPNbEFNavMyTUq-Q8EdW92vXt9W-BI5VUCfLayv/s2048/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-02-16%20a%20las%2019.34.02_a7091b4b.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1537" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSpCVznuEl79SiilcJHGVdUFW_e0iM7KwAHRnWz0wTNTrKjEYT5K32c2LXIS8oB40BAu3mPCzfnhbVKY3vM0OrReSpHMsnKR0226Uzup7aF-Kpefx_3rx1N2WOfYjzUL-lVTlJ5aKVE6I0OLw9y9fL_sPNbEFNavMyTUq-Q8EdW92vXt9W-BI5VUCfLayv/w239-h320/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-02-16%20a%20las%2019.34.02_a7091b4b.jpg" width="239" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Les estratègies que poden fer servir a l'aula són: pintar mandales, llista de música per a la calma i sorolls, llista d'àudios de pràctiques de mindfulness, compassió i bondat amorosa, rellotges de sorra per controlar-se el temps que creuen necessitaran, el diari "Coneix-te" de Convivèxit, contes, estores per estirar-se o seure a meditar o simplement a estar en silenci, coixins de meditació. </div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivMIAYSrRcMSMz_XIaVGblfGQTWbygJMHwGDvkCx4fiVFRRgoRzY8G6Pv60j6wHVDsbc4YP8aaWlGTYRCKCKVGaSvQhA7IxgTS8taXbLj3SIz-LPa2TTzLKzIh2JI3c6u4pp185L0ISNj4usrwKA5e59jwXOn62V5WdTYsrWazIhEiR5P_nY0uUzQYOaxE/s2048/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-01-19%20a%20las%2013.35.59_0c01ce12.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1537" data-original-width="2048" height="107" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivMIAYSrRcMSMz_XIaVGblfGQTWbygJMHwGDvkCx4fiVFRRgoRzY8G6Pv60j6wHVDsbc4YP8aaWlGTYRCKCKVGaSvQhA7IxgTS8taXbLj3SIz-LPa2TTzLKzIh2JI3c6u4pp185L0ISNj4usrwKA5e59jwXOn62V5WdTYsrWazIhEiR5P_nY0uUzQYOaxE/w142-h107/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-01-19%20a%20las%2013.35.59_0c01ce12.jpg" width="142" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOTFsjfc1XJWk-6SyKvAerR4JoKiKS7zCJrtmTM0KarIK55nlBM8oURzIpZIRYk9QFpzqA6eIda6mtFOI_3O8OctHnWb89b-3YJ59lQQJe4x_zne6R-1M1IyLfomUTfa0eEW8GGR7ei9cGMC72QzoD2v1J5X_VUvm3I-nz__JCFWVppLPxv3YDHwbGAgTT/s2048/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-01-19%20a%20las%2013.35.59_f32d2378.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1537" data-original-width="2048" height="111" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOTFsjfc1XJWk-6SyKvAerR4JoKiKS7zCJrtmTM0KarIK55nlBM8oURzIpZIRYk9QFpzqA6eIda6mtFOI_3O8OctHnWb89b-3YJ59lQQJe4x_zne6R-1M1IyLfomUTfa0eEW8GGR7ei9cGMC72QzoD2v1J5X_VUvm3I-nz__JCFWVppLPxv3YDHwbGAgTT/w148-h111/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-01-19%20a%20las%2013.35.59_f32d2378.jpg" width="148" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Per a quan l'aula de la calma no està disponible, estem dissenyant espais a l'exterior on l'alumnat pugui anar a fer caminada conscient o ioga. En tenir-los ho compartirem amb vosaltres. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Hem creat un Classroom on s'ha convidat a tot l'alumnat i on tenen disponibles alguns recursos. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3z_KLpfCIvKipAD8143BOQRWUv7zkm6FfahsfbhZvzsBVrqMsC3QgqpF0ncWvKnsfT0PvpK9M6HTEzLaAOBMilHxz89oJkp5nKlIAxetkS_A150SlVWWWz4p4mIXIPegvRnZfZHGsOo-Zfjekxx2ODXaBwStipj0o0tGhW9lRNd8dhhc8b-DTNloiF0a6/s1022/Captura%20de%20pantalla%202024-02-16%20204333.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="298" data-original-width="1022" height="116" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3z_KLpfCIvKipAD8143BOQRWUv7zkm6FfahsfbhZvzsBVrqMsC3QgqpF0ncWvKnsfT0PvpK9M6HTEzLaAOBMilHxz89oJkp5nKlIAxetkS_A150SlVWWWz4p4mIXIPegvRnZfZHGsOo-Zfjekxx2ODXaBwStipj0o0tGhW9lRNd8dhhc8b-DTNloiF0a6/w400-h116/Captura%20de%20pantalla%202024-02-16%20204333.png" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK4hf4YmoI9IA_nmJupurp62pMOwx3sWkXoT0CnQG86sj280Zu6EJMSRzowW0nJziB-U6NkCuZ4bNSQusyOGYAh89dDy6NTaIhEzOhXesYvaC6jzPrqAMaDOIK1uJEmr4EFnrtgg049CPgyuLa-U3ue-Pzed4vpPeXa38M7uv3gcO2sRWgtCvOUxR0kzQ4/s1078/Captura%20de%20pantalla%202024-02-16%20204302.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="546" data-original-width="1078" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK4hf4YmoI9IA_nmJupurp62pMOwx3sWkXoT0CnQG86sj280Zu6EJMSRzowW0nJziB-U6NkCuZ4bNSQusyOGYAh89dDy6NTaIhEzOhXesYvaC6jzPrqAMaDOIK1uJEmr4EFnrtgg049CPgyuLa-U3ue-Pzed4vpPeXa38M7uv3gcO2sRWgtCvOUxR0kzQ4/w400-h203/Captura%20de%20pantalla%202024-02-16%20204302.png" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Amb la finalitat de poder avaluar si l'aula respon a les necessitats de la nostra comunitat, hem dissenyat una taula d'enregistrament on l'usuari escriu el seu nom, el curs, l'emocionalitat amb la qual arriba, l'estratègia que ha fet servir i com se'n va.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span id="docs-internal-guid-b4cc6530-7fff-1bb2-da7b-fb1f7de896dc"><div align="left" dir="ltr" style="margin-left: 0pt;"><table style="border-collapse: collapse; border: none; table-layout: fixed; width: 451.276pt;"><colgroup><col></col><col></col><col></col><col></col><col></col><col></col></colgroup><tbody><tr style="height: 21pt;"><td colspan="6" style="border-bottom: solid #000000 1pt; border-color: rgb(0, 0, 0); border-left: solid #000000 1pt; border-right: solid #000000 1pt; border-style: solid; border-top: solid #000000 1pt; border-width: 1pt; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">FULL DE REGISTRE AULA DE LA CALMA</span></p></td></tr><tr style="height: 0pt;"><td style="border-bottom: solid #000000 1pt; border-color: rgb(0, 0, 0); border-left: solid #000000 1pt; border-right: solid #000000 1pt; border-style: solid; border-top: solid #000000 1pt; border-width: 1pt; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Data</span></p></td><td style="border-bottom: solid #000000 1pt; border-color: rgb(0, 0, 0); border-left: solid #000000 1pt; border-right: solid #000000 1pt; border-style: solid; border-top: solid #000000 1pt; border-width: 1pt; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Nom i grup</span></p></td><td style="border-bottom: solid #000000 1pt; border-color: rgb(0, 0, 0); border-left: solid #000000 1pt; border-right: solid #000000 1pt; border-style: solid; border-top: solid #000000 1pt; border-width: 1pt; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Com has arribat?</span></p></td><td style="border-bottom: solid #000000 1pt; border-color: rgb(0, 0, 0); border-left: solid #000000 1pt; border-right: solid #000000 1pt; border-style: solid; border-top: solid #000000 1pt; border-width: 1pt; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Quina estratègia has fet servir?</span></p></td><td style="border-bottom: solid #000000 1pt; border-color: rgb(0, 0, 0); border-left: solid #000000 1pt; border-right: solid #000000 1pt; border-style: solid; border-top: solid #000000 1pt; border-width: 1pt; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Com te’n vas? </span></p></td><td style="border-bottom: solid #000000 1pt; border-color: rgb(0, 0, 0); border-left: solid #000000 1pt; border-right: solid #000000 1pt; border-style: solid; border-top: solid #000000 1pt; border-width: 1pt; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Quant de temps has necessitat?</span></p></td></tr></tbody></table></div></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Per a facilitar la identificació emocional comptem amb el <a href="https://drive.google.com/drive/folders/1h-bXrhMDSoHp2SlOl_3QJU14iA9XbnBj?usp=sharing" target="_blank">mesurador emocional del mètode RULER,</a> del que ja us hem parlat en alguna ocasió. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEdyI3Dty2yAoc2tI3yzQIuJc2AlOzLhb1XcYLnuj5jaf-2esTFzW7PcEJDnn70kUtGauX0aGdz8E2t4X3xgk3QAC8gIrZ2LwPn0E2vTLgtMu27PDOe7_qH_HUKDIENs3Z3eLJ3R4AW4ctwWwwGcfhhRIUvz2yodPlOOmV612sLAl8jzOUs6yzYlntWb2G/s1190/imatge%20medidor%20en%20blans.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="1190" height="104" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEdyI3Dty2yAoc2tI3yzQIuJc2AlOzLhb1XcYLnuj5jaf-2esTFzW7PcEJDnn70kUtGauX0aGdz8E2t4X3xgk3QAC8gIrZ2LwPn0E2vTLgtMu27PDOe7_qH_HUKDIENs3Z3eLJ3R4AW4ctwWwwGcfhhRIUvz2yodPlOOmV612sLAl8jzOUs6yzYlntWb2G/w157-h104/imatge%20medidor%20en%20blans.png" width="157" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDS2GlgnOj4XwBnVS2Msu7qe_OLR5XVxnArUiNhlKZmrU9EQBMlNRBHgO0DAFRCItMmDRkIq7No8N5hG66ngLYgpJd6ClpvEWIxtC_rl4aY5ARA_Wdhw2rBPiXlHT7Q2lrnS3qYvAppVE7XJgRC0AccGDHUtWoDB52XXjLoionlwCV6aO0svsuhRN8QGAK/s1125/imatge%20medidor.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="820" data-original-width="1125" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDS2GlgnOj4XwBnVS2Msu7qe_OLR5XVxnArUiNhlKZmrU9EQBMlNRBHgO0DAFRCItMmDRkIq7No8N5hG66ngLYgpJd6ClpvEWIxtC_rl4aY5ARA_Wdhw2rBPiXlHT7Q2lrnS3qYvAppVE7XJgRC0AccGDHUtWoDB52XXjLoionlwCV6aO0svsuhRN8QGAK/w153-h112/imatge%20medidor.png" width="153" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Hem de dir que la comunitat està fent molt bon ús de l'aula, normalment l'alumnat no ha necessitat més de 15 minuts per trobar-se en condicions de tornar a l'aula. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyyElHDgJ46c9f8gkEBCJumX_0hUA0aFXEWtTyw3pA21Xh-C93DiEPEakLGe2f5rRMe7DBjvK1Vlm-OHqC-FBIa5o8N9FmHc1DbedDy8eErc8rNDFLvdY6DY9L38j24vxFLhZcXeY3_hsWrWLfFN8F43EhJRKLhVGwVv-vDcn-Ebpd65FuieUJ6rm4ESJ_/s2048/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-02-16%20a%20las%2019.33.26_9060e027.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1537" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyyElHDgJ46c9f8gkEBCJumX_0hUA0aFXEWtTyw3pA21Xh-C93DiEPEakLGe2f5rRMe7DBjvK1Vlm-OHqC-FBIa5o8N9FmHc1DbedDy8eErc8rNDFLvdY6DY9L38j24vxFLhZcXeY3_hsWrWLfFN8F43EhJRKLhVGwVv-vDcn-Ebpd65FuieUJ6rm4ESJ_/w150-h200/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-02-16%20a%20las%2019.33.26_9060e027.jpg" width="150" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSH_GbsCXH4SS4IUSygxHvz7qJYjq0JnOZwUta5-fYSvAb9-74wg0tMeAqf5bRybX92XaRpREbCHNFWEVlXUORUGyGQcLSvYGWpmnZoTTWil-V9t4qnlbMdqirRQXL2dsc6Y9Q4U7Tdcz2mkrgHdl10ElxH5NIS6ZkGFw0MBMjUqAauncEfMmZkxfKruvL/s2048/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-02-16%20a%20las%2019.34.32_dafa627a.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1537" data-original-width="2048" height="128" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSH_GbsCXH4SS4IUSygxHvz7qJYjq0JnOZwUta5-fYSvAb9-74wg0tMeAqf5bRybX92XaRpREbCHNFWEVlXUORUGyGQcLSvYGWpmnZoTTWil-V9t4qnlbMdqirRQXL2dsc6Y9Q4U7Tdcz2mkrgHdl10ElxH5NIS6ZkGFw0MBMjUqAauncEfMmZkxfKruvL/w170-h128/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-02-16%20a%20las%2019.34.32_dafa627a.jpg" width="170" /></a></div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">M'agradaria afegir, per finalitzar, el comentari d'una alumna quan li vaig fer la pregunta de si estava en condicions de tornar a l'aula després d'haver fet una pràctica de Mindfulness de 9′ 30″, <i>"Açò ho canvia tot". </i>Estava preparada per a tornar,<b> el benestar afavoreix l'aprenentatge. </b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><br /><br /></div></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><br /><p></p>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-64368113843463694452024-02-16T10:21:00.000-08:002024-02-16T10:24:43.799-08:00Sembrant llavors. EI Ses Païsses.<p> </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKUqVKcrmLWSp-wOKZG4HC8xUbKfQVXTWC8pTn-z86fSVrEbtnKRaRrkys4tT08rynqAl836baHHRA0FWOH3Ft0LRov1JtzHazGc7cn2mF1HRAy1jcDJD-vyRxvoIOMOvSOM863-7qwHlez3sTp7Rv1cBprG9Kw5e9tcYh5Qhzwja2sXUizimhyphenhyphennqwr8TF/s2048/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-02-15%20a%20las%2018.47.51_bf68c646.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKUqVKcrmLWSp-wOKZG4HC8xUbKfQVXTWC8pTn-z86fSVrEbtnKRaRrkys4tT08rynqAl836baHHRA0FWOH3Ft0LRov1JtzHazGc7cn2mF1HRAy1jcDJD-vyRxvoIOMOvSOM863-7qwHlez3sTp7Rv1cBprG9Kw5e9tcYh5Qhzwja2sXUizimhyphenhyphennqwr8TF/s320/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-02-15%20a%20las%2018.47.51_bf68c646.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La pràctica de Mindfulness forma part del dia a dia de l'escoleta</td></tr></tbody></table> <p></p><p>L'escoleta de Ses Païsses segueix inspirant-nos amb el seu model d'educació ecosocial. Terra, arrels, interculturalitat, interioritat, comunitat... són conceptes que l'equip d'aquesta escola té per la mà. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><div>Acaben de celebrar la setmana de la Pau de la mà d'ecoembes amb el primer cicle d'infantil. Però, totes les accions que s'han fet aquesta setmana no són puntuals, formen part del seu ADN.</div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik2DoEf1aDRrXBWFyGufWDcZa7d5pv99_3PoHfFhBa8G0aWbeTmcjMVsuVjKuFSUX9tNX_m-waCTOy4aCB69MjgbGnxSBtsXvQ3ZwfjpqvpRPCyu5FaCCPRAK12WSAF0TeO-QLxfjb2D-JO4Ecfm2KHfxjYp1uPc4KziKI9Z0PjZGdBIfWgc-1abHVBGbX/s2048/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-02-15%20a%20las%2018.51.48_26b70867.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik2DoEf1aDRrXBWFyGufWDcZa7d5pv99_3PoHfFhBa8G0aWbeTmcjMVsuVjKuFSUX9tNX_m-waCTOy4aCB69MjgbGnxSBtsXvQ3ZwfjpqvpRPCyu5FaCCPRAK12WSAF0TeO-QLxfjb2D-JO4Ecfm2KHfxjYp1uPc4KziKI9Z0PjZGdBIfWgc-1abHVBGbX/s320/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-02-15%20a%20las%2018.51.48_26b70867.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">L'educació per al desenvolupament sostenible té un paper fonamental en la generació de processos que facin possible transformar la nostra societat en una més justa, inclusiva, pacífica i solidària, i que ens permeti promoure millores substancials en la forma de relacionar-nos entre nosaltres i amb l'entorn per mantenir l'equilibri amb els límits planetaris, millorant la inclusió a tots els nivells per no deixar a ningú enrere. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS8efTJtTJac867ZHVDxMIzFcHZ63BuJBImA9vil6XndoFUoGgwadXvGjVm51dV525ko0q2rTfIW5mWVGveESvwvK4w6quoDFXGN8Y3VJNYZBm40k_vTQrRwavei90LsuiXHItdTQUQNYnG81bh18jfg7Gye60rR8LnLb2BTzJT_DoNCq5l0QlmLc9gIP0/s2048/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-02-15%20a%20las%2018.50.40_a18bdd5c.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS8efTJtTJac867ZHVDxMIzFcHZ63BuJBImA9vil6XndoFUoGgwadXvGjVm51dV525ko0q2rTfIW5mWVGveESvwvK4w6quoDFXGN8Y3VJNYZBm40k_vTQrRwavei90LsuiXHItdTQUQNYnG81bh18jfg7Gye60rR8LnLb2BTzJT_DoNCq5l0QlmLc9gIP0/s320/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-02-15%20a%20las%2018.50.40_a18bdd5c.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><span style="text-align: left;">Amb aquesta finalitat treballa l'equip de l'escoleta amb la participació de les famílies i institucions per al seu projecte "Sembrant llavors en un ambient ecosostenible amb totes les fortaleses de la comunitat educativa". </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">La seva meta és aconseguir un municipi sostenible que prengui consciència de les accions necessàries per a conservar-lo i millorar-lo. Introduir als més petits en una visió ecològica i holística educant-los en contacte amb la natura on poden observar, aprendre dels seus prodigiosos sistemes i col·laborar en una relació de respecte i reconeixement de la dependència mútua. D'aquesta manera, seran capaços de contribuir a la construcció d'un futur sostenible. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizyEBQTa3p3wprvsPxVo9fniVx9QbZBVOOSLWc5HojS9R3ttvkkOC2wIj5INYPSFHHyeKD2qNDpoGrEAr_HzGppvvH99M3ZlDPUA_gIBCJOT5f-QDGUWmQizCqbXGnwCPdRW8d-0UDymGuWkfKfB_IicoZd7hCYlGB28Fl5vAp3LVU_HwcTE-ArGQPCLQZ/s2048/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-02-15%20a%20las%2018.51.48_9f4d384d.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizyEBQTa3p3wprvsPxVo9fniVx9QbZBVOOSLWc5HojS9R3ttvkkOC2wIj5INYPSFHHyeKD2qNDpoGrEAr_HzGppvvH99M3ZlDPUA_gIBCJOT5f-QDGUWmQizCqbXGnwCPdRW8d-0UDymGuWkfKfB_IicoZd7hCYlGB28Fl5vAp3LVU_HwcTE-ArGQPCLQZ/s320/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-02-15%20a%20las%2018.51.48_9f4d384d.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Apropem a tots els infants a la natura, creem espais perquè es reconnectin amb ells mateixos, facilitem situacions perquè prenguin consciència que els altres importen, de la interconnexió de les persones, cultivem la bondat, la compassió, l'altruisme, ho necessitem!</div><br /><p></p>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-20499483567117044302023-08-16T08:59:00.003-07:002023-08-16T08:59:26.580-07:00 El amor y la compasión: dos alas para volar. Thubten Wangchen, monje budista tibetano<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/QBvu74vJGuo" width="320" youtube-src-id="QBvu74vJGuo"></iframe></div><br /><p></p>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-2032046950368658072023-08-16T08:56:00.006-07:002023-08-16T08:56:48.237-07:00COM EQUILIBRAR LES TEVES EMOCIONS. MARIAN ROJAS<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/LnP8UMu3_ZQ" width="320" youtube-src-id="LnP8UMu3_ZQ"></iframe></div><br /><p></p>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-15952818446640578222023-08-16T08:52:00.005-07:002023-08-16T08:52:41.165-07:00CONOCE TU CUERPO, CONOCE TU CEREBRO. Nazareth Castellanos. <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/aBe5UVvZjWY" width="320" youtube-src-id="aBe5UVvZjWY"></iframe></div><br /> <p></p>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-38197828715628412942023-03-01T23:22:00.010-08:002023-03-02T01:01:58.552-08:00TALLER D'EDUCACIÓ EMOCIONAL COMUNITAT EDUCATIVA<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUhl_fFPOOlVKe-Tz9VujSdxsHw_b_TlQXzwt4m6GTAnVdUEbT0auKrxHgLZ3e1e5YP-mEIhLW2LAhTT5u4MTm4AqqAe5sFYrtp8S7uc-IbdHIJAfpqSD_EcQiSv52yWlq_YmMVxa8PPHNGCW1WywQ2OvkYPBr5m-jbShgs4Od89Dleh9zXRCDNzr5xw/s4208/IMG_20230222_200145.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4208" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUhl_fFPOOlVKe-Tz9VujSdxsHw_b_TlQXzwt4m6GTAnVdUEbT0auKrxHgLZ3e1e5YP-mEIhLW2LAhTT5u4MTm4AqqAe5sFYrtp8S7uc-IbdHIJAfpqSD_EcQiSv52yWlq_YmMVxa8PPHNGCW1WywQ2OvkYPBr5m-jbShgs4Od89Dleh9zXRCDNzr5xw/s320/IMG_20230222_200145.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Per a l'IES Macabich construir comunitat és important i, a més, fer-ho des d'un context de cultura de pau i amb la finalitat de contribuir al benestar de les persones. </div><div style="text-align: justify;">Per això, a més de les reunions de les famílies amb els tutors i les tutores, algunes accions promogudes per la Comissió de Convivència i la comunicació entre professorat i famílies, promovem tallers amb la comunitat per al benestar socioemocional en el context del <i>Programa de Mindfulness, compassió i comunicació positiva per a la promoció d'actituds prosocials a secundària </i>(que podeu consultar a la pestanya de <b>documentació </b>en aquest mateix bloc) </div><p></p><p style="text-align: justify;">Aquests tallers també ens permeten compartir significats amb les famílies i el personal docent i no docent. En el primer trimestre vàrem compartir el taller <i><a href="https://docs.google.com/presentation/d/1_NnpSUmeFNSqBsT6yxgwa2R_DJs9ZF4E/edit?usp=sharing&ouid=104585405338035500097&rtpof=true&sd=true">Mindfulness per al benestar</a></i> (amb especial atenció a l'afrontament de l'estrès) i en aquest segon trimestre el taller es centra en l'<i>Educació emocional. </i>Al tercer trimestre oferim el taller de <i>Comunicació amorosa. </i></p><p style="text-align: justify;">Els objectius específics del taller d'Educació emocional són: </p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDcJ5nQ5N2lBfC8DdoyYcbpmvV-phUcrNEsxZ-oNZiahmXolncpyXIt9f9zaRcN4f_4NMy6w15_sKHEPGZqyPaBbWCglAym_IUyr-P67iCZa-4yiAioJ-e-4ovS7zCN_ZxLpwWSfAoy9CvMg4uKMCYcIvfkjhqByGnDa2lBtwKzckQyPK_M4gN46_wKg/s1087/imatge%20finalitat%20taller.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="466" data-original-width="1087" height="137" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDcJ5nQ5N2lBfC8DdoyYcbpmvV-phUcrNEsxZ-oNZiahmXolncpyXIt9f9zaRcN4f_4NMy6w15_sKHEPGZqyPaBbWCglAym_IUyr-P67iCZa-4yiAioJ-e-4ovS7zCN_ZxLpwWSfAoy9CvMg4uKMCYcIvfkjhqByGnDa2lBtwKzckQyPK_M4gN46_wKg/s320/imatge%20finalitat%20taller.png" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><p style="text-align: justify;">M'agrada pensar que allò que aprenem en els tallers és transformador, que no es queda a l'espai que compartim durant dues hores. Que ho podem dur a altres espais, la família, el treball, les amistats... cultivant relacions positives amb l'entorn i les altres persones, de les més properes a les més llunyanes, de nosaltres als altres. </p><p style="text-align: justify;">Sigui com sigui, mentre anem fent en aquestes dues hores puc observar com es va transformant l'energia, com persones que no es coneixen entre elles o es coneixen poc, comparteixen desitjos i preocupacions, aprenem o prenem consciència de coses que ja sabem però que ens va bé refrescar, i marxem amb alegria i algun recurs per a practicar. </p><p style="text-align: justify;">Comencem amb un cercle de presentació on compartim el nom i una emoció que ens interessa especialment. </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVuoKTxZQVzm8Mi0fbPMV8Fo6PSKzXjP1rW2ACbsT8GANqAWgvjpVtG7KiDcTcutl0hh_8Z9IiLLzyD1_3COb7jkCNcm2mhDtluPgmMFtvejnykrvL_di1idKJiKMg-bhShLm22p5QUr-bpAHW99HOsbwaOAT15Lm0U_P0aqJ9Pe_0x5lZhmNm0KrTSg/s4080/IMG_20230222_200803.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><i><img border="0" data-original-height="3072" data-original-width="4080" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVuoKTxZQVzm8Mi0fbPMV8Fo6PSKzXjP1rW2ACbsT8GANqAWgvjpVtG7KiDcTcutl0hh_8Z9IiLLzyD1_3COb7jkCNcm2mhDtluPgmMFtvejnykrvL_di1idKJiKMg-bhShLm22p5QUr-bpAHW99HOsbwaOAT15Lm0U_P0aqJ9Pe_0x5lZhmNm0KrTSg/s320/IMG_20230222_200803.jpg" width="320" /></i></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Emocions que interessaven especialment</i></td></tr></tbody></table><br /><div style="text-align: justify;">En compte de fer la pregunta, que pareix pertinent en un taller d'aquestes característiques, de <i>Com us sentiu? </i>es va facilitar a cada participant el medidor emocional RULER per a ubicar-se en la taula en blanc segons la intensitat i l'agrabilitat de l'emoció i després veure de quina emoció es tracta a la taula de colors. Aquest recurs ens serveix, a més, per ampliar el nostre vocabulari emocional. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCQrMxoq5wrxW9VdEIzJj5P5LqQzrM_o34cgYfbV8D5cEdXeiu6H0DeEPJ9yPaZ1yhOmKA0xRu7Dh4WX5odFOpIg29bZVWpafFs2-yMTsSTV3THuGQnQbe9OBXm0xyix5yKDxxeh4Xj_c65xs6-NIcAYBfJDksRKFN8YbkjBMXIDFs6KAcGjSSRdfVOw/s1190/imatge%20medidor%20en%20blans.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="1190" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCQrMxoq5wrxW9VdEIzJj5P5LqQzrM_o34cgYfbV8D5cEdXeiu6H0DeEPJ9yPaZ1yhOmKA0xRu7Dh4WX5odFOpIg29bZVWpafFs2-yMTsSTV3THuGQnQbe9OBXm0xyix5yKDxxeh4Xj_c65xs6-NIcAYBfJDksRKFN8YbkjBMXIDFs6KAcGjSSRdfVOw/s320/imatge%20medidor%20en%20blans.png" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim9RUZiYmeVteP1jFoDC1Mp2MBc4rxrRWcFy9xM885ljTm038V7cz8y-mKzgJGECUANkRDghmtLjFDqFPrmE3512MU33SlINFh3fXB8GrzZ_AOYu7zDI1IxQEvd2Ao_z_StWjHxPumkNGqDl7wXolDnBkUljgN2ItFsdRNQpSRxxsEGNyPjqdPqsavQw/s1125/imatge%20medidor.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="820" data-original-width="1125" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim9RUZiYmeVteP1jFoDC1Mp2MBc4rxrRWcFy9xM885ljTm038V7cz8y-mKzgJGECUANkRDghmtLjFDqFPrmE3512MU33SlINFh3fXB8GrzZ_AOYu7zDI1IxQEvd2Ao_z_StWjHxPumkNGqDl7wXolDnBkUljgN2ItFsdRNQpSRxxsEGNyPjqdPqsavQw/s320/imatge%20medidor.png" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Medidor emocional RULER</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Us comparteixo el document i unes dinàmiques relacionades, per si us resulta útil. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://drive.google.com/drive/folders/1h-bXrhMDSoHp2SlOl_3QJU14iA9XbnBj?usp=sharing" target="_blank">MÈTODE RULER</a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">A més de la part teòrica, vàrem compartir dues pràctiques de Mindfulness: mindfulness per a la gestió emocional i una pràctica d'assaborir lo bo. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;">Us compartim la <a href="https://docs.google.com/presentation/d/1QJvJHzDBLkBIlZMOOllrXx0weWoWUxU7TeR5KfjTAjQ/edit?usp=sharing">presentació</a> que inclou una entrevista a la neurocientífica Nazareth Castellanos que us recomanem molt. També un vídeo del psicòleg Arun Mansukhani (#AprendemosJuntos2030) amb el títol <i>Lo que más necesita un adolescente es un adulto que se hace cargo.</i></span></span></h3><div><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><i><br /></i></span></span></div><div style="text-align: justify;">També us recomanam aquesta pàgina <a href="https://actionforhappiness.org/take-action">https://actionforhappiness.org/take-action</a> on trobareu informació interessant. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">I finalitzem aquesta entrada amb el comentari de Lourdes, una mare de la nostra Comunitat: </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both;">“En mi primer taller de educación emocional pude dedicarme y escucharme, sentirme. Rodeada siempre de inseguridades, miedos y preocupaciones, de emociones contradictorias, esta práctica me inició en en el poder que tengo de misma de sentir una emoción, expresarla de manera beneficiosa para mi y dejarla marchar… agradeciendo y enfocando hacia la positividad y la enseñanza como crecimiento personal. Gracias 🙏🏽</div><div><br /></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><br /><br /><br /><p style="text-align: justify;"><br /></p></div>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-28649194664182868822023-01-23T12:26:00.002-08:002023-01-23T12:44:57.944-08:00UN PROBLEMA O UNA OPORTUNITAT D'APRENENTATGE?<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEliRWBUzyWIv6-0Jkefy4aTsrKkggs-9nFsnW2ENn30u6zb-AVtaWj8qChlLR0HuFckI_rL-RtrNpsSjddsHiwdL2ZsdbM8V5uKMlT0-bq8i7mEmTu6A5T18wiOle0i_t2nWxvOBo5MqwRh5NYiHQ-DViL7O8Ug8gXZDpiqF4hMDXtAwYhKCXTtaQzg/s1280/gat%20i%20flor.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="852" data-original-width="1280" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEliRWBUzyWIv6-0Jkefy4aTsrKkggs-9nFsnW2ENn30u6zb-AVtaWj8qChlLR0HuFckI_rL-RtrNpsSjddsHiwdL2ZsdbM8V5uKMlT0-bq8i7mEmTu6A5T18wiOle0i_t2nWxvOBo5MqwRh5NYiHQ-DViL7O8Ug8gXZDpiqF4hMDXtAwYhKCXTtaQzg/s320/gat%20i%20flor.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div><p></p><p style="text-align: justify;">Si estem atentes i atents, presents, és molt probable que descobrim oportunitats per aprendre de tot el que ens envolta, de tothom. I, si a més, ens atrevim a mirar de manera amable tot allò que passa al nostre voltant, és possible que puguem transformar una situació que pareix un problema en una meravellosa oportunitat per a crèixer. </p><p style="text-align: justify;">El departament d'educació física de l'IES Macabich va detectar una d'aquestes situacions, la nostra primera reacció, us hem de dir, va ser d'enuig però ens vàrem detindre un moment, això ens va permetre reflexionar i adonar-nos de l'oportunitat que se'ns presentava. Però tot el que us anem a explicar no hagués set possible sense la confiança i complicitat del nostre alumnat. </p><p style="text-align: justify;">No volem explicar la situació, no cal i considerem que no importa massa. El que si que us contem és que vàrem parlar amb l'alumnat afectat per la situació i els vàrem demanar permís per fer un cercle de diàleg després de visualitzar dos vídeos que pensavem anirien bé. No voliem que consideraren que els feiem una "encerrona" però pensavem que seria profitós per als dos grups afectats. I els hi va parèixer bé. </p><p style="text-align: justify;">Així que, durant la sessió de tutoria dels dos grups es van visualitzar els vídeos "<a href="https://youtu.be/F2Fo6C6RQnM">Invisible</a>" i "<a href="https://youtu.be/HI49CsVG_tw">Like a gir</a>l". </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqBlXYSW4mNf8qZqVfs6zfaBTg9871G1p8-D_KCwXYjwpf2qYK6X07y37RzrKmmsiUW-wdtZ88LDV9Lk6jpo-c8FK-AUcivHA4ZA-paoOuJSRrx7kRWy_P2Wyvypo-taD1cL_3WotiktawNuGNCSyeaS3nzPQXY4FIaUnv695xwf3VHteYRFI9w7X3Yg/s2040/quart%20video%20.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqBlXYSW4mNf8qZqVfs6zfaBTg9871G1p8-D_KCwXYjwpf2qYK6X07y37RzrKmmsiUW-wdtZ88LDV9Lk6jpo-c8FK-AUcivHA4ZA-paoOuJSRrx7kRWy_P2Wyvypo-taD1cL_3WotiktawNuGNCSyeaS3nzPQXY4FIaUnv695xwf3VHteYRFI9w7X3Yg/s320/quart%20video%20.jpg" width="320" /></a></div><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">El tutor i la tutora dels dos grups són també el professor i la professora d'educació física. A la següent hora els dos grups tenien educació física i, en aquest moment, hem proposat el cercle, al que s'ha sumat un tercer grup que coincideix a la mateixa hora i la tercera professora d'educació física. Cal dir que els tres grups ja havien treballat junts dinàmiques d'escolta activa en el temps de posada en marxa de la sessió d'educació física i, per lo tant, ja hi havia un vincle entre ells i elles. </p><p style="text-align: justify;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGyBtXhf2vO1kp9B6wtiyGq6vBH85GpDNmIS9ZVaiwxFPZBqlGCFpTd8IzG4ypX1NwzRXptanE5lPbV8OFNucumh8PQykplVI9qw2JTWVAuEVwBtt8sR3jTZrxW7xgkIYPbuzQClIpPMnf1DCW7JtYNLUTl-RU_dqJDU7mQzS0v_KSftNK0cYfuBmn9Q/s2048/cercle%20quart.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGyBtXhf2vO1kp9B6wtiyGq6vBH85GpDNmIS9ZVaiwxFPZBqlGCFpTd8IzG4ypX1NwzRXptanE5lPbV8OFNucumh8PQykplVI9qw2JTWVAuEVwBtt8sR3jTZrxW7xgkIYPbuzQClIpPMnf1DCW7JtYNLUTl-RU_dqJDU7mQzS0v_KSftNK0cYfuBmn9Q/s320/cercle%20quart.jpg" width="320" /></a><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><p style="text-align: justify;">Al cercle hem llençat dues preguntes: Quines accions teves han ferit a algú? Quines accions teves han ajudat a alguna persona? La finalitat era prendre consciència de la responsabilitat individual de les nostres accions i com afecten als i les altres. </p><p style="text-align: justify;">I, com sempre, les aportacions dels infants han contribuït a l'aprenentatge. </p><p style="text-align: justify;">Provoquem patiment quan deixem de parlar a algú sense motiu, quan deixem de costat a una persona, quan som molt exigents amb els altres, quan insultem, quan posem un malnom, quan reaccionem des de la ira activada, quan no som empàtics... També han assenyalat què, de vegades ferim sense intenció. </p><p style="text-align: justify;">Ajudem i generem benestar quan escoltem a una persona, quan saludem, quan empatitzem amb els altres, quan aclarim els malentesos, quan som comprensius, quan ajudem a algú que ens demana ajuda, quan perdonem...</p><p style="text-align: justify;">Ens hem adonat que tothom provoquem dolor i benestar, només cal decidir què volem cultivar a la nostra vida. Que no tot és blanc o negre, bons i dolents. </p><p style="text-align: justify;">Al finalitzar el cercle hem recollit aquestes reflexions i hem parlat de la necessitat de "no acceptar tots els regals que ens dona la vida", com per exemple els insults, la incomprensió... i per això és necessari adonar-nos que els insults no ens defineixen, comprendre que les persones que ens fan mal probablement estan patint i poder connectar amb la nostra compassió i, des d'aqui, poder contribuir al nostre propi benestar i als dels altres. </p><p style="text-align: justify;">La importància de fer-nos càrrec de les nostres accions, de prendre consciència del poder que tenim. </p><p style="text-align: justify;">I, amb tota la gent que hi erem, hem fet silenci per escoltar, ens hem interessat pel que dien els altres. I hem après. </p><p style="text-align: justify;">Al finalitzar el cercle, part de l'alumnat s'ha apropat a donar les gràcies per facilitar aquest espai. </p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><span> </span><br /></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><br /></p>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-92053211344823113542023-01-23T10:41:00.003-08:002023-01-23T10:51:54.674-08:00NOUS REPTES DE BENESTAR. CEIP SA JOVERIA-IES ISIDOR MACABICH.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhZJap6zHx4mSXCUQRuYL_EAqW9PeWjnXjEA_pTvApw_gTLsajGquyW_8QfMfvWIoDp2SVJCq7j1tymVvJ0iU2oPtJviJ9N6oAkv3OAeepZIOnMChl2tQpML1vOLiQnqkTyrvzJWbbxluA4kZx-Nz1moc-aTICiI0B8bEa4CzkyBi6G5NRKHqYjZC2xxQ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="340" data-original-width="340" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhZJap6zHx4mSXCUQRuYL_EAqW9PeWjnXjEA_pTvApw_gTLsajGquyW_8QfMfvWIoDp2SVJCq7j1tymVvJ0iU2oPtJviJ9N6oAkv3OAeepZIOnMChl2tQpML1vOLiQnqkTyrvzJWbbxluA4kZx-Nz1moc-aTICiI0B8bEa4CzkyBi6G5NRKHqYjZC2xxQ" width="240" /></a></div><p><br /></p><div style="text-align: justify;">El CEIP sa Joveria i l'IES Isidor Macabich hem finalitzat la formació intercentres amb l'acompanyament del CEP d'Eivissa, de la mà del nostre assessor Toni Valencia. </div><p></p><p style="text-align: justify;">Per la darrera sessió en Toni ens va proposar un <a href="https://dinamicasgrupales.com.ar/tecnicas/debate-y-discusion-t/world-cafe/">world cafè</a> per a facilitar la reflexió i esbrinar els nous objectius de millora. </p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiYzmhBpPn7wwF20ZHsav477MCvIINmIM2S3oEsQAhVqGIBWoQBueyiNyzetfvGj98RNrsavh_TO6zcIjnWBZEPnvXeLAIOZL7FjfeBGKvStW9KUrS4-f758N2RBC5AbC7aLlzxbhYB7DnVhzapiwgp7A8eDhjBQvLR6suSNDaxxR1ShcTpCM0qrTWzzA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiYzmhBpPn7wwF20ZHsav477MCvIINmIM2S3oEsQAhVqGIBWoQBueyiNyzetfvGj98RNrsavh_TO6zcIjnWBZEPnvXeLAIOZL7FjfeBGKvStW9KUrS4-f758N2RBC5AbC7aLlzxbhYB7DnVhzapiwgp7A8eDhjBQvLR6suSNDaxxR1ShcTpCM0qrTWzzA" width="319" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">En aquest punt, sobre l'aprenentage que havia generat i l'avenç, cal destacar com ens ha facilitat un canvi de mirada (consideració positiva incondicional) i la importància de avançar en competències emocionals amb companys i companyes de l'IES i d'una de les escoles adscrites. </div><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEimbnNauI_JmNHvJaPvhKfbN4vI0M-j4I-D9GvaMeKcfGrv2HsNEEXZgC1fhiFempVgZBP4FpT55TT3icZZndAGIuJmwemc8XHs_KypVAf6-3YOzTtTjXOGH5ngitjD24a2yPm96dCapTjvDg03JTFh9wwlung7J1gsWIXNT470_KvxZP7P32FDK6g7oA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEimbnNauI_JmNHvJaPvhKfbN4vI0M-j4I-D9GvaMeKcfGrv2HsNEEXZgC1fhiFempVgZBP4FpT55TT3icZZndAGIuJmwemc8XHs_KypVAf6-3YOzTtTjXOGH5ngitjD24a2yPm96dCapTjvDg03JTFh9wwlung7J1gsWIXNT470_KvxZP7P32FDK6g7oA" width="319" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: justify;">Sobre l'impacte de l'experimentació a les aules, tothom vàrem coincidir amb la necessitat que tenim, infants i adults, de ser escoltats, d'atendre a les emocions emergents, de poder conèixer les emocions per a poder gestionar-les... I sobre la sostenibilitat, passa per incorporar, si així ho consideren els diferents claustres, el benestar de la comunitat com una línia estratègia als Projectes Educatius de Centre, continuar amb la formació del professorat, augmentant així el número de docents que ho duran a les aules i redactar un programa conjunt a partir del que ja fem en els diferents centres que done coherència i continuïtat des d'infantil fins a Batxillerat i Cicles Formatius. </p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjohxwgqz1FglNMjOrQwyjDr9tzKBMrECK1TiOcZFjuSgqXCb41eeLe3AKwJweDXFVzt0cLGMtxmktXUZv-m7FO2L-JcG1M8WyNwwU8zLRVxUOrefR3ZdNT2Y5Me7MjIzO2eneCNvjLI6905Lq-ddBbanzZYMW2VVtNKefw1V55xkK-ngIwYHAJJrzckg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjohxwgqz1FglNMjOrQwyjDr9tzKBMrECK1TiOcZFjuSgqXCb41eeLe3AKwJweDXFVzt0cLGMtxmktXUZv-m7FO2L-JcG1M8WyNwwU8zLRVxUOrefR3ZdNT2Y5Me7MjIzO2eneCNvjLI6905Lq-ddBbanzZYMW2VVtNKefw1V55xkK-ngIwYHAJJrzckg" width="319" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">Com que aquesta formació formava part d'un itinerari formatiu de tres cursos, era important decidir el millor camí a seguir, sempre pensant en allò que ens permeti crear un bon clima d'aula i de centre que faciliti un millor aprenentatge de l'alumnat i el benestar de totes les persones de la comunitat educativa. </div><p></p><p style="text-align: justify;">I, en aquest sentit, els passos a seguir en quant a la formació pensem que són: </p><p style="text-align: justify;"></p><ul><li><span>C</span>urs 2023-2024 formació en Mindfulness per al benestar i estratègies per a introduir el Mindfulness a les aules.</li><li><span style="text-align: justify;">Curs 2024-2025 formació en Pràctiques Restauratives. </span></li></ul><p style="text-align: justify;">I així d'orgulloses i orgullosos ens mostravem un cop finalitzada l'aventura. </p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgTpTzJNyzd_6B4TLBkA4vzAku-gDELZ3A8flT8O5uM3OFP2mNGOjARwVL99uzG2UFB0QHo5cilT0VuqR56zA4j55sAu1Ma_esbd2NZ9zqr1YOpAyKOEkiR_bbEjk08VciCeqNd4ONQkQWz7n8_Oz624vZHoEInfZ-J6_DU7g7nTes_2TRvJcozISu0Ag" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1518" data-original-width="2048" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgTpTzJNyzd_6B4TLBkA4vzAku-gDELZ3A8flT8O5uM3OFP2mNGOjARwVL99uzG2UFB0QHo5cilT0VuqR56zA4j55sAu1Ma_esbd2NZ9zqr1YOpAyKOEkiR_bbEjk08VciCeqNd4ONQkQWz7n8_Oz624vZHoEInfZ-J6_DU7g7nTes_2TRvJcozISu0Ag" width="320" /></a></div><br /><br /><p></p>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-54832685504190358262023-01-14T10:47:00.006-08:002023-01-14T11:38:06.699-08:00FORMACIÓ EN EDUCACIÓ EMOCIONAL CEIP SA JOVERIA-IES ISIDOR MACABICH<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_aotVpBcSwqYlc9g3xVBfl9d42U8ODKYRjndC11JIHxsLF-Pi-3O3xot7dn-L05ubUGrVQTmmdjy5o6X5VTembvf9wyLCHDNKrQMAQaWIF6pJE63b5c36IYm2LNhj7gpw96v4mCr-aOAy4_MhiZKDR-V88uXN-bHGNQfRVmsKC0NAJASYSu9CSyvtCg/s612/dau%20emoci%C3%B3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="408" data-original-width="612" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_aotVpBcSwqYlc9g3xVBfl9d42U8ODKYRjndC11JIHxsLF-Pi-3O3xot7dn-L05ubUGrVQTmmdjy5o6X5VTembvf9wyLCHDNKrQMAQaWIF6pJE63b5c36IYm2LNhj7gpw96v4mCr-aOAy4_MhiZKDR-V88uXN-bHGNQfRVmsKC0NAJASYSu9CSyvtCg/s320/dau%20emoci%C3%B3.jpg" width="320" /></a></div><p></p><p><br /></p><p style="text-align: justify;">Professorat de l'IES Isidor Macabich i el CEIP Sa Joveria s'han format en Educació Emocional. El CEIP sa Joveria és una de les escoles adscrites a l'institut, per això, aquesta formació té més interés. </p><p style="text-align: justify;">Tenim una necessitat real d'atendre al benestar de les persones i, al nostre propi, per a acompanyar a l'alumnat en el seu procés d'aprenentatge. En aquest mateix bloc s'han descrit diferents projectes que hem desenvolupat al Macabich per a que aquests siguin sostenibles és necessària la formació dels docents i anar ampliant el grup de docents que pugui introduir a les aules competències per a la vida. </p><p style="text-align: justify;">La formació també ens permet compartir significats i, sobretot, coconstruir. Els resultats han set excel·lents i donen resposta a les necessitats que tenim a les aules i als centres. </p><p style="text-align: justify;">Per al disseny del pla d'acció ens hem basat en el model pentagonal de Rafael Bisquerra. </p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgKdkfRuVJEEr1bHHgK0pWU9rBAyl5WAsV_-5v3jUK6HW8KBjvxKVI8Jt1BVDlUbaCoMoBxEV9f14EIkSiv0EWhEPWnxNT_UCwcumB5_taiQdP1StvsgNmwnQgloLLvUSzOh2BV2JIVd3fCVEEkok82-2bnU23IFwP99QSnkSkYx5bDmc0NsnqlarejuQ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="808" data-original-width="1402" height="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgKdkfRuVJEEr1bHHgK0pWU9rBAyl5WAsV_-5v3jUK6HW8KBjvxKVI8Jt1BVDlUbaCoMoBxEV9f14EIkSiv0EWhEPWnxNT_UCwcumB5_taiQdP1StvsgNmwnQgloLLvUSzOh2BV2JIVd3fCVEEkok82-2bnU23IFwP99QSnkSkYx5bDmc0NsnqlarejuQ" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Això ens ha permés dissenyar per competències gradualment des d'infantil a secundària. Tot i així, aquestes no tenen una progressió linial i, en major o menor mesura, es poden treballar totes a totes les etapes. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">A l'etapa d'infantil han realitzat un treball impressionant sobre consciència i regulació emocional, centrant-se en la frustració, les companyes Bea Veny, Zineb Aalouf, Marga Escandell, Priscila Moya, Jésica Gutiérrez i Victoria Cubero han dissenyat una situació d'aprenentatge molt significativa utilitzant els contes com a recurs (<i>Les girafes no poden ballar </i>i <i>La pelota roja</i>) però també utilitzant recursos dels ambients d'aprenentatge.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://view.genial.ly/5edcadcc7ffdde0d798c17ae/presentation-presentacio-emocions-ceip-sa-joveria" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="681" data-original-width="955" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiMe49198SbjokvnjcskSM7B5FrdYNCCupKJP_fG1oymnf3AfYBPrHDe9UjoUHxVKy6_gzKg-HHQreOLx1wMdnqtGhclIL8OZ0Jfw3eXP0T3-C-1LgGDbA6_G9UB26OaJOJZOSLM53n01jxquS0XaZtsF-eC9zRbyjawZNOSsOBnOsNITcG9nYsHxmhRQ" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://view.genial.ly/5edcadcc7ffdde0d798c17ae/presentation-presentacio-emocions-ceip-sa-joveria"><span style="color: black;">presentació</span></a></div><a href="https://view.genial.ly/5edcadcc7ffdde0d798c17ae/presentation-presentacio-emocions-ceip-sa-joveria"><br /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://view.genial.ly/5edcadcc7ffdde0d798c17ae/presentation-presentacio-emocions-ceip-sa-joveria"><br /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Al tercer cicle de primària, els companys Marta Chust, Jaume Moyà i Juan Solorzano, treballen sobre les fortaleses del caràcter (educació positiva) després de detectar les dificultats de l'alumnat per a dir qualitats positives sobre si mateix. Aquest treball és especialment important en la construcció de l'autoconcepte. Necessitem paraules per relatar-nos. Podeu veure la presentació clicant en la imatge. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://view.genial.ly/63be68c28a865a0018ba0be8/presentation-ppt-fortaleses-educacio-emocional" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="" data-original-height="650" data-original-width="600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhrpSP-V7wyYGwIik5EcId2msKXiaxuALGU2TPpzaiHEedWHiVslyJ7-KZ4rzUg9bW0B8vQZBFSvN2RpeMpkLFNuRCYE_6rvE3jNZx0YdC6P-R9heCg7GdiV777ORpnkPjX-oItC34Rcan0gOGsXl4hZIuOcOvtNMjVydSBMLahfAfJSzSp_Rcju7ZIdg" width="222" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://view.genial.ly/63be68c28a865a0018ba0be8/presentation-ppt-fortaleses-educacio-emocional" target="_blank"><span style="color: black;">presentació</span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Andrea Garcés, Neus Morales i Fèlix Roig, juguen amb un Passaparaula de les fortaleses a un grup de tercer d'ESO amb la finalitat de facilitar la integració al grup de tot l'alumnat, així, la profe de mates, la orientadora i el profe de tecnologia s'alien en aquest tasca. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEikWAnZ5sp4ymitNXeENMMUAY6Su85lzAZrFVgFpGD2L3trhXrWjPB8eU5y1tCencIU8ebL8zNM7xEypAykXyiQRfcodjyR9JfNTcJ0yyWYoYIBbFNQqSCqC08oMVcwNvF2YbNX80sgkYxinhS0zNjkKN6N0tgG4u8EfoH28TpkV7JW-vi_0KA-jf7FlQ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="381" data-original-width="633" height="193" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEikWAnZ5sp4ymitNXeENMMUAY6Su85lzAZrFVgFpGD2L3trhXrWjPB8eU5y1tCencIU8ebL8zNM7xEypAykXyiQRfcodjyR9JfNTcJ0yyWYoYIBbFNQqSCqC08oMVcwNvF2YbNX80sgkYxinhS0zNjkKN6N0tgG4u8EfoH28TpkV7JW-vi_0KA-jf7FlQ" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://docs.google.com/presentation/u/0/d/1TXAZr0sR4vVEvsgOR1Mv1b35y2jc0jJKo7AA9WwAZaE/edit" target="_blank"><span style="color: black;">presentació</span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><br />El company Vicente Ribas, ho aplica al primer curs del CFGM electromecànica de vehicles i els proposa una Cadena d'emocions a partir de la película <i>Cadena de favors.</i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><i><br /></i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; font-style: italic; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEicDIzUV3QdVczQqsD5uAqOU7t4jveRCk1Y_91MZnwalYUJjmisKTHpPs7H_gxYyaELr0BfSKCH5h0TguV2ylJWfWXlcT8-Y44KdZDY1Iuudl4GLNroXRzq4cvbUj9goF0gjQNtvrsXWwNg7Vgq5sEp3KXqyrEnbd5AgO0tIzkRSFyuGIYdGTmdbA9FTQ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="403" data-original-width="512" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEicDIzUV3QdVczQqsD5uAqOU7t4jveRCk1Y_91MZnwalYUJjmisKTHpPs7H_gxYyaELr0BfSKCH5h0TguV2ylJWfWXlcT8-Y44KdZDY1Iuudl4GLNroXRzq4cvbUj9goF0gjQNtvrsXWwNg7Vgq5sEp3KXqyrEnbd5AgO0tIzkRSFyuGIYdGTmdbA9FTQ" width="305" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://docs.google.com/presentation/d/1mKYNCzADRrlSfNxBjrozW7PHjjMb0wEOrWLnhQJLG2k/edit?usp=sharing" target="_blank"><span style="color: black;">presentació</span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div>Sandra Torres i Maria Ribas, professores de Llengua Castellana vinculen la competència emocional amb els blocs de continguts de la matèria bloc de comunicació oral, bloc d'àmbit digital i el bloc ètica de la comunicació, treballant així la comunicació efectiva (i afectiva). </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjkKgeRA_OYgB6rpSfPfpgmsJVkTUU--3tbLVwPHRTeuUFIiM5GeUwwiZjs5JD1XrZbAkR9PZGsHVhTtYgh15Cf6Iim4x2pgNQDY24IFbMABj3IF5Ii4XdWeQWFoWXQV5OpWMf4qIp3eOXAH5MbrQwnEgqNiK_gVBE0t2dcTYzGxNgC9P5GzTRBYE9fhA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="472" data-original-width="910" height="166" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjkKgeRA_OYgB6rpSfPfpgmsJVkTUU--3tbLVwPHRTeuUFIiM5GeUwwiZjs5JD1XrZbAkR9PZGsHVhTtYgh15Cf6Iim4x2pgNQDY24IFbMABj3IF5Ii4XdWeQWFoWXQV5OpWMf4qIp3eOXAH5MbrQwnEgqNiK_gVBE0t2dcTYzGxNgC9P5GzTRBYE9fhA" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.canva.com/design/DAFXSp4TQI8/SYOIZns-3jYc4jfx9zCykQ/view?utm_content=DAFXSp4TQI8&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink"><span style="color: black;">presentació</span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Xavi, Tamara i Viqui, del departament d'Educació Física, proposen a l'alumnat treballar en l'àmbit de les competències per a la vida i el benestar i competència social. Connectar i comunicar-nos, sobretot, practicar l'escolta activa i prendre consciència de la importància de regalar el nostre temps als i les altres amb una escolta amb presència. També aprofiten una dificultat per convertir-la en guany, la coincidència de dos o tres grups els permet treballar internivell amb 2 o 3 grups i 2 o 3 docents a l'espai. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEie2LmDd380Lg5YTBNux3M4HHfBmt5xSIfOJzQrsQaXxWytLQyf7NeBGlZTzl2igV2IcqEJQC5j31Zuvve_7BsZr6oufo4GdfzCvT7XnUg1yvNvehcywemlcJPaoYA0grCqbhp0ndxf7I52PcqT7xPksBhloL92Od0z6cxpFKalQ_uja8b_nK_cAh73ZQ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="506" data-original-width="805" height="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEie2LmDd380Lg5YTBNux3M4HHfBmt5xSIfOJzQrsQaXxWytLQyf7NeBGlZTzl2igV2IcqEJQC5j31Zuvve_7BsZr6oufo4GdfzCvT7XnUg1yvNvehcywemlcJPaoYA0grCqbhp0ndxf7I52PcqT7xPksBhloL92Od0z6cxpFKalQ_uja8b_nK_cAh73ZQ" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.canva.com/design/DAFWCXK_5Ec/ApEAg2_yJmlB_HL4UTwrCQ/view?utm_content=DAFWCXK_5Ec&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink" target="_blank"><span style="color: black;">presentació</span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Les companyes de Filosofia Neus Cardona i Montse Fernández, desenvolupen una unitat didàctica a Valors ètics de segon d'ESO, veritablement seriosa. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhDMDBL3PLQZSxftQvAgpgjcA8Y_BTfD2Nm1OB0N-ltsuiHg7xt1RdE2cI33E6WWXxDK67EOVFklqPEaAae52Bwn8XF_uS9qky7bB83dXvMpaw3ZpeZuAXagvZJXCSSOMrH-BNmWtKVhYdIqa6UkpUA7EbsEcUzUTIa_1v31OIy73TqHy-lWow82BGH-Q" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="363" data-original-width="691" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhDMDBL3PLQZSxftQvAgpgjcA8Y_BTfD2Nm1OB0N-ltsuiHg7xt1RdE2cI33E6WWXxDK67EOVFklqPEaAae52Bwn8XF_uS9qky7bB83dXvMpaw3ZpeZuAXagvZJXCSSOMrH-BNmWtKVhYdIqa6UkpUA7EbsEcUzUTIa_1v31OIy73TqHy-lWow82BGH-Q" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://docs.google.com/presentation/d/11ykTpI3q4_Ne5e5nbY7xMlxewMCaL4XaHqdWo16vyvo/edit?usp=sharing" target="_blank"><span style="color: black;">presentació</span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Miquel, professor de Geografia i Història, treballa la presa de consciència del benestar propi i dels altres. Utilitza els cercles de diàleg per la posada en comú. Molt bona feina. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiuZPYYADt2ysh4Ud54ie9p4zkgx0SRoaTVWQOqrh_D1ZajUODtG1sqTmCbfDs5Gqee01wPasq0_f-IxD6RnR6-IZCobvmPNz53E_Z7zHkNaJAJBnNY9Q3AxkUvp3WeNtrYTkswtzzsmLrzj3LkHNryARn3b5k8pY4H0pzx5SfCdeLIwJakA83ynFBW8w" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="581" data-original-width="1046" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiuZPYYADt2ysh4Ud54ie9p4zkgx0SRoaTVWQOqrh_D1ZajUODtG1sqTmCbfDs5Gqee01wPasq0_f-IxD6RnR6-IZCobvmPNz53E_Z7zHkNaJAJBnNY9Q3AxkUvp3WeNtrYTkswtzzsmLrzj3LkHNryARn3b5k8pY4H0pzx5SfCdeLIwJakA83ynFBW8w" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://docs.google.com/presentation/d/1nnLc6_nNipVPLZS0oKEL3iwemoFEXXkK/edit?usp=sharing&ouid=104585405338035500097&rtpof=true&sd=true" style="text-align: justify;" target="_blank"><span style="color: black;">presentació</span></a></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Tona i Lorena, del departament de Biologia, es centren en la comunicació interpersonal i l'escolta activa, utilitzant com a recurs les imatges del kit Sikkhona Edu. Destaquen la necessitat que tenen els infants de ser escoltats. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgiCK7sZTgJO8GZk7G6Y15PvdT6XdXV9CSYREdhCq9Hy2cyR9dvnM-OVEj6c72aWvTjdQw4MO0dq_aD4gTSoIAYIvgzni6GVkYQXgUKfDjJglMWzrk1aDjkAftDaeVJkrJxfV7t9vDlH0DHk9HGv1etSuf_lvtHALKox9mbh8OO0cq9kh8MaTueiluVyA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="450" data-original-width="986" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgiCK7sZTgJO8GZk7G6Y15PvdT6XdXV9CSYREdhCq9Hy2cyR9dvnM-OVEj6c72aWvTjdQw4MO0dq_aD4gTSoIAYIvgzni6GVkYQXgUKfDjJglMWzrk1aDjkAftDaeVJkrJxfV7t9vDlH0DHk9HGv1etSuf_lvtHALKox9mbh8OO0cq9kh8MaTueiluVyA" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://docs.google.com/presentation/d/1lPWP6JpZu4H05TBj_lLyazXJ4587W0vdZufYSB6Lc4k/edit?usp=sharing" target="_blank"><span style="color: black;">presentació</span></a></div><br /><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>El proper pas serà el disseny d'un programa conjunt entre l'escola i l'institut, a partir del que ja s'està fent en els dos centres, amb la finalitat de consolidar i generar impacte amb els programes de benestar, enfortint la xarxa entre els centres i fent d'aquesta manera sostenible el programa. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Volem agrair al CEP d'Eivissa i, en concret, al nostre assessor Toni Valencia, el seu acompanyament. També a n'Esther Garcia, sempre és una sort comptar amb la seva contribució. <br /><br /><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://docs.google.com/presentation/d/1mKYNCzADRrlSfNxBjrozW7PHjjMb0wEOrWLnhQJLG2k/edit?usp=sharing" target="_blank"><span style="color: black;"><br /></span><br /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://docs.google.com/presentation/d/1mKYNCzADRrlSfNxBjrozW7PHjjMb0wEOrWLnhQJLG2k/edit?usp=sharing" target="_blank"><br /></a></div><a href="https://docs.google.com/presentation/d/1mKYNCzADRrlSfNxBjrozW7PHjjMb0wEOrWLnhQJLG2k/edit?usp=sharing" target="_blank"><br /></a><br /></div><p></p>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-66716965281533784722022-12-18T05:04:00.006-08:002023-01-14T10:55:15.549-08:00COMPETÈNCIES PER A LA VIDA I CONDUCTES PROSOCIALS<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiNWkX0OjK9TLtVGbpo3NC6sCLOCeXOp8vj6_b4IGmMME3AJ_LUJkvVHldCmdF8zBt_ZZPhIAPn_vLQS1ZnUcjLaAuX6a4ilwbfACIcsUaU4h1uUI-7YXBC1hLx1QGwQ5gep8ypkJs-kytc9aBsuynz3WWRl7DVH8SiEBcRIcr3uVIDUyY8AurpPzpx8A" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="408" data-original-width="612" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiNWkX0OjK9TLtVGbpo3NC6sCLOCeXOp8vj6_b4IGmMME3AJ_LUJkvVHldCmdF8zBt_ZZPhIAPn_vLQS1ZnUcjLaAuX6a4ilwbfACIcsUaU4h1uUI-7YXBC1hLx1QGwQ5gep8ypkJs-kytc9aBsuynz3WWRl7DVH8SiEBcRIcr3uVIDUyY8AurpPzpx8A" width="320" /></a></div><p><br /></p><div style="text-align: justify;">Compartir el que aprenem i regalar el nostre temps a altres persones ens fa sentir bé. Així s'ha sentit l'alumnat de primer d'ESO C de l'IES Isidor Macabich d'Eivissa quan van donar el servei de Mindfulness als col·lectius que ells i elles van decidir. L'actitud altruista beneficia tant a la persona que reb com a la que dóna.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">El projecte d'ApS "Mindfulness per a la gestió emocional" s'emmarca en el context del programa que desenvolupem al nostre centre a primer i segon d'ESO (s'està implementant de manera escalonada a tots els cursos) "<b><a href="https://docs.google.com/document/d/1jyqTeo8WADVFHikXU9MmW6gmD0Z2gfNF/edit?usp=share_link&ouid=104585405338035500097&rtpof=true&sd=true">Mindfulness, compassió i educació positiva per a promoure actituds prosocials a educació secundària"</a></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">També us compartim la presentació que fem servir amb l'alumnat per si us és d'utilitat <b><a href="https://drive.google.com/file/d/18Wh0KZKTXZHII8FTH6M3pfw7QflpaeSF/view?usp=share_link">"Mindfulness per a la gestió emocional"</a></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Després de rebre la formació sobre Mindfulness, emocions, estrès; realitzar pràctiques; investigar; compartir... arriba el moment de la preparació del servei. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjDdvRIFCgB8IlqIrp-m2u_o5dVGl20cGyTkZ9xnNOLlznfOJtxi5w7vpErEwTnoX-_Bxy0x2CeeAkRjQeM0CZ4BpSI_YICSKvwjkv5qIJWFQc4UvHqtIUcgTZb8z1eVbSFr53dJUx4V_SxfPKKQ2VnnKIp4IMeCxT8AUl2ej3TI1fHDJuUggOKkRDgxA=w200-h150" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="200" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Preparant la presentació per al servei</td></tr></tbody></table><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgF6JuSqB8smCdy5inigEDTnqxIxxGsftIWXCvC5mkaUv0lWFXfvOC-a8fTfNVKCyOkS-QhtVnEurXSDEd4JUedx7yHmPNX39QC2JXGr-0YsMYpFLCUCPiadbMgJ_aFWMecYTDQrYaeFLoQALCOnw6-7FL-UoHkwSPlim6kwsgCdYNaQU_Lr8gs8dQyOw" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgF6JuSqB8smCdy5inigEDTnqxIxxGsftIWXCvC5mkaUv0lWFXfvOC-a8fTfNVKCyOkS-QhtVnEurXSDEd4JUedx7yHmPNX39QC2JXGr-0YsMYpFLCUCPiadbMgJ_aFWMecYTDQrYaeFLoQALCOnw6-7FL-UoHkwSPlim6kwsgCdYNaQU_Lr8gs8dQyOw=w200-h150" width="200" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Molt concentrades!</td></tr></tbody></table><br /><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgE9T7yhX0MKDcFoO3B1DYO-foYMQEVa5unWXKiQ3mhyyjYDrBWueYiUzx73eJnHAf2Brutv7RGz0suDxDVQkAIsfcXcXM6aFIpaUOMyjNgGrfr_IJpVFJota2nlC2Mz9ssoVnqKc8MnkZKtwxurlLuq2h-qqZuxUIpSLJvvIAsNEsGF3F3LKJsQvAcug" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgE9T7yhX0MKDcFoO3B1DYO-foYMQEVa5unWXKiQ3mhyyjYDrBWueYiUzx73eJnHAf2Brutv7RGz0suDxDVQkAIsfcXcXM6aFIpaUOMyjNgGrfr_IJpVFJota2nlC2Mz9ssoVnqKc8MnkZKtwxurlLuq2h-qqZuxUIpSLJvvIAsNEsGF3F3LKJsQvAcug=w200-h150" width="200" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Discutint els darrers detalls<br /><br /><br /></td></tr></tbody></table><div style="text-align: left;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhg9nU6jTD_pHKrbiZd2tsuFh2DWfcOmVqGN64VSJtULwrjSuj0PxpNlIi4ro1fgoDMlyB3Sp6OUVtaxVATBw5ICqAbIsLwQZj2KN0qW0IYPG2awCSEJx8u_Z7TXom4n3Rsf11ccsmR8NM825Ub1yiYKNz8qpYeqNBJauITs9Ii0sqHSvrr5xUBoNCbPA=w200-h150" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="200" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Preparades per assajar</td></tr></tbody></table><br /></div><br /><br />Hugo, David, Ginés, Teo, Pablo i Joan van pensar que estaria bé donar el servei als companys i companyes de segon de batxillerat per a ajudar-los en la gestió de l'estrès, els hi van proposar una pràctica d'atenció al cos en posició d'estirats. Abans els hi van parlar de l'estrès, de l'eustrès ("estrès bo") , del distrès ("estrès dolent") i de les emocions. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgsoI5UEWbtVsIzKGTAqjWSi7HrrapF65v9GFqJxew1y9VvvqWUxak0CXEpkbmbzbAOa1KPuY1LG_dsCc4q4sxW1DYwSTCOfFC7LcOvrVKO5iqpL9wjp9YylJMduk33f7k0Zr41VNE6FlgTgWfyBXD3gFpGodME3mcOP367hklPXa9SFMqapsEDO2U4EA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1500" data-original-width="2000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgsoI5UEWbtVsIzKGTAqjWSi7HrrapF65v9GFqJxew1y9VvvqWUxak0CXEpkbmbzbAOa1KPuY1LG_dsCc4q4sxW1DYwSTCOfFC7LcOvrVKO5iqpL9wjp9YylJMduk33f7k0Zr41VNE6FlgTgWfyBXD3gFpGodME3mcOP367hklPXa9SFMqapsEDO2U4EA" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span> </span><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjWo7wxsc4BWR5_WrN1HlzN6ce1AcRm10KOUJcZvd2OuGdspWh_1vFzIJzn7aSVXPPc4D3oUdG5B3jlU1eLGxPLSQdS4zh5XN1YZqjuj4CE7bBObBnT5czz9nLMypFrvJmeKJwP0U6RvXcD_VJ0ZbY5zg_SKw3IMrwhnmUgFbRLlKY6IM26SSQo8qyF5A" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span> </span><img alt="" data-original-height="1500" data-original-width="2000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjWo7wxsc4BWR5_WrN1HlzN6ce1AcRm10KOUJcZvd2OuGdspWh_1vFzIJzn7aSVXPPc4D3oUdG5B3jlU1eLGxPLSQdS4zh5XN1YZqjuj4CE7bBObBnT5czz9nLMypFrvJmeKJwP0U6RvXcD_VJ0ZbY5zg_SKw3IMrwhnmUgFbRLlKY6IM26SSQo8qyF5A" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hugo, David, Ginés, Teo, Pablo i Joan en un moment del Servei a segon de batxillerat. <br /><br /><div style="text-align: justify;">I després de l'explicació, van guiar la pràctica. L'alumnat de segon es va mostrar molt agraït als companys de primer de l'ESO. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Júlia, Miriam, Tanit i Marta Bonet van voler oferir el seu servei a un grup de cinqué de l'escola de Puig d'en Valls (que va ser la seva escola) i la seva proposta va ser treballar les emocions contruint el pot de la calma i explicant com aquest pot els pot ajudar a regular l'emoció intensa per a no actuar de manera impulsiva. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEghjJ1Or0_0mqeN576Wf-hFMD3lKfFaKsQVvratVkdRRJGZ9uOXOuet7CCNLPuTSL9uInxQWJ4jfH1OK_LLX6Pq56e3PykLwGoyYpxrFwOMaNpgB5OPKgZtL3dLFVNnG94b4Wyr3lMkyz0g0l9SDqHQcLYVpQIxkkwquvrbbWwTD_rk292WQSULOLLV5w" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" data-original-height="2040" data-original-width="1536" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEghjJ1Or0_0mqeN576Wf-hFMD3lKfFaKsQVvratVkdRRJGZ9uOXOuet7CCNLPuTSL9uInxQWJ4jfH1OK_LLX6Pq56e3PykLwGoyYpxrFwOMaNpgB5OPKgZtL3dLFVNnG94b4Wyr3lMkyz0g0l9SDqHQcLYVpQIxkkwquvrbbWwTD_rk292WQSULOLLV5w" width="181" /></a></div><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><img alt="" data-original-height="2040" data-original-width="1536" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgwywcRoYVApLBe4Vsb1wmf-Wj0lixGRZeU5JMGfOL5tbIfp8dqFo4vIuFuJh9NicPh7OLoa2vSsV0BNWck4WHrGR4f0taua5_lGvpd-N_uhzrgRGvltCdtJbM77yExyIKgcPxKpFVCOOsQf1Neqqj5RtJ1VALfj2E7DMXIWVEkNn1w6Dhl1hcqJX8Hfg" width="181" /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEivSkL9UysL2tTiWW-loWGCaqkLMLfIDsATlX8vWHTcCqbZbKm2gwORfUM1fvtBMvaReni7qltl6z8Navr0L_Uxqx4sK5OhK-01T9Y6FtcsDZ5Q2iXbq8FHDbKIfgzQfjXWHrnve9ay_KAkD_0k0XNUV8jTEMMNNLTZyK_MhcIRtcJ30za-XKwhsAO--w=w200-h150" width="200" /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjykYpDhPgnk-kCPA0ycvpOE4kwUe4qoLK_xFNgkJ9pEP2ETByRBHQ0C3guq-nj9VJRHIzgnvqdpmAebUNaCal8kJkglGyneaSPvb9-nbY08aYzvyXtVA3EHAwdM5fpwrb3n-vmzXNJ_OYqeKKHYvqoJdoazFgueOvf3L7z1Hrk1d91Asozm0vQBCWHlQ" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: left;"><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjykYpDhPgnk-kCPA0ycvpOE4kwUe4qoLK_xFNgkJ9pEP2ETByRBHQ0C3guq-nj9VJRHIzgnvqdpmAebUNaCal8kJkglGyneaSPvb9-nbY08aYzvyXtVA3EHAwdM5fpwrb3n-vmzXNJ_OYqeKKHYvqoJdoazFgueOvf3L7z1Hrk1d91Asozm0vQBCWHlQ=w200-h150" width="200" /></a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div><div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;">A la mateixa escola van decidir donar el servei Marta Mata, Ana, Aslhey i Irene, elles estaven preocupades pels nens i nenes que, ja a edats tan tempranes, pateixen estrès. Els hi van proposar a l'altre grup de cinquè, una pràctica d'atenció al cos. <span style="text-align: left;">Després de la pràctica, van facilitar un cercle per a què els companys i les companyes tinguessin l'oportunitat de compartir la seva experiència. </span></div><div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEizT8efuUyuzIlOo9acvNICFczj5CLzrSMbQ9F07xmydR28wd9XyFzjHnOIPTunAYh7SPtYqor26QWKbEo-Gm_hEc9sU1yI9suGBeqrsKUI0thfwf5YAaJ39f0wO_xpPm5lkCfDtBrTZN5WC5GYGZzfggFwj_aq5fTusi712_AbdW7n9bivNuxUuwAXLQ" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEizT8efuUyuzIlOo9acvNICFczj5CLzrSMbQ9F07xmydR28wd9XyFzjHnOIPTunAYh7SPtYqor26QWKbEo-Gm_hEc9sU1yI9suGBeqrsKUI0thfwf5YAaJ39f0wO_xpPm5lkCfDtBrTZN5WC5GYGZzfggFwj_aq5fTusi712_AbdW7n9bivNuxUuwAXLQ" width="319" /></a></div></div><div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><br /><img alt="" data-original-height="2040" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgObvReNMHJa5Cc68XY6Ji4rLPJNMl0IkG1oaCOwchy1Iw9BWWN-y5d8YB_6HRtw2VvC8loFewTtLSUYLsHxf8O0qvwcMVg_G-StF0V1tQwSh-qH7mixzZ05Nmh5va7VQ6YdXUqEj5JQQ-SH5FGlio0PXqrOqDswygFM_E1vXy3SCPRX5xn7ET6dFccww=w242-h320" width="242" /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiP3gvYl4IG8PlMCbO7R5R4L3pM72-ukbktWgSuh5NvbSicasfn10Qk1qHRkNRNnNFYBi-zpFVG68n61XAqZKNZb-cgKXViXLV6tZ_oy9h8UdWhEe2m4JldpEIxXgcyjKEkNb23bt4jTngfWye2jv1ACOlvOYrt0EDf6eegT2SQ75llqKQCSSyjf7DNVA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiP3gvYl4IG8PlMCbO7R5R4L3pM72-ukbktWgSuh5NvbSicasfn10Qk1qHRkNRNnNFYBi-zpFVG68n61XAqZKNZb-cgKXViXLV6tZ_oy9h8UdWhEe2m4JldpEIxXgcyjKEkNb23bt4jTngfWye2jv1ACOlvOYrt0EDf6eegT2SQ75llqKQCSSyjf7DNVA" width="319" /></a></div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><br /></div><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span></div></div></div></div></td></tr></tbody></table><span style="text-align: justify;"><div style="text-align: left;">Tant l'alumnat com el professorat de l'escola ens van acollir molt càlidament. </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Deyanira, Lucía i Daniela Arribas, van decidir donar el servei al grup d'FP bàsica especial del nostre centre. Els van convidar a fer una pràctica d'atenció a la respiració. </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><img alt="" data-original-height="2040" data-original-width="1536" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgaejyrN_ZtCsezuMN4f7HvJ4IaeBPemIKPiZonxs84xIQpwOGL59_hIqHydi4Y4OC0Ik7DUDqoveIkPTH29aRaxLvnOgNlSzwpSkd8LH3xxuDjHztUYHuFzWbk0-Gt-I8flCF85IhK1JRFez3TStF3cmRWp4Rrvbpo-WRJXCij76SO0pHIe6n5zfXRjg" width="181" /><span> </span><span> </span><span> <span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjeBMnBaD9vixGw-_h3P6suKIkoOIqnuJPdvpYBfU_EeWT23Lwt1LUS5XvHAGBGlkerTfI8VGLtiHxd0FZkXcBKzIoFCzoq_wIjIOqzvIXK_LSy6w7v8GPEWhj7ilVtAbCpms2tYAvljGLG6gs56zCklIZHsUJlx33dvcSy8MNDnaffsAelU1t4fTn0DQ" width="319" /> </span><span> </span> </span><span> </span></div><br /></div>Després de la pràctica, van facilitar un cercle per a què els companys i les companyes tinguessin l'oportunitat de compartir la seva experiència. <br /></div></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: justify;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi7BgcZOTNB06LM4wzX-Pjz9bL-wCv-m50v9VTgqJgRJoqjAw3yw8y8OJ8MbIanNrUCDG2eg8E9hEZleGH4MtCZobX0-ZqyMr0KghThOrhIcavl11eptwsm_DLLN7oWLzPPwOgI0PNcMGzzHiXpnsvwjMk5C36Ta09Cag97mUOaG-WtEMZclr4bklh2AA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi7BgcZOTNB06LM4wzX-Pjz9bL-wCv-m50v9VTgqJgRJoqjAw3yw8y8OJ8MbIanNrUCDG2eg8E9hEZleGH4MtCZobX0-ZqyMr0KghThOrhIcavl11eptwsm_DLLN7oWLzPPwOgI0PNcMGzzHiXpnsvwjMk5C36Ta09Cag97mUOaG-WtEMZclr4bklh2AA" width="319" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhOGykY_AMs8b1KOQXZ45OJ_EYU6A0Nv9HuddCTjQKWpp5JcX4ySNaCsOhamQOIx2oUR5JKE6khDryJ3Mx2G0e_wZ6NfaBwkSvg67LjGaOhjuCDasIG4TP1o27A19DpsOlc1jWTnMZQWro7IEROrAkCEKc8RJe5bt3LYCeRbENotnmzgBQy0fNEFLk8Pg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhOGykY_AMs8b1KOQXZ45OJ_EYU6A0Nv9HuddCTjQKWpp5JcX4ySNaCsOhamQOIx2oUR5JKE6khDryJ3Mx2G0e_wZ6NfaBwkSvg67LjGaOhjuCDasIG4TP1o27A19DpsOlc1jWTnMZQWro7IEROrAkCEKc8RJe5bt3LYCeRbENotnmzgBQy0fNEFLk8Pg" width="319" /></a></div><br /></div><br />I, a més, l'alumnat d'FP es va mostrar molt agraït per l'acompanyament i els hi van demanar si podien tornar, a lo qual les alumnes es van moltrar disponibles. L'alumnat d'FP va obsequiar a les companyes amb un pastís deliciós elaborat per ells mateixa!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: justify;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxHA6UZi918PBoOL9VUbeVokQTKtgRh-VIEYfCc-0BkxXtlAbAJGe-RtkzhrWoism1zYh5nae5YS1sFZg_JVg' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><br /><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Enol, Manuel, Shayan, Edo, Noelia i Tete van oferir el servei a un altre grup de primer d'ESO de l'IES Macabich. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div style="text-align: right;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj90IYn5hvKBysU2_GkGTpNUbs4HBTwYbryjnueim_fnIWbM3uJFuI5Vb0NfMScm_okQtIb4G2-VKzYC3PEDaafex_aMCHdpfuDT0uLCdhCSS4HE6Ibwl6sCRnukbqh6dwdC-03qoyTBNFojYR1LpcCqOfB-srS8rXlrOULOm-Rh-vkp2_0Wp1LZlNZyQ=w200-h150" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="200" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Manu els hi mostra la postura de "cos atent"</td></tr></tbody></table><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjTYrUhjvKrw4_Sc19O6b6i53mSF31Hly_wruF8hKgB7Jn5SwBQk6MFJnLMDNU49Tj2Eqls6N4oOid8w18aT4cMRX_78R4HLODw08A3bzKjVpLzTiVpG6pHdlCP5rZaoeBS6Ziblzg8I0fhNZB-LJJGPWyUzDrAB7gZRMOEZiGEKgAlW3qagtACcVNJBw=w200-h150" width="200" /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><span> </span><span> </span><span> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: justify;">I després de la feina... la recompensa: Celebrem! </span></div></div></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgEdDI8bcfmCl4lbow863JxT1dL7KHGYEuRilVCYA4DB1OBWmhZkALyx169v216I1HV0w_gyoiT2Vsh5ORJn94bJS8AnBma_k64AEQQPEB-9XbwRWhLzeJwL2hsdfJ76CJ4uxUU2t86DV9wTJOo7A9wimOUJSnNf3Cx1CLe3MbvzQHS07VYuB1DAn-4fg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="2040" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgEdDI8bcfmCl4lbow863JxT1dL7KHGYEuRilVCYA4DB1OBWmhZkALyx169v216I1HV0w_gyoiT2Vsh5ORJn94bJS8AnBma_k64AEQQPEB-9XbwRWhLzeJwL2hsdfJ76CJ4uxUU2t86DV9wTJOo7A9wimOUJSnNf3Cx1CLe3MbvzQHS07VYuB1DAn-4fg=w302-h400" width="302" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El centre ens va convidar a un esmorzar! Gràcies!</td></tr></tbody></table><br /><br /></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgxodvDWyf2RC3yPj0EkP2kq5Ywq2l9GDKxvzCXROW2ltOOlOvpCxIbbNWxE6LXouDvd5-OATwG9TSjACVe0UFxkPgNXyYu_k22sF7RuktCAFyeuNFVGzvW3LX84o5Wg-NQkWupIHMHgXvi9z3UDpXwYOr_U0SPnMBdgDYDSDzDxRx6ZGJpsfCZhEChQg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgxodvDWyf2RC3yPj0EkP2kq5Ywq2l9GDKxvzCXROW2ltOOlOvpCxIbbNWxE6LXouDvd5-OATwG9TSjACVe0UFxkPgNXyYu_k22sF7RuktCAFyeuNFVGzvW3LX84o5Wg-NQkWupIHMHgXvi9z3UDpXwYOr_U0SPnMBdgDYDSDzDxRx6ZGJpsfCZhEChQg=w400-h301" width="400" /></a></div><br />ENHORABONA A TOTHOM! PODEU SENTIR-VOS ORGULLOSES I ORGULLOSOS, EL PROFESSORAT HO ESTEM! GRÀCIES PER LA VOSTRA GENEROSITAT I BONDAT. <br /><br /></div><p></p><div style="text-align: justify;"><span id="docs-internal-guid-c820ed44-7fff-2dff-7b92-35334334228d"><br /></span></div>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-58414567819102797892022-12-08T08:31:00.004-08:002023-01-14T10:55:28.437-08:00CONTACONTES I CERCLE DE DIÀLEG.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div style="text-align: left;"> </div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhUX8gqMHJsmKNkpim8uVQ8lKfNycSIj37Vyn1DIFDYMhpKwjNdlWv99iIQguXKNBDAkke7af3v_rvfeALdr1w_yuKemkGZvL_sTu5fZWs_GnNQXy2fv7Ef_8AiAxtd_YsF8H7zlAdv1OlX4FUWWASykEgTmkgMRwNeKLU6vrhQdfiTb3yIyIFBdQb11A" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="352" data-original-width="612" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhUX8gqMHJsmKNkpim8uVQ8lKfNycSIj37Vyn1DIFDYMhpKwjNdlWv99iIQguXKNBDAkke7af3v_rvfeALdr1w_yuKemkGZvL_sTu5fZWs_GnNQXy2fv7Ef_8AiAxtd_YsF8H7zlAdv1OlX4FUWWASykEgTmkgMRwNeKLU6vrhQdfiTb3yIyIFBdQb11A=w400-h230" width="400" /></a></div><span style="font-size: large;">CONTACONTES I CERCLES DE DIÀLEG</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">Des de la Comissió de Coeducació de l'IES Isidor Macabich es va impulsar la realitzacio d'activitats tant a nivell de centre com d'assignatures amb el motiu del 25 de novembre "Dia Mundial contra la violència de gènere". En aquest context, des de l'assignatura d'educació física es va proposar a l'alumnat de primer de batxillerat de ciències fer un contacontes per a un grup de primer d'ESO. Necessitavem a dues persones i es van oferir Núria i Claudia. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgDAmJwGrwrBx44sX9mmFbqABvWAUCrPSPZI9amFmUq9kfpj_zIqnrQyLrgk66djOt4MmyUE1OIuq-peELqNlCddC3Ql3bYq2Nd7w1-xYyqUAIbw8qfI_Y0I27st7kKbEZFkkJFgmGniWoIHBdglx2wopBbGUHno_VUOgUv1Nbj5Vc3-rT_aJRVxoTN2w" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgDAmJwGrwrBx44sX9mmFbqABvWAUCrPSPZI9amFmUq9kfpj_zIqnrQyLrgk66djOt4MmyUE1OIuq-peELqNlCddC3Ql3bYq2Nd7w1-xYyqUAIbw8qfI_Y0I27st7kKbEZFkkJFgmGniWoIHBdglx2wopBbGUHno_VUOgUv1Nbj5Vc3-rT_aJRVxoTN2w" title="Nuria i Claudia en el moment de la lectura de Claudia" width="319" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nuria i Claudia en el moment de la lectura de Claudia</td></tr></tbody></table><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Els llibres que van triar van ser el conte "¿Dónde está la felicidad? i un capítol del llibre "L'estabilitat del precipici". </div></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div> <span> </span><span> </span><span> </span> <img alt="" data-original-height="2040" data-original-width="1536" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjOjzO5WVeP5tyKuMLANdCfZt1UB8OXiCjgI_euEggurgoM9mHi6NJ8VYYqLQmFX0a5GZU3fMpeberc7FLfk9xKmHL4oXxPAGqWK1O3xazCzXCaUbCmK1Sj4QmIGC8nYcvRznrPOu5ZwyLMmjQAjrEqHmSWGXLIaZLf1MLGoQ6W-LUW0--M38fpQboEkg" width="181" /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhijm32aO4OSG-Br_vIKwcXaVJCLQkX9bbnF3bRG_J09mDoXydPod9tTUidFaTjg3l0F0j5M-m4xi4Vz97lpmLfmLGP7JPT56ac5nVEYv-QTSXduYx5Q4HGtvWeJMq8mzAyVdZ1scNEUDRrAntOGyeWxm89urSjBAQJASYdwIw-tzeJWDIDZxHR_XBzlQ" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img alt="" data-original-height="2040" data-original-width="1536" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhijm32aO4OSG-Br_vIKwcXaVJCLQkX9bbnF3bRG_J09mDoXydPod9tTUidFaTjg3l0F0j5M-m4xi4Vz97lpmLfmLGP7JPT56ac5nVEYv-QTSXduYx5Q4HGtvWeJMq8mzAyVdZ1scNEUDRrAntOGyeWxm89urSjBAQJASYdwIw-tzeJWDIDZxHR_XBzlQ" width="181" /></a></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">La idea era reflexionar sobre les lectures amb dos temes molt diferents. En el capítol del llibre es parla de les relacions amoroses i en el conte es parla d'on es troba la felicitat. </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">L'alumnat de primer d'ESO va escoltar amb un silenci i un respecte extraordinari a les dues companyes de primer de batxillerat, és emocionant veure com l'aprenentatge entre iguals té un potencial extraordinari, és un "tu guanyes, jo guanyo, tothom guanyem" i creixem junts i juntes. L'alumnat més gran esdevé model per als més petits. </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><span> </span><br /></div><div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div style="text-align: left;"><span> </span><span> </span><span> <span> </span><span> <span> </span> </span> </span><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhwhUPWPtBCorUnOvbh-LwbW7RPCjex1Mq42r8WutriQYOnFes5ly_iqSQJSonBJ3ekWUlA-4eikGofpOqjS8L0FFcdaM8WR3kOgj1i7Gza3eG_Lp6TmF92n9X_kNj2K0-TfisI2BFdSWXr4of1kYlroBh-hdcMFMXXtQ00hrNegJOgMbnkp049DTNA-w=w193-h145" width="193" /><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi9GpILDcY-QB_Omn_vlekCGfZuAI7tBwPoEQbhMhfJC_SIlllpIqnLr4gLd1ZjahP66wbWR8BzwmvyGl-lrKy9zPO3p07gXSpSpTvM655oQcXJc_0IBSAgLLlh57NUh3bq14EoYlkiszfNkq5nLMV_rMeiW1qZctjjtZ5Tzdlz-DRyZJolIdfwzz24_w=w193-h145" width="193" /><span style="text-align: center;"> </span><span style="text-align: center;"> </span><span style="text-align: center;"> </span><span style="text-align: center;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Després de la lectura del capítol del llibre, Nuria ens va proposar compartir un cercle amb la petició de dir una paraula o una frase que els havia copsat de la lectura. L'objecte de la paraula va començar a rodar per la part de les espectadores de batxillerat, enseguida ens vam adonar que escoltar les paraules i frases de tothom ens enriquia a tots i a totes i ens ubicava en un mateix lloc. Una frase que es va repetir en el cercle "No puc estimar-te si primer no em puc estimar a mi". </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhJDfcaCCfbOHsRxUBWogjWoXB66zx0DinAKBAYnTnUG656W_X0HCkxKJAsDraD_CkewEU9RNGSVtZQMdocJfqDByaHrFXyJY5RNN3qt_DzLEzfQWz_er6sVp_6KwTYF41MPHYoMmH_2Ml-H7zRCRw1zDRYnn1GRT1Pj3pqDPKY0FF4_Q30ftJmvaF_sg=w176-h132" width="176" /><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh70jJrsUNeew2Vq6fQYFOAOK2EQYcV0AE5uHxyQc9yqAguN5d9jTAf8WNIqNekPCMZfkDfvEQKzSToLik7c4NS1IZyZR47-nlaXfeCZKXGsdFcnl_pF0mij7c6SkIoQzKa1PbmuZx1zt_QeNTpip7odZRIJcvihSTuIu9EzM_gXJMmavHhqtvH27ynRw=w176-h132" width="176" /><br /></div><br />El cercle va esdevenir de la mateixa manera que la lectura, escoltant amb interès, en silenci. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Després de la lectura del conte, Claudia ens va fer la pregunta "quan eres feliç?, què et fa feliç?" I les respostes van ser generoses, valentes, emocionants... els i les participants van compartir tant allò que els fa feliç com el que no, compartint experiències de vida què, una vegada més, ens van fer sentir grup, ens van permetre viure un sentiment d'humanitat compartida. El professor Miquel Castell i la professora Viki Alemany vàrem compartir el mateix sentiment de felicitat i gratitud, el d'haver participat en aquesta activitat què, el nostre alumnat, va convertir en una experiènca d'aprenentatge per a la vida. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Vàrem poder compartir llàgrimes i el grup les va sostenir convertint-se en una xarxa d'estima i de seguretat. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tant l'alumnat de batxillerat com el de primer d'ESO va valorar molt positivament l'activitat, proposant que es continuara fent. Aquesta proposta es va traslladar a l'equip directiu que, immediatament, va donar el vist-i-plau. </div><div style="text-align: justify;"><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> <span> </span><span> </span><span> </span></span><span> </span><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhByAOP7_IJToY5jkh5_vhzS8ODf-DhVMyRi_ODx6_Aslcgc13duV_6ShmVjN7npbHEYC7FTXXMeN8Qv7ffZFQ0UqcAm8hMTcYtp0MR-BacX6odP19u54DPAmwi4V-HCcm7N1AvGuceWHtu9DbvLy4FsKDr5qzqmuRyu6kkKaKsAEd1RIkaqt8WpyOcDw" width="319" /></div><div style="text-align: justify;">La propera passa, programar els temes pels contacontes i, cada divendres a darrera hora, l'alumnat de batxillerat voluntari, compartirà amb els diferents grups de l'ESO una estona de lectura i de conversa en cercle. Una bona manera de finalitzar la setmana que pot contribuir al benestar i cohesió de la nostra comunitat educativa. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Aquesta proposta ens permet treballar la competència socio emocional i la competència per a la vida i benestar, a més, ens permet tractar temes transversals relacionats amb la coeducació, la cohesió, l'educació per la pau, la prosocialitat... </div><div style="text-align: justify;"><br /></div></div></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div></div><p></p>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-11016830387231381002022-10-16T14:17:00.004-07:002023-01-14T10:55:39.499-08:00LA CALMA EN UN POT<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_RYHjU5SOCEdJcE6W3VPPD2pyNogvnzzdp_dcoBRUy4x2-FdRKCDqleVSl59cAxUJbkaJhxZjptXdxIOnDE4x9STK9l3SZHBaq5hsONKs5iaVwO36CwV2MBV02hhinHa3PrTFdUAMYMburZfAulRp9uYHP2eP9dzRuByH70ZmzKPy4jKLT8dlxIlK_w/s1600/pot%20de%20la%20calma%201.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1204" data-original-width="1600" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_RYHjU5SOCEdJcE6W3VPPD2pyNogvnzzdp_dcoBRUy4x2-FdRKCDqleVSl59cAxUJbkaJhxZjptXdxIOnDE4x9STK9l3SZHBaq5hsONKs5iaVwO36CwV2MBV02hhinHa3PrTFdUAMYMburZfAulRp9uYHP2eP9dzRuByH70ZmzKPy4jKLT8dlxIlK_w/s320/pot%20de%20la%20calma%201.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div><div style="text-align: justify;">Ja fa tres cursos que Àngela Vallespir i jo desenvolupem el projecte de gestió emocional mitjançant la pràctica de mindfulness "I tu, com et vols sentir?" a primer d'ESO a l'IES Isidor Macabich. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">En aquest context, una de les sessions clau és la que dediquem a les emocions, partint dels coneixements previs de l'alumnat. Amb la finalitat d'esbrinar-los, el que soliem fer era distribuir-los en petits grups i, amb la estructura cooperativa <i>llapis al mig</i>, l'alumnat tenia un temps per a posar en comú les emocions que més sovint sentien i tot el que sabien sobre aquestes emocions per després compartir-ho en el gran grup. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Aquest curs vàrem decidir fer una cosa diferent. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Després de veure el conte <i><a href="https://youtu.be/MVadOIwwxZw">Buda i Ananda</a>, </i>que us convidem a visualitzar i a reflexionar sobre el missatge que transmet Buda al seu deixeble, vàrem compartir allò que cadascú havia interpretat del conte. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A partir d'aquí els vàrem proposar fer un experiment, posar totes les emocions en un pot. Per això teniem un petit pot de vidre i purpurina de diferents colors. </div><p style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJY03xl0MCF04N8g8rfO5FQ8BEwql_OhjndN1WTsNS5gKOZfyTBq6ovuENk7W79ysYq0DGCoGS13-Z84g4oLPjFCH29zc55N8zSFPeTUuXtWjW4u-xv438ULlPfSGaGNSe14_bd_R1TQDNa5L9kQ6eJQXQIAbht915pMfc7eMcAqqIJmKzejI3jdcY6A/s2040/pot%20de%20la%20calma%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJY03xl0MCF04N8g8rfO5FQ8BEwql_OhjndN1WTsNS5gKOZfyTBq6ovuENk7W79ysYq0DGCoGS13-Z84g4oLPjFCH29zc55N8zSFPeTUuXtWjW4u-xv438ULlPfSGaGNSe14_bd_R1TQDNa5L9kQ6eJQXQIAbht915pMfc7eMcAqqIJmKzejI3jdcY6A/s320/pot%20de%20la%20calma%202.jpg" width="320" /></a></p><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Així què, els vàrem demanar que es juntaren en grups petits i que parlaren de les emocions que més sovint experimentaven adjudicant un color a cadascuna d'aquestes emocions. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Quan ja ho tenien, vàrem tornar al cercle i un o una portaveu compartia una de les emocions que havia dit el seu grup i el color que li havien adjudicat, a continuació algú del grup afegia a l'aigua el color que havien decidit. Demanavem si algun altre grup havia parlat d'aquesta emoció adjudicant un color diferent i, si era així, decidiem si afegir l'altre color també. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Després d'afegir l'emoció al pot, amb l'objecte de la paraula, tothom estava convidat a compartir una situació on havia sentit l'emoció. D'aquesta manera tots i totes apreniem uns dels altres, ens n'adonavem de les diferents maneres de viure una emoció, formes saborejar les emocions o de transformar-les... Tothom vàrem aprendre i, de regal, ens vàrem conèixer un poquet millor. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCCs_SQtNSMqGjrjn06U4yTYii3617px9qBURgjKnhFI0_HuD5yGZvmg7TPIQ3_pmeO2L_dJ51K6VZnsw2HSM0qScDF22RkKrlstbGEy6IEzphaH2Mu9PPF-7oxhf3KR-D-pWfcw4j6gyQJ9RRHZzJ9H2MRrT9tEQubnbNuKeBl27qKFypYguTSDf-mw/s1600/testimoni.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1204" data-original-width="1600" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCCs_SQtNSMqGjrjn06U4yTYii3617px9qBURgjKnhFI0_HuD5yGZvmg7TPIQ3_pmeO2L_dJ51K6VZnsw2HSM0qScDF22RkKrlstbGEy6IEzphaH2Mu9PPF-7oxhf3KR-D-pWfcw4j6gyQJ9RRHZzJ9H2MRrT9tEQubnbNuKeBl27qKFypYguTSDf-mw/s320/testimoni.jpg" width="320" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /><div style="text-align: left;"><span style="text-align: justify;">I així, quan totes les emocions estaven al pot, vàrem compartir idees sobre la seva utilitat: quan alguna persona del grup es senti segrestada per les emocions de tal manera que no pugui pensar amb claredat, pot accedir al pot, remenar ben fort barrejant la purpurina i, després, esperar que aquesta es vagi depositant deixant l'aigua clara. </span></div><div style="text-align: left;"><br /></div></div></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMchVc2ufBXjLhODKQOGLkVF7XpjaUQBQhMm0NYG7wbyYNs7oCdaOFbArQPkp7kiNK7bmcatp3RF4IThsoOFEqYbWDtFDqatnnIItwnQHSiGVJBO05Y-dq8CqEQ5DBny4e0g6k3Ehbtx1GiuN4QWcdFMry-C3n1tG9hYQJiUyskiTLqb5r_rIy7t4BYQ/s1600/pot%20de%20la%20calma%203.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1204" data-original-width="1600" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMchVc2ufBXjLhODKQOGLkVF7XpjaUQBQhMm0NYG7wbyYNs7oCdaOFbArQPkp7kiNK7bmcatp3RF4IThsoOFEqYbWDtFDqatnnIItwnQHSiGVJBO05Y-dq8CqEQ5DBny4e0g6k3Ehbtx1GiuN4QWcdFMry-C3n1tG9hYQJiUyskiTLqb5r_rIy7t4BYQ/s320/pot%20de%20la%20calma%203.jpg" width="320" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Aquesta espera ens dona el temps per decidir quina resposta volem donar, aquest temps és clau per no actuar des de l'emoció activada.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">En aquest moment, vàrem establir el paral·lelisme entre el conte i la dinàmica del pot de la calma i entre les reflexions posteriors d'un i de l'altra (vosaltres ho haureu fet també si heu vist el conte) i parlem de la claredat com l'autèntica naturalesa de la ment, de com sol bastar no entrar en la corrent per a permetre que torni a la calma. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Cal recordar que no som responsables de les emocions que sentim però si de la resposta que donem des de l'emoció. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Després només ens queda cercar un lloc d'honor a l'aula per a depositar el pot que conté les emocions de tothom i, sobretot, un recurs per a recuperar la calma en benefici propi i dels i de les altres. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A la resta dels primers d'ESO, aquesta mateixa dinàmica es va fer a la classe d'educació física. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /></div><br /><p></p>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-9595076203417064402022-09-25T05:05:00.008-07:002022-10-04T10:10:13.151-07:00ACTITUDS DOCENTS A L'IES ISIDOR MACABICH<p> </p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhkDHqUZL2RnuoiEeyyalKq-eHlvqtG-xN0Z77o4vyv8_3khEmx10h6rgiO81n3mE1SnE6bgBKt7d18Q8HWkcBP23ETanHhCrsrwSCRlwRBkslfcnTyseHEeAyVb-PMv9_9y8FmA2kYGuVlRfV57boisGPFIJ7RTJNbRfFyGDyfW7Ypgzk_SN6DbZd6UQ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="568" data-original-width="1037" height="219" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhkDHqUZL2RnuoiEeyyalKq-eHlvqtG-xN0Z77o4vyv8_3khEmx10h6rgiO81n3mE1SnE6bgBKt7d18Q8HWkcBP23ETanHhCrsrwSCRlwRBkslfcnTyseHEeAyVb-PMv9_9y8FmA2kYGuVlRfV57boisGPFIJ7RTJNbRfFyGDyfW7Ypgzk_SN6DbZd6UQ=w400-h219" width="400" /></a></div><br /><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="text-align: justify;">Consideració positiva incondicional, empatia, autenticitat i congruència i amor.<br /></span><div><span style="text-align: justify;">Ja hem parlat en alguna entrada de la importància de cultivar les </span><a href="https://aulesconscientsaeivissa.blogspot.com/2018/06/actituds-docents.html" style="text-align: justify;">actituds docents</a><span style="text-align: justify;"> per a acompanyar al nostre alumnat de la millor manera possible, esdevenir models, afavorir un clima d'aula que potencii l'aprenentatge i, a la vegada, cuidar del nostre benestar i del dels altres. </span><p></p><p style="text-align: justify;">No són molt diferents de les <a href="https://aulesconscientsaeivissa.blogspot.com/2018/10/seminari-de-mindfulness-cultivant.html">actituds del docent que ensenya atenció plena amb atenció plena,</a> d'aquestes ens hi va parlar en Mauro Garcia Toro a un seminari a Eivissa. </p><p style="text-align: justify;">No són molt diferents de les actituds que hauríem de cultivar totes les persones, per a un major benestar propi i dels altres. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhdMiUErLD_SuKeD0N2ZSOpzgDq9dOjxcJCPxevC1BxYTKYaypweP3236V42g0c9CxNyjoMTVB3g3v5qQZV4HaG9AVdbkaPgIH-PtwVKP8bnpaUk7kJ0DtKZ9WEmUU8sgH6w_aDnOQHYgy6FGT_sC2ckUpWfmYMgXKieM-Nyrk7vgYATdtzIfpvAAMHqA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img alt="" data-original-height="1186" data-original-width="1599" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhdMiUErLD_SuKeD0N2ZSOpzgDq9dOjxcJCPxevC1BxYTKYaypweP3236V42g0c9CxNyjoMTVB3g3v5qQZV4HaG9AVdbkaPgIH-PtwVKP8bnpaUk7kJ0DtKZ9WEmUU8sgH6w_aDnOQHYgy6FGT_sC2ckUpWfmYMgXKieM-Nyrk7vgYATdtzIfpvAAMHqA" width="320" /></a></div><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">A l'IES Isidor Macabich vàrem compartir una sessió que ens va servir per a reflexionar i agafar estratègies per a cultivar aquestes actituds al nostre centre. Som cada vegada més conscients dels nous reptes que se'ns presenten i aquestes sessions que compartim ens ajuden a fer equip, compartir significats, apreciar-nos i cuidar-nos. </p><p style="text-align: justify;">Comunicació no violenta, emocions, llenguatge en positiu, consciència i presència... alguns dels conceptes sobre els que vàrem treballar. </p><p style="text-align: justify;">Com augmentar els nivells de felicitat va ser un altre tema, la proposta segons la doctora en Psicologia social i de la personalitat Sonya Lyubomirsky, va ser la que teniu en la imatge. </p><p style="text-align: center;"><span id="docs-internal-guid-21ca40bf-7fff-749e-1a88-3150024b8e5d"><img height="239" src="https://lh3.googleusercontent.com/HqHzF2r-pWMEggC5x8bmuIYYuHDbUXWyc5ZwgfIvk1SIOfSoT0Kt3GmLm_Z4LmGRKcxldXXjKzH7rDfYa5H1tRQDbperRPmK8PTm9MYkEpTjzKTpwHBd217fXikIOyaqC9WaTDwYSy3U6qmY9Dk1ChglqqfU0mR_N-lDTogIP2IEEpYNx-V3GlRu-qRyZ56hZCJdng=w320-h239" width="320" /></span></p><p style="text-align: justify;">També vàrem dedicar una estona a parlar sobre l'efecte Pigmalió , la indenfensió apresa i la motivació. Com ajuda tenir altes expectatives sobre els aprenents, com és d'important no fer sentir mai a ningú que no serveix per a res, i com és d'important la motivació per aprendre. </p><p style="text-align: justify;">Sobre la motivació, hi ha que tenir èxit per a sentir-nos motivats i motivades, quan enganxem un fracàs amb un altre és molt difícil mantenir la motivació i mobilitzar els nostres recursos cap a l'èxit, més difícil si ets un nen o una nena o un adolescent. No tothom tindrà èxit si utilitzem una mateixa estratègia d'avaluació per a tothom. </p><p style="text-align: justify;">Us recomanem molt llegir l'article d'en Tomeu Barceló <b><a href="https://drive.google.com/file/d/1UNLUdqvw7kdXV4vyE2pGcS6vJ5thxpjZ/view?usp=sharing">Actitudes y habilidades para la comunicación</a></b></p><p style="text-align: justify;">Tanquem aquesta entrada amb una frase de Carl Rogers, </p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiMW5x1wxGokTPh-VWbNMtEwhd9cUb20w-tTViBN61LDpDUsAxVgerGjlMimEgtZ-Ko3rVwU6UzM7JKocq7DtLZq9n8jAWmNUQpZfrBTx1KGS7z-PtpV0ANT6XEf-RSNCIb_auCNxEcAlBWiy1QOc3XJZG2CJkKo-jHCbJW2-xYRkOUbBmyOv2fD14vHw" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="788" data-original-width="940" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiMW5x1wxGokTPh-VWbNMtEwhd9cUb20w-tTViBN61LDpDUsAxVgerGjlMimEgtZ-Ko3rVwU6UzM7JKocq7DtLZq9n8jAWmNUQpZfrBTx1KGS7z-PtpV0ANT6XEf-RSNCIb_auCNxEcAlBWiy1QOc3XJZG2CJkKo-jHCbJW2-xYRkOUbBmyOv2fD14vHw" width="286" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: justify;">Admirem a les persones com si fossin una posta de sol!</span></div><br /><br /><p></p></div>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-72279009692848593622022-09-25T04:30:00.002-07:002022-09-25T06:54:27.235-07:00CERCLES DE DONES I RITUALS DE PAS<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEghs3HaddczYqG7bk-DOmhbnrgyYaW5lBcHINSJm1AWvuGYDZLaokZUizf6z3KN-Dx3u3E9tcwj_41nF2arNO_jjp2KMAYKyXtfQmUqY4E7NZMlEG4TRARorNkkMMeC05LQCAd5EyRIlsnalzn4b0zijBjp1aTrbGP9waQu-jNH6U4wvr8wlCAN5gBIsg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEghs3HaddczYqG7bk-DOmhbnrgyYaW5lBcHINSJm1AWvuGYDZLaokZUizf6z3KN-Dx3u3E9tcwj_41nF2arNO_jjp2KMAYKyXtfQmUqY4E7NZMlEG4TRARorNkkMMeC05LQCAd5EyRIlsnalzn4b0zijBjp1aTrbGP9waQu-jNH6U4wvr8wlCAN5gBIsg=w400-h300" width="400" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: justify;">Fa uns dies vàrem tenir el privelegi de compartir amb la nostra companya d'<i>Aules conscients a Eivissa" </i>Cris Belmonte una celebració en cercle: <b>"Els nostres camins de vida".</b> Cris va conduir aquest cercle amb una valentia, honestedat i amor que no podia més que facilitar la confidència, la confidencialitat, el respecte i l'amor més autèntic. </p><p style="text-align: justify;">Ella mateix comparteix amb nosaltres l'inici a una nova etapa de la seva vida, després de dedicar-se en cos i ànima a la docència, introduïnt en les aules el treball de la interioritat a través del mindfulness, entre altres coses. </p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEirRuAPERUQ_inSTj87Q7lLh6olBYs4qMzeJpijitYIT1LNmM3-VYkDmyQ4zBj6SOhmiR8liknwt6ZB7HGGSs0IP7TPC2WwfdGI8tMrE4TL3gRhu-N61KlPfhfH265_sH0WSXTbv3GAZ5aRGaeYFpFvf-ItMQ2MpCLs26MwfcMlN4ERLJyYsCvcxmo9Pg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1196" data-original-width="1600" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEirRuAPERUQ_inSTj87Q7lLh6olBYs4qMzeJpijitYIT1LNmM3-VYkDmyQ4zBj6SOhmiR8liknwt6ZB7HGGSs0IP7TPC2WwfdGI8tMrE4TL3gRhu-N61KlPfhfH265_sH0WSXTbv3GAZ5aRGaeYFpFvf-ItMQ2MpCLs26MwfcMlN4ERLJyYsCvcxmo9Pg" width="320" /></a></div><br /><br /><p></p><p style="text-align: justify;">Aquí us deixem les paraules de Cris: </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: courier;">H</span><span style="font-family: georgia;">ola! </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">El meu nom és Cristina Belmonte. Sóc mestra d´escola i em consider
aprenent incansable. </span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhaiCzsCRke1a3a5rJbAupGjri1U4Y-sFhcMWL6wce9WS8-T2PU83K6E9a4cDcxp-NLUgpC0W4F0YZ9XSYFDziSC78f-2i5ZFXNwRxMQC8d1YtoHzynK8xuczPGD-JLoVlLnEdBD-k6jXzkL3Jiqf_wi46v11F88o5U90fJrkB3z00SB7TRZ5lP8SUh2g" width="180" /></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Fa uns anys vaig conèixer el món del mindfulness a
través d´un curs de formació per a mestres. Aquell va ser l´inici d´un
recorregut de pràctica personal i d´un compromís amb el benestar
emocional del meu alumnat, cosa que em va fer participar de l´inici del
projecte “Aules conscients a Eivissa”. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Al mateix temps, el meu camí d´evolució personal em va fer descobrir la
necessitat d´explorar i millorar la connexió amb el meu cos, i a poc a poc
m´he format per facilitar experiències de transformació i benestar femení,
concretament cercles de dones. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Els cercles de dones són una forma de trobada entre dones que creen una
profunda transformació personal i també social. Són espais que permeten
connectar amb allò que sentim i necessitem, en companyia d´altres dones,
des d´una mirada amorosa i sense judicis, sentint la força i el suport del grup. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Els cercles es creen amb l'energia, el valor, la saviesa, l'experiència i el
compromís de totes les dones que els conformen. El cercle som totes i el
sentiment de comunitat és el que els atorga una força i un suport
inconmensurables. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Un cercle és un espai per a qualsevol dona decidida a fer canvis profunds que la
duran a viure d'una manera més plena i harmoniosa, fent-se responsable de la
seva vida, decidida a transitar processos interns, redescobrint qui és en
essència. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;">Aquestes experiències ajuden, entre d´altres aspectes, a reduir els nivells
d´estrés i a augmentar la calma interna, així com a obtenir major confiança en
una mateixa i en les altres, afavorint l´empatia i la compassió.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><br /></p>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-14138711809359787972022-07-21T08:27:00.004-07:002022-07-21T08:28:45.026-07:00ÀUDIOS 21 DIES DE MINDFULNESS<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgNkSCn4yJ95a92kBaJOab0jarniX6-5IiaAMxVWy-9aCepqP_LtEgyCAC26kCTGLb16_qqs9QycTbmPanq00fCDGZTfYeq0z7592wL0IXkqkXiHXRmF7qPibXklmF_MgyZs1bi7OD8rWREOzyR9303s9zujikGCEkZE_rHuIKitCxkB80JuTJyHsQUNA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="433" data-original-width="960" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgNkSCn4yJ95a92kBaJOab0jarniX6-5IiaAMxVWy-9aCepqP_LtEgyCAC26kCTGLb16_qqs9QycTbmPanq00fCDGZTfYeq0z7592wL0IXkqkXiHXRmF7qPibXklmF_MgyZs1bi7OD8rWREOzyR9303s9zujikGCEkZE_rHuIKitCxkB80JuTJyHsQUNA=w400-h180" width="400" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">En aquesta entrada us compartim els àudios de les pràctiques "21 dies Mindfulness". </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Aquest repte el vàrem llençar via enllaç de WhatsApp amb molt bona acceptació per part de la gent, 200 persones es vàren unir. Una vegada finalitzat el repte, hem mantés el grup com a grup de difusió per a compartir pràctiques i informació relacionada amb el benestar de les persones. Una altra conseqüència, a partir del repte, ha set la convocatòria d'una pràctica grupal setmanal via zoom. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Esperem que aquesta entrada us sigui d'utilitat. </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Pràctica 1: <span style="color: #cccccc;"><a href="https://drive.google.com/file/d/1HxUa2Yu_IBjYS2nmToegu93iGOEdfrQE/view?usp=sharing" target="_blank">Atenció a la respiració</a>.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Pràctica 2: <a href="https://drive.google.com/file/d/1Hy94n-AVIyLcu2rErOZaDK6PAL4ZNQ4V/view?usp=sharing" target="_blank">Actituds Mindfulness.</a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Pràctica 3: <a href="https://drive.google.com/file/d/1JU4Ycp5u_iJxATMkmFL5jynv7cYJF1ts/view?usp=sharing" target="_blank">Atenció a la respiració 2.</a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Pràctica 4: <a href="https://drive.google.com/file/d/1ns15264BdoWJMc0Bm4rDsVaRWG-bkEhr/view?usp=sharing" target="_blank">Atenció al cos.</a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Pràctica 5: <a href="https://drive.google.com/file/d/1q3JVo8tQr7MUVUFWx9fEQ1hJ_pipCdmU/view?usp=sharing" target="_blank">Atenció al cos 2.</a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Pràctica 6: <a href="https://drive.google.com/file/d/1qlIrVQb0L3T-wKyUB9FSJQUhYQn9U1ol/view?usp=sharing" target="_blank">Atenció als sons.</a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Pràctica 7: <a href="https://drive.google.com/file/d/1vBHKumljYR61II-jU7ksUdEv5PaZdi6b/view?usp=sharing" target="_blank">Atenció als pensaments.</a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Pràctica 8: <a href="https://drive.google.com/file/d/1_34Xs0Td43rjuJ7LsLvgIRMDOgvWeoeE/view?usp=sharing" target="_blank">Meditació de la muntanya.</a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Pràctica 9: <a href="https://drive.google.com/file/d/1Geo77BaBG4E7FqBeYgMP8aQC9NYyb-bq/view?usp=sharing" target="_blank">Atenció als pensaments 2.</a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Pràctica 10: <a href="https://drive.google.com/file/d/1JDPXO4oyTQsvT4z5zWj3gsLvTyQ9SjMt/view?usp=sharing" target="_blank">Atenció a les emocions.</a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Pràctica 11:<a href="https://drive.google.com/file/d/1Ttc3xAsrIGliDXjEjiWtUbzLWgrx5fiA/view?usp=sharing" target="_blank"> Pràctica Metta de bondat amorosa.</a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Pràctica 12: <a href="https://drive.google.com/file/d/1yy4h3esqAIi8dKVBdM4EQlcJUXUo9qbt/view?usp=sharing" target="_blank">Pràctica Metta de bondat amorosa amb persones neutres.</a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Pràctica 13: <a href="https://drive.google.com/file/d/1GyjEJaHHCGLA8HdzYi-S5UWrnYX3xU1D/view?usp=sharing" target="_blank">Motivar-se a un mateix, a una mateix amb autocompassió. </a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Pràctica 14: <a href="https://drive.google.com/file/d/1H1zwlBTwx7eb8aXgZNnkY5KZ8NJpOphj/view?usp=sharing" target="_blank">Satisfer les necessitats insatisfetes.</a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Pràctica 15: <a href="https://drive.google.com/file/d/1GyMUW9Eo32ZZB9OB91MSgERP1xEmS2Ze/view?usp=sharing" target="_blank">Donant i rebent compassió.</a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Pràctica 16: <a href="https://drive.google.com/file/d/1MdY7HjwlKoQjJwtqu6UHT_2a0q6waNyr/view?usp=sharing" target="_blank">Compassió cap als altres</a>.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Pràctica 17: <a href="https://drive.google.com/file/d/1XjlAntYOTqq6EKfRq83m1hCK1ZjPZBkd/view?usp=sharing" target="_blank">Esquena forta, cor suau.</a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Pràctica 18: <a href="https://drive.google.com/file/d/1Z3IWmCI5iHDhOV1obKLhYEV_BTsBai-U/view?usp=sharing" target="_blank">El lloc segur.</a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Pràctica 19: <a href="https://drive.google.com/file/d/1YgMVailurP2ApKFjA4h8s1kwPCZfDt9i/view?usp=sharing" target="_blank">El jardí interior.</a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Pràctica 20: <a href="https://drive.google.com/file/d/1ap2ZsG9yM8RcIQYK6XtpnOu9af_Q2kT5/view?usp=sharing" target="_blank">Cultivant les fortaleses personals.</a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Pràctica 21: <a href="https://drive.google.com/file/d/1awdnu7cN1FjGQypReCb18-y3O7prfSJz/view?usp=sharing" target="_blank">L'amic compassiu.</a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Pràctica extra:<a href="https://drive.google.com/file/d/1XTyXwfUbUlneNKEuY-Wsb9MCRpAZmWm5/view?usp=sharing" target="_blank"> Atenció a les emocions en el cos.</a></span></p>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-11490032170863399032022-06-02T14:51:00.004-07:002022-06-02T14:55:26.601-07:00Aprenentatge-Servei "Mindfulness per a la gestió emocional" IES Macabich<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhYJXfsRSgmabkQQs1soxbiZ2Tkbb3L7BeS8nGuZr2wPDDWKAznIoZkqzK1dgZ3C0NU-eFiNfShoYNjV18UuJrtJPw12YiQjr5KzrYpao1g4S1fEf9ikeXB4jZBUK0Dweu583daHYs0pynAtCUXky4BGAIYOZwm87PW8Mjp5zND4kCiyNWLYPTT9M2aHw" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="207" data-original-width="1153" height="71" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhYJXfsRSgmabkQQs1soxbiZ2Tkbb3L7BeS8nGuZr2wPDDWKAznIoZkqzK1dgZ3C0NU-eFiNfShoYNjV18UuJrtJPw12YiQjr5KzrYpao1g4S1fEf9ikeXB4jZBUK0Dweu583daHYs0pynAtCUXky4BGAIYOZwm87PW8Mjp5zND4kCiyNWLYPTT9M2aHw=w400-h71" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: justify;">L'alumnat de primer C del projecte d'aprenentatge-servei "Mindfulness per a la gestió emocional" ha acompanyat avuí a l'alumnat de 4t i 5é del CEIP Blanca Dona. Han compartit allò que han après. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ens sentim molt orgulloses de tothom, dels més grans i dels més petits i petites. Els i les alumnes de primer d'ESO han fet una bona feina, han compartit coneixement, han set amables i han estat atents i atentes a les necessitats de les companyes i companys de l'escola.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnT-3LzKAkM2wGfn_JUFw3KpvDCLPfcndeEtQPTLJH5IOmYAmekYMtmNsGApsi6KGSxRNGxVu7IFFtEPdbBJI_jQlnyHPciJN4Eb7ITfEmmRSnX8oFzxpqCKCN2H-EkPCfoGay-Fzb08ifTW5FNUsWXBm723gYcm7z4ymXePqG56W76yWGfd7vRTr7uA/s1600/98fbbd9a-67be-4c67-8360-c361916fa737.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnT-3LzKAkM2wGfn_JUFw3KpvDCLPfcndeEtQPTLJH5IOmYAmekYMtmNsGApsi6KGSxRNGxVu7IFFtEPdbBJI_jQlnyHPciJN4Eb7ITfEmmRSnX8oFzxpqCKCN2H-EkPCfoGay-Fzb08ifTW5FNUsWXBm723gYcm7z4ymXePqG56W76yWGfd7vRTr7uA/s320/98fbbd9a-67be-4c67-8360-c361916fa737.jpg" width="320" /></a></div><br />Per la seva part, l'actitud de l'alumnat de l'escola ha set de molta atenció i respecte cap als grans. </div><div style="text-align: justify;">Ha estat una experiència enriquidora per a tothom. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Volem agrair a les mestres, als mestres i a l'equip directiu de l'escola la seva confiança. </div><div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">El nostre alumnat es va organitzar en 5 grups petits per preparar el servei i, avuí, han compartit els seus aprenentatges en els dos grups de quart i els dos de cinqué. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Amy, Sara, Sandra i Eira han facilitat una pràctica d'atenció a la respiració.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8viWUMheD9xIyLcH5ChfvgtQpC6JgIsLTCo-rBdWn3Ol1GLK4zBljacN5GW5Q5EEGK5zTAeDaqXWgTTNlYBUWTq2-Iq-cn8mN621oA8qFFzmtbLNsEjFdVBuwuMDqV0kCQP0fLKgJ8hfoW3HzNrSRbYgDOlwldpPIY_EiAoaYMmVrPTrSHA7qLWdujQ/s2000/1baef8d0-e1bf-4bc3-8b20-3812e751c619.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="2000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8viWUMheD9xIyLcH5ChfvgtQpC6JgIsLTCo-rBdWn3Ol1GLK4zBljacN5GW5Q5EEGK5zTAeDaqXWgTTNlYBUWTq2-Iq-cn8mN621oA8qFFzmtbLNsEjFdVBuwuMDqV0kCQP0fLKgJ8hfoW3HzNrSRbYgDOlwldpPIY_EiAoaYMmVrPTrSHA7qLWdujQ/w200-h150/1baef8d0-e1bf-4bc3-8b20-3812e751c619.jpg" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX2hsbOb9oZgGA9NRSHnoJzwFaVVhpRIGKq_nRcAP6X25STzow0KLk5OxjBuT2Miawquo2eOdDJmUcCsJa3H6tnrRsMcoIkp6yl1RRjKZkR9p2CFxs6d64wThRz8igBDW33qY6xc9c-IEZuHmsTxA1-Uc3Gs5FLhoXGFqGzarYl7Vsyy6dI3jv0qxNNA/s1600/7ff2608f-5ae0-4952-af4d-0b3e5bbfc8ea.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX2hsbOb9oZgGA9NRSHnoJzwFaVVhpRIGKq_nRcAP6X25STzow0KLk5OxjBuT2Miawquo2eOdDJmUcCsJa3H6tnrRsMcoIkp6yl1RRjKZkR9p2CFxs6d64wThRz8igBDW33qY6xc9c-IEZuHmsTxA1-Uc3Gs5FLhoXGFqGzarYl7Vsyy6dI3jv0qxNNA/w200-h150/7ff2608f-5ae0-4952-af4d-0b3e5bbfc8ea.jpg" width="200" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both;">Ana, Paula, Ruel, Thomas i José, els i les han acompanyat amb la pràctica de la muntanya. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYwOmZmWpVo28Yty6YTQNNS9-pHxNX1d6tPCRwUBD-WgdxJ8Mz6sRyYylQ4olFx4gGrcYaPxMCcbxGdkBcM4P2hNKMO_ItLQN_2VX6j5JpTQ74X5cjlfFmVAz9D9WP3FbQmzeIRIwt6pAY81LH1qA1vQX46TEMZ8tS_TRqWEuuxmgGaoPPBKhxN9e-4w/s2000/5d510b56-06ba-4e39-865c-c97718697b14.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="2000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYwOmZmWpVo28Yty6YTQNNS9-pHxNX1d6tPCRwUBD-WgdxJ8Mz6sRyYylQ4olFx4gGrcYaPxMCcbxGdkBcM4P2hNKMO_ItLQN_2VX6j5JpTQ74X5cjlfFmVAz9D9WP3FbQmzeIRIwt6pAY81LH1qA1vQX46TEMZ8tS_TRqWEuuxmgGaoPPBKhxN9e-4w/w200-h150/5d510b56-06ba-4e39-865c-c97718697b14.jpg" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd_GQx_rTG6yQPS9yt-0apA8n7a84UfDZqsqOuEwggsp5yxHvo6LcAYU8OXJvlVvWieb0_AWbAweQrX9muCJC3qQhrpVU6617_RCvQxMd5SSP2ccNeZS4rndz3gBbm4xgS5P0vB1Zm3TKKGuNNos-CjNKORB_dDYCxW09rS-CB1wxAQEFcW2QrLts9FA/s2000/169af050-5ef0-4cff-be27-31585c83ad8a.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1500" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd_GQx_rTG6yQPS9yt-0apA8n7a84UfDZqsqOuEwggsp5yxHvo6LcAYU8OXJvlVvWieb0_AWbAweQrX9muCJC3qQhrpVU6617_RCvQxMd5SSP2ccNeZS4rndz3gBbm4xgS5P0vB1Zm3TKKGuNNos-CjNKORB_dDYCxW09rS-CB1wxAQEFcW2QrLts9FA/w150-h200/169af050-5ef0-4cff-be27-31585c83ad8a.jpg" width="150" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEglXdlLzZVW9yN7mBBN2cXGQUUTAf4hbgfTxpwq-gc5xEMneC3ZNCZ6cty5DWff90yHDloEkSzWoX5517g-aM7Sk1B74vUdNQzwPaDZANqkyl9K_ng0XtaJX6AKSmeiw6y3NpacmBKUhOk6uLd545LEamqqayVi3Xg2VLPSC1k4fMdFloWFpF8TU2FsAA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img alt="" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEglXdlLzZVW9yN7mBBN2cXGQUUTAf4hbgfTxpwq-gc5xEMneC3ZNCZ6cty5DWff90yHDloEkSzWoX5517g-aM7Sk1B74vUdNQzwPaDZANqkyl9K_ng0XtaJX6AKSmeiw6y3NpacmBKUhOk6uLd545LEamqqayVi3Xg2VLPSC1k4fMdFloWFpF8TU2FsAA=w150-h200" width="150" /></a><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div>Gerard, Alex, Omar, Gonzalo, Benja, Antonio, Edu han facilitat una pràctica d'atenció a la respiració. </div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDgLH9mkXhbrxAkcxjMIXfa7QQ1lFQj-MS3HUSAmLzthK3Q_3lgVlKswwhvRp1d_xA3g6qoFoiuPvhvdQ9KYSNxbKDFH1WJQz8wut_tAz-R-iW8kPRoUvA6zA4FiQMGt4V83N-e4W8jHu0XqkK0u5we73zU_8IVWURsrWsCTWsXnaj-o39ZUy0zoWhbg/s2000/8a2a14f4-c93c-42eb-8e01-b915d0535507.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1500" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDgLH9mkXhbrxAkcxjMIXfa7QQ1lFQj-MS3HUSAmLzthK3Q_3lgVlKswwhvRp1d_xA3g6qoFoiuPvhvdQ9KYSNxbKDFH1WJQz8wut_tAz-R-iW8kPRoUvA6zA4FiQMGt4V83N-e4W8jHu0XqkK0u5we73zU_8IVWURsrWsCTWsXnaj-o39ZUy0zoWhbg/w150-h200/8a2a14f4-c93c-42eb-8e01-b915d0535507.jpg" width="150" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO4gXk9UO2dfbRElCAF8LJ7zC5QCXw604f76WjnBUO01YL2dQbwExXqdjiQK1jrYVyo1dHRIsAVbPHNb6qV7ytEFd7fHPcxKZoYvZ2UocZIbEL8RaX21HGHDm0DYSVO7PHDi0hQ_UqYWsd5B-1MfwXaArZ8z5kJjeLHaA7oIs3vrpQHsfYaOCClG0cQA/s2000/36f37516-fb93-4501-8115-daf45421c051.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="2000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO4gXk9UO2dfbRElCAF8LJ7zC5QCXw604f76WjnBUO01YL2dQbwExXqdjiQK1jrYVyo1dHRIsAVbPHNb6qV7ytEFd7fHPcxKZoYvZ2UocZIbEL8RaX21HGHDm0DYSVO7PHDi0hQ_UqYWsd5B-1MfwXaArZ8z5kJjeLHaA7oIs3vrpQHsfYaOCClG0cQA/w200-h150/36f37516-fb93-4501-8115-daf45421c051.jpg" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix34bsgHvqjDQZDnCLuiKzVVN_VPPvecRE7J9YieCPZEc5dB5ubPnL52EHWN9HZIOCFrKRnAHj3S-K-2IbUzyPa6Mw_ock3vBBTCbEzwa8GtsIme3w2icU1UWzDavfwF8zYf0SKIa7PbBoiwSpH4tt2uP1c290rxlpT7c7OSzOR93aibCLECoh1r7CFA/s2000/bc6e6fd4-a8db-427e-8640-c53d15103e7d.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="2000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix34bsgHvqjDQZDnCLuiKzVVN_VPPvecRE7J9YieCPZEc5dB5ubPnL52EHWN9HZIOCFrKRnAHj3S-K-2IbUzyPa6Mw_ock3vBBTCbEzwa8GtsIme3w2icU1UWzDavfwF8zYf0SKIa7PbBoiwSpH4tt2uP1c290rxlpT7c7OSzOR93aibCLECoh1r7CFA/w200-h150/bc6e6fd4-a8db-427e-8640-c53d15103e7d.jpg" width="200" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Andrés, Elíes, Ferran, Marc, Alejandro, Santos i Ian els han parlat de les emocions i han facilitat una pràctica d'atenció a les emocions. </div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKSmlNvyaXo6IH5-JyYxgen6RBU1EBwWyb2hyB2Rgy6SimquDLiIpzU5b7Jwr-jIFek3Kvors58uid40zVVqEziWb3pbYzfyfrRW-gsarxpDvsWWVcceiw0gKnO_Yg0dJePyg20wl2piMPPXhFrP7rQJuM12XGeA4TiS2c4u_sH6xEjsvGU02Q3but4A/s1600/98da7bb5-147c-48fd-b3b2-26cbefcff46c.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKSmlNvyaXo6IH5-JyYxgen6RBU1EBwWyb2hyB2Rgy6SimquDLiIpzU5b7Jwr-jIFek3Kvors58uid40zVVqEziWb3pbYzfyfrRW-gsarxpDvsWWVcceiw0gKnO_Yg0dJePyg20wl2piMPPXhFrP7rQJuM12XGeA4TiS2c4u_sH6xEjsvGU02Q3but4A/w150-h200/98da7bb5-147c-48fd-b3b2-26cbefcff46c.jpg" width="150" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbyZkVxa-_sSe1JIF3Im1AzZ4wwJuHwXQHBPCaqLojr97bfmD5rdb04eGKC6uKw39Zvj7bGUijIXhbeLiYoWKv5U7a9kGUixaqT6PelC0N_9B49tH44D8Fmg3rlpm87GWXtFzxX55rmiaG8cZUjPVoslJdf61gjRCGWBsDr2h8N6-F832X23ArNejphA/s2000/1f344d7f-62e4-428b-b151-9a12f4a7cd73.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="2000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbyZkVxa-_sSe1JIF3Im1AzZ4wwJuHwXQHBPCaqLojr97bfmD5rdb04eGKC6uKw39Zvj7bGUijIXhbeLiYoWKv5U7a9kGUixaqT6PelC0N_9B49tH44D8Fmg3rlpm87GWXtFzxX55rmiaG8cZUjPVoslJdf61gjRCGWBsDr2h8N6-F832X23ArNejphA/w200-h150/1f344d7f-62e4-428b-b151-9a12f4a7cd73.jpg" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVfz1FcDvJA3H9Ld8C9yLWGX2sjQcBlVrnLjaJT3MkTm18Xw9SVuzy19MCrtuuCmdEJUIacdfwStFVNrD5Q1VkdZP-r7X0ouXd7TSKOKc4aAfG1hmYPtQekVX4JoaRVKVDX6RiIOJqvs8iQEPmJq0DChTCTOEXbNsjhxLYz56U9Zw6-4FMFS15lET3Iw/s2000/417c1a20-a7ab-4750-b02e-a2171cbd3cfe.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="2000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVfz1FcDvJA3H9Ld8C9yLWGX2sjQcBlVrnLjaJT3MkTm18Xw9SVuzy19MCrtuuCmdEJUIacdfwStFVNrD5Q1VkdZP-r7X0ouXd7TSKOKc4aAfG1hmYPtQekVX4JoaRVKVDX6RiIOJqvs8iQEPmJq0DChTCTOEXbNsjhxLYz56U9Zw6-4FMFS15lET3Iw/w200-h150/417c1a20-a7ab-4750-b02e-a2171cbd3cfe.jpg" width="200" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Sara, Àngela i Maria s'han atrevit amb dues meditacions en moviment: meditació caminant i meditació en la dansa</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi65pvieS7gYpqaEwqTwAmCsxaxevCfMzjQpRE3Tbq3Motcr1itLfF_W4oftGDCTHBcx17SILEOtyFkI0gd3VyOYww4KoHzkULFWMsplabmxhQJ1feso7B-ud7HOi9y18gAdTtBeGKtUw7jIx2ItHqQmFgSCK2MlnPNpSQJuceYfWPeaG1PXacS1ot0Uw/s2000/729bb376-f2bc-4b4e-8ac8-91d537f67eb8.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1500" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi65pvieS7gYpqaEwqTwAmCsxaxevCfMzjQpRE3Tbq3Motcr1itLfF_W4oftGDCTHBcx17SILEOtyFkI0gd3VyOYww4KoHzkULFWMsplabmxhQJ1feso7B-ud7HOi9y18gAdTtBeGKtUw7jIx2ItHqQmFgSCK2MlnPNpSQJuceYfWPeaG1PXacS1ot0Uw/w150-h200/729bb376-f2bc-4b4e-8ac8-91d537f67eb8.jpg" width="150" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLpbFUKV2MtIIPBws86HZGUl6kdJMw9RDDW_7Z1Xbr1wd-8DFMtYvm2OKMIbxGj0cXK1_pPapP2LL_WKBHtLzppg7i1CQMnnjhYacpFhfqIkcbQXFUJw7piHQHPD6KO8joWyTLuhnr5GoneS854g4voy1kk6CXHH-ASZBYhEpXrH1OtzivH9m4NVJjfQ/s2000/76486eea-d5a4-4f80-bb37-d988c305540e.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1500" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLpbFUKV2MtIIPBws86HZGUl6kdJMw9RDDW_7Z1Xbr1wd-8DFMtYvm2OKMIbxGj0cXK1_pPapP2LL_WKBHtLzppg7i1CQMnnjhYacpFhfqIkcbQXFUJw7piHQHPD6KO8joWyTLuhnr5GoneS854g4voy1kk6CXHH-ASZBYhEpXrH1OtzivH9m4NVJjfQ/w150-h200/76486eea-d5a4-4f80-bb37-d988c305540e.jpg" width="150" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy97ca727ryRo7a_O31VPDjB3FGwgNgvMBuwChjOoIrsm539D9RaZR3TmYYChp4e4nSp84bpoYDC_CHiWnQz41TVYQhy9OqQRfWoQz6FZmGYjmcCzRSWKQOALI-F6tyifTlVOI_1F85zVXCTZIBnKjjjml6_xIQl0WSxVGWEDkLwTMIRa2rYa7n0qhuw/s2000/1abac18f-bb00-44a1-8853-01b4db3a2852.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="2000" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy97ca727ryRo7a_O31VPDjB3FGwgNgvMBuwChjOoIrsm539D9RaZR3TmYYChp4e4nSp84bpoYDC_CHiWnQz41TVYQhy9OqQRfWoQz6FZmGYjmcCzRSWKQOALI-F6tyifTlVOI_1F85zVXCTZIBnKjjjml6_xIQl0WSxVGWEDkLwTMIRa2rYa7n0qhuw/w200-h150/1abac18f-bb00-44a1-8853-01b4db3a2852.jpg" width="200" /></a><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Per a finalitzar, han facilitat un cercle per a que l'alumnet tingués l'oportunitat de compartir com s'havien sentit.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Mr5qRiTKzKlfM3RQVDfXR-xOvk5WvGZ6YeSdc-vv-qFOBP9q8iTiTe8fDk-J_FO7Uavtai6-uC8v6wNfVIqKklgmH-v0JjT-lND2Va6BBPLiHO-nV-oMFFsd1WAmtmoFWUMrRbWbasJOGF02WPtZpha-36_BuNjQMNfq26I3a9H_Vhlcmd0dTMPMtQ/s2000/6ae5b6dc-eb1f-4d4d-98e0-9539a62e3bfa.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="2000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Mr5qRiTKzKlfM3RQVDfXR-xOvk5WvGZ6YeSdc-vv-qFOBP9q8iTiTe8fDk-J_FO7Uavtai6-uC8v6wNfVIqKklgmH-v0JjT-lND2Va6BBPLiHO-nV-oMFFsd1WAmtmoFWUMrRbWbasJOGF02WPtZpha-36_BuNjQMNfq26I3a9H_Vhlcmd0dTMPMtQ/s320/6ae5b6dc-eb1f-4d4d-98e0-9539a62e3bfa.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Quan tornavem al centre, Sara i Maria m'anaven explicant lo contentes que es sentien, li he demanat a Sara si ho volia explicar per enregistrar-ho i no ha dubtat en compartir-ho. </div></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyCtkJVHenvNkQq1lVI6Eg0bF4uhlaFrPosFzgl3CHxvMVjdQm_jM3RHMe2Gv-m8i2LRik8K9C_mvGujYJrIQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Les conductes prosocials, d'ajuda als altres, repercuteixen directament en el nostre propi benestar. </div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><p><br /></p></div>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-19559272712587671202022-04-22T00:46:00.006-07:002022-04-22T01:29:48.940-07:00Educació emocional. Mètode Ruler<div class="separator"><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img alt="" border="0" data-original-height="408" data-original-width="612" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEishD3xDZg_eMzzQ2j-TLmi_8Kle-VY58ZNztf_kBRyqILOz8KJ0YqyZnuXXRHssbuN56kJd9Zwtg9v9Ci-ihVobWyYmB-dK0b7JjoywCjuN2pzl7GEWc0zchix5aqVnIZro8HmC5kfh3xQMLrguafMIP8PfqoZUGmmPvUA9B64MJJzPTZ1rhCf3WOxkQ/s400/dau%20emoci%C3%B3.jpg" width="400" /></div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;">Ja no es posa en dubte la importància de les emocions en l'aprenentatge, tant dins com fora de les aules. Sabem que les emocions ens donen informació que ens mou a l'acció i la importància d'aquesta acció en les relacions interpersonals. </div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;">Quina és la competència emocional més complicada per a tu? Reconèixer l'emoció? Comprendre l'emoció? Regular l'emoció?</div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;">És probable que molts de nosaltres estiguem pensant que la regulació emocional és molt difícil, no?</div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;">Sigui la que sigui la resposta que et vé a la ment, una cosa que potser té sentit és la necessitat d'identificar correctament l'emoció, sense aquesta correcta identificació totes les accions posteriors poden resultar un esforç estèril.</div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;">I per identificar i expressar les emocions necessitem paraules, tenim suficient vocabulari emocional?</div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;">Pot ser sigui útil per a vosaltres aquest material estret del llibre <i>Permiso para sentir </i>de Marc Brackett. En aquest llibre l'autor ens parla de com convertir-nos en científics i científiques de les nostres emocions, de les habilitats RULER i de com aplicar aquestes habilitats per a l'èxit i el benestar òptims.</div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;">Què significa <b>RULER?</b> És un acrònim de les competències emocionals: </div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;">"R, Reognizing": reconèixer l'emoció.</div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;">"U, Understanding": comprendre l'emoció.</div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;">"L, Labeling": etiquetar una emoció. </div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;">"E, Expressing": expressar l'emoció. </div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;">"R, Regulating": regular l'emoció. </div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;">Us compartim un termòmetre emocional que pot ajudar a ampliar el nostre vocabulari, a ubicar-nos en un mapa emocional personal tenint en compte el grau d'agradabilitat i d'intensitat de l'emoció. També una sèrie d'activitats relacionades amb el termòmetre. </div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><a href="https://drive.google.com/drive/folders/1h-bXrhMDSoHp2SlOl_3QJU14iA9XbnBj?usp=sharing">RULER</a></span></div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;">Si eres educadora o educador segur que ja saps que el primer aprenentatge que fan les nostres filles i fills, el nostre alumnat, és del nostre modelatge. Som un model i aquest fet ens atorga una responsabilitat que no podem ignorar, per això la importància de treballar sobre les nostres pròpies emocions, de convertir-nos en científiques i científics. La coherència és una actitud docent fonamental, també una actitud per a la vida i el benestar de les persones. </div></div>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-84292850449467231112022-04-21T13:01:00.004-07:002022-04-22T01:30:33.803-07:00Bondat amorosa amb Sharon Salzberg<p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh9uGExeP3Sm05-5LWY5wZyhDUAT4kRkIoHFau8kY3dLWeiensYthDRenOqRBpU8vVawB53Mec9XX5e8zmtaz7b022dwAbw7rXdq8OsYCOl_Hq9ylJtaVMkFws6gu_7zy193TVobACazfJ-HNecdSDADFRcZJs8HtbqUsLgFemf6uM83UdLauNVzgPBFw" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img alt="" data-original-height="540" data-original-width="960" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh9uGExeP3Sm05-5LWY5wZyhDUAT4kRkIoHFau8kY3dLWeiensYthDRenOqRBpU8vVawB53Mec9XX5e8zmtaz7b022dwAbw7rXdq8OsYCOl_Hq9ylJtaVMkFws6gu_7zy193TVobACazfJ-HNecdSDADFRcZJs8HtbqUsLgFemf6uM83UdLauNVzgPBFw=w400-h225" width="400" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /><div style="text-align: left;"><span style="text-align: justify;">En aquesta entrada comparteixo amb vosaltres algunes anotacions del taller amb Sharon Salzberg oferit per l'Institut Nirakara. Espero que tingui sentit per a vosaltres, si no és així la responsabilitat és només meva perquè Sharon transmet d'una manera meravellosa i amb molt d'amor. </span></div></div><p style="text-align: justify;">Sharon Salzberg, és una experta destacada en meditació de la bondat amorosa, ens anima a eliminar capes d'hàbits i obstacles negatius, ajudant-nos a experimentar un amor autèntic basat en l'experiència directa, en lloc de prejudicis. </p><p style="text-align: justify;">La pràctica de la bondat amorosa ens permet cultivar una sensació profunda de connexió amb les i els altres, recordant que totes les persones anhelem la felicitat. </p><p style="text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiBrPuECzxYeS10v6xqcf9keB73EkwlS0qJVnfvofFn9I3QWYAqG-7DTZBO9zBAEkBSnCbzYyFOuR5Gi8hd5Capk68pWhi-fiSDqV-USsbjF7jZWdT1WE2T0uGo_u7EoZbELg37pMWr2KpE9AcFuROdpJ3Fdvmwl6q0AzW4cwTm3sLtJsBTlfxQuehOwQ" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img alt="" data-original-height="686" data-original-width="1200" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiBrPuECzxYeS10v6xqcf9keB73EkwlS0qJVnfvofFn9I3QWYAqG-7DTZBO9zBAEkBSnCbzYyFOuR5Gi8hd5Capk68pWhi-fiSDqV-USsbjF7jZWdT1WE2T0uGo_u7EoZbELg37pMWr2KpE9AcFuROdpJ3Fdvmwl6q0AzW4cwTm3sLtJsBTlfxQuehOwQ=w342-h256" width="342" /></a></p><pre class="tw-data-text tw-text-large tw-ta" data-placeholder="Traducció" dir="ltr" id="tw-target-text" style="background-color: #f8f9fa; border: none; color: #202124; font-family: inherit; line-height: 36px; margin-bottom: -2px; margin-top: -2px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 2px 0.14em 2px 0px; position: relative; resize: none; text-align: center; unicode-bidi: isolate; white-space: pre-wrap; width: 270px;"><span style="color: black; text-align: justify; white-space: normal;">Sharon Salzberg, és una experta destacada en meditació de la bondat amorosa, ens anima a eliminar capes d'hàbits i obstacles negatius, ajudant-nos a experimentar un amor autèntic basat en l'experiència directa, en lloc de prejudicis. </span></pre><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Et convido a fer aquesta pràctica abans de continuar llegint. També pots continuar sense fer la pràctica.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><i><a href="https://drive.google.com/file/d/1EzEWMF1JxH2qwKAPSxxj4zjzvC_7u8h9/view?usp=sharing" target="_blank">Pràctica de bondat amorosa</a></i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Estem sotmesos a tantes pors i dubtes.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">"Com es sent l'impuls de donar? Com és la por?" Són preguntes que ens llença na Sharon.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">La generositat és qüestió de pràctica, nosaltres som el nostre propi laboratori: donar les gràcies a alguna persona, reconeixer-la, apreciar-la, oferir la nostra presència, el nostre recolzament... com ens senta? </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Això pel que fa als altres però no podem oferir bondat amorosa si no ens estimem a nosaltres mateix. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Prestem atenció, on està l'alegria en aquest procés, està en què et donen les gràcies o en nosaltres?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">La bondat amorosa no tracta de fer sentir ninguna cosa en particular. Es tracta de modificar la forma amb la què prestem atenció per descobrir la naturalesa de l'amor.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">"L'amor no és un sentiment, és una capacitat" aquesta frase de la pel·lícula <i>Dan in real live</i><b> </b>va inspirar a na Sharon a escriure el seu llibre <i>Real Love. </i>En el vídeo parla de les eines per a desenvolupar aquesta capacitat i que descriu al seu llibre. </span><span style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Real Love és un conjunt d'eines creatives d'exercicis de consciència i tècniques de meditació que t'ajuden a involucrar-te realment amb la teva experiència actual i a crear relacions amoroses més profundes amb tu mateix, la teva parella, amics i familiars, i amb la vida mateixa.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/LML17BRZppU" width="320" youtube-src-id="LML17BRZppU"></iframe></span></div><span style="font-family: arial;"><br /><div style="text-align: justify;">Podem tenir l'amor en les nostres mans per donar-lo o no. Si podem veure l'amor com una habilitat, és nostra. Si puc veure l'amor com una capacitat és alguna cosa que puc dur a tot.</div></span><p></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">No em quedo amb menys pel fet de donar, si es fa des de l'equilibri no em treu res. I l'equilibri està en donar-me a mi amor com ho faig amb els altres, no em deixo fora. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">També cal equilibrar l'impuls de donar, de cuidar... i això ho feim establint límits des de la claredat i la comprensió, discerniment i equanimitat, acompanyat de la certesa de que no tenim el control de l'univers. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><i>Faig tot el que puc i espero que els altres també ho facin però això darrer no depén de mi.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">També és important establir un sentit d'integritat per conèixer la nostra intenció a l'hora d'actuar. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Quan més cultivem la bondat amorosa, més augmentem la nostra intenció de no fer mal. Quan més cuidem la forma d'expressar-nos, més sensibles serem amb l'entorn. Però la bondat amorosa no significa que ens vagi a agradar tothom. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Honrar la generositat, la bondat amorosa i estar disposats i disposades a experimentar-los i prestar atenció podria ser un far, una guia per a la vida. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">I totes aquestes capacitats les podem interpretar com fortaleses i no com febleses. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">La única veritat és la interdependència, la humanitat compartida. L'hiperindividualisme és fals. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><i>Què associes tu amb l'amor? A què associes tu la bondat amorosa cap a tu? I cap als altres?</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">De vegades cosifiquem a les persones, no les mirem, mirem a través d'elles (per exemple el caixer o la caixera de la teva tenda). Per això és important la pràctica de la bondat amorosa amb les persones neutres, no només amb les persones a les que estimem.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">La bondat amorosa consisteix en prestar atenció d'una manera diferent. Dedicar-te temps a desitjar-te el bé. Mirar a les persones en compte de mirar a través d'elles. Recordar que tothom desitja ser feliç. Recordar que estem protegits perquè no ens exigim res, per la saviesa i el discerniment. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Sobre la pràctica de la bondat amorosa, recomana reunir tota la nostra atenció en una frase cada vegada. Una dificultat per a la pràctica de la bondat amorosa és que no veiem els resultats de manera immediata però és probable que vegis els resultats en la vida: com et parles a tu? Com veus a les persones? Això és el que et pot descobrir. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">No sentir un èxtasi no importa, si importa soltar i dur l'atenció a les frases. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Sharon explica una anècdota, compta que un amic li va explicar que no sent res en les pràctiques de bondat amorosa però que la seva vida ha canviat, tracta diferent a la gent, èticament ha canviat. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">També explica que no hi ha un<i> jo </i>com l'interpretem normalment, tendim a pensar en el jo com si estiguessim sols en compte d'interdependents. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Les frases de la pràctica són com un regal: </span></div><div style="text-align: justify;"><i style="font-family: arial; text-align: left;"><br /></i></div><div style="text-align: center;"><i style="font-family: arial; text-align: left;">que pugui estar segura</i></div><div style="text-align: center;"><i><span style="font-family: arial; text-align: left;">que pugui ser feliç</span><span style="text-align: left;"> </span></i></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;"><i>que tingui salut</i></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;"><i>que pugui viure amb facilitat, sense lluita</i></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Amb el temps les frases assumeixen diferents nivells de significat: </span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">1- a un mateix</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">2- a una persona que t'ha ajudat avuí</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">3- al grup d'amics i amigues</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">4- amistats, familia, col·lectivitat</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">5- humanitat, tots els èssers vius</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></span></div><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px;"><div style="text-align: center;"><span style="text-align: left;"> </span></div></blockquote><div style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">I perquè enviar amor als que ens fan mal? Cal una exploració més profunda del que significa l'amor per nosaltres. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Per finalitzar explica les diferències entre la bondat amorosa i la compassió. Mentre la bondat amorosa és una sensació profunda de connexió, la compassió és una fase concreta de la bondat amorosa que mira el patiment i et mou a acompanyar en aquest patiment. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-19102479473437076322021-11-11T11:13:00.006-08:002021-11-11T11:13:58.710-08:00Canal youtube Garcia Campayo<p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7nG1t6FETnJa-xxxnOGJcjpiTIWxQzj2KEuwc1nxgLpkSmGIxnD6Xg-F4Y8yjMc2Ejz7omCFQY2XNaYkSgBmnxtFMXcdZs321bk3aSrbaZ0jCeXZN3LMbdmoKQlzQfY75k_QI8gf3Hx5t/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="697" data-original-width="1507" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7nG1t6FETnJa-xxxnOGJcjpiTIWxQzj2KEuwc1nxgLpkSmGIxnD6Xg-F4Y8yjMc2Ejz7omCFQY2XNaYkSgBmnxtFMXcdZs321bk3aSrbaZ0jCeXZN3LMbdmoKQlzQfY75k_QI8gf3Hx5t/" width="320" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><a href="https://www.youtube.com/channel/UCILNVGNZUz-4-WGlvY5SkxA">Canal youtube </a> </div><p></p>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-13573089384876806302021-10-27T11:07:00.002-07:002021-10-27T11:07:07.529-07:00Conoce tu cuerpo, conoce tu cerebro. Nazareth Castellanos. <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/aBe5UVvZjWY" width="320" youtube-src-id="aBe5UVvZjWY"></iframe></div><br /> La neurocientífica Nazaret Castellanos ens parla de la relació entre el cos i el cervell.<p></p>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-58012053791651967712021-10-27T10:17:00.027-07:002022-04-21T23:29:06.645-07:00Educació positiva i mindfulness a primer d'ESO. IES Isidor Macabich.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgElBQ9w2KlU1sl-G-yTCr2Cw2EviFtrlbqK190bOn-Mxed68dPbJvZFgpNKACoqoFu-GFRX_z6pYeIGn2wn776c2GLU9D4RhkrJYoM5nNx3FNges2YFycnW2-MYP0pm9d2gT0-BhsGru5u/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial;"><img alt="" data-original-height="720" data-original-width="618" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgElBQ9w2KlU1sl-G-yTCr2Cw2EviFtrlbqK190bOn-Mxed68dPbJvZFgpNKACoqoFu-GFRX_z6pYeIGn2wn776c2GLU9D4RhkrJYoM5nNx3FNges2YFycnW2-MYP0pm9d2gT0-BhsGru5u/" width="206" /></span></a></div><span style="font-family: arial;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: arial;">Si observem al nostre voltant ens podem adonar de la necessitat d'oferir recursos a la població en general i als joves en particular per a un major benestar. </span></p><p><span style="font-family: arial;">Les notìcies són abrumadores: agressions grupals, augment dels casos de suïcidi en adolescents, augment de casos d'autolessions...</span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"><img height="200" src="https://lh3.googleusercontent.com/HBGczxgTXYthBk1IgGPVOiC4GTCJld8LVR5agmBc4D-vE-7ezqslsU9SygmaQDfd3oJGf3Jn_O9GkrEbkGOTkoNGLB22Y_0z6yzUcEVgpUv2kG1z767koDipSrHksfVB_dzH7Qo=w92-h200" width="92" /><img height="200" src="https://lh5.googleusercontent.com/CyehSyg1nTq35wpNRLoZAB1qnr27sTpNzlJOPXhJjh8h7jJJhFePI18qfrenb6AxrufWFJtNWM0QCthqgTbefXCETbFxA60qObmAezcNZyy5YVcI2fr89LbzxPJrxS-14vcqGW0=w93-h200" width="93" /><img height="200" src="https://lh4.googleusercontent.com/6cOxE8fhm6myPstOw1Uol88hDn-58x4a7T0IcJLSOgouwrQIJlzm_NFs9IDd5_IPyVmgac0LjDywcBEJ7_Nt_xYRLwaYANC9cQDx1WzI143MtD4reTbTbKtaNbhFwU3izlY88ro=w93-h200" width="93" /><img height="200" src="https://lh6.googleusercontent.com/af9MKzkuoafW6HXSnLAs7vwtbRqw13PsQ_FuZkleJfS_rfNmHTn1hzUZ3ohTkqumaeaif7SLWB-Ho6mB6mdP_ihQwUssEMi9nhNVPI_9DpPqMyNC0RJQFGxaSAYRyg1KkOGZOdY=w93-h200" width="93" /></span></p><p><span style="font-family: arial;">Entre altres. No podem ignorar aquests fets.</span></p><p><span style="font-family: arial;">Torno a citar a Daniel Retchaffen que ens diu que mirem als infants i adolescents com si fossin el canari que baixaven els miners a la mina, quan aquest moria significava que l'aire era irrespirable i els miners abandonaven la mina. I l'aire és irrespirable.</span></p><p><span style="font-family: arial;">Què podem fer?</span></p><p><span style="font-family: arial;">A l'IES Isidor Macabich hem iniciat un programa a primer de l'ESO, que esperem continue avançant a cursos superiors en els propers anys. Aquest té una triple vessant, educació emocional, mindfulness i educació positiva (Pla d'Acció Tutorial positiu) amb la finalitat de: </span></p><p><span id="docs-internal-guid-80275c81-7fff-72f6-ac25-c4fefe734730" style="font-family: arial;"></span></p><ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-inline-start: 48px;"><li aria-level="1" dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: arial; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Augmentar els nivells de benestar.</span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: arial; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Disminuir els casos d'assetjament escolar dins i fora de les aules. </span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: arial; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Millorar el clima d'aula. </span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: arial; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Millorar els nivells de satisfacció amb la vida. </span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: arial; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Augmentar l'emocionalidat positiva. </span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: arial; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Facilitar le'escolta activa i la comunicació afectiva. </span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: arial; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Promoure i augmentar les actituds prosocials (altruïsme). </span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: arial; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Conèixer, medir i desenvolupar les fortaleses personals. </span></p></li></ul><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Amb qui ho fem?</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Amb el suport de l'equip directiu i de la Comissió de Coordinació Pedagògica.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Amb el treball de cooperació i col·laboració dintre de l'equip de tutores de primer i amb l'orientadora, amb un enteniment més que genial i amb la complicitat dels diferents equips docents de primer d'ESO.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; white-space: pre-wrap;">Com ho fem?</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; white-space: pre-wrap;">- Taller de Mindfulness (trimestral) i mindfulness a educació física com a part de la proposta de condició física i salut integral. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; white-space: pre-wrap;">- Pla d'acció tutorial positiu per desenvolupar les fortaleses personals. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; white-space: pre-wrap;">- Avaluant els nivells de benestar, clima d'aula, satisfacció amb la vida, actituds prosocials... a l'inici i final de curs amb els següents qüestionaris.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; white-space: pre-wrap;"> - <a href="https://docs.google.com/forms/d/1ybHDAAZQxgUhTqkLGMF9X4A4k_jr0vcBpwVyKnZR4NM/edit">Qüestionari 1.</a><a href="https://docs.google.com/forms/d/1ybHDAAZQxgUhTqkLGMF9X4A4k_jr0vcBpwVyKnZR4NM/edit"><br /></a></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><span> - <a href="https://docs.google.com/forms/d/1eDn1a90J08WPzVmDi5nxOsBRfz3mSGR8cNJdWWvRBs4/edit">Qüestionari 2.</a></span><a href="https://docs.google.com/forms/d/1eDn1a90J08WPzVmDi5nxOsBRfz3mSGR8cNJdWWvRBs4/edit"><br /></a></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- Realitzant el test VIA de les fortaleses personals per a que l'alumnat descobreixi les seves fortaleses. El podeu trobar a<a href="https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/es/testcenter"> https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/es/testcenter</a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">El document que utilitzem com a referència per a l'educació positiva és el programa Aulas felices de Ricardo Arguís i col·laboradors el podeu descarregar <a href="https://educaposit.blogspot.com/p/blog-page.html">aquí.</a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Respecte a la introducció del mindfulness utilitzem el document compartit del Moviment aules conscients a Eivissa que el podeu trobar <a href="https://drive.google.com/file/d/1_M81NiqsIAkr3GpX5IbiNMD20ij4fi4H/view">aquí. </a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">En les taules següents veureu la planificació del programa (les taules les tenim escrites en castellà en breu les traduïrem)</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span id="docs-internal-guid-501d7f0d-7fff-1949-e956-aa70341361a5"><p dir="ltr" style="line-height: 2.4; margin-bottom: 12pt; margin-top: 12pt;"><span style="font-style: italic; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Actividades para el desarrollo de las Fortalezas personales, ámbito de aplicación y temporalización. Primer curso de la ESO. </span></p><div align="left" dir="ltr" style="margin-left: 42.75pt;"><table style="border-collapse: collapse; border: none;"><colgroup><col width="157"></col><col width="464"></col><col width="190"></col></colgroup><tbody><tr style="height: 21pt;"><td colspan="3" style="border-bottom: 1.5pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 1.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">FORTALEZAS PERSONALES</span></p></td></tr><tr style="height: 21pt;"><td colspan="3" style="border-bottom: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 1.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">PRIMER CURSO ESO</span></p></td></tr><tr style="height: 0pt;"><td style="border-bottom: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ÁMBITO</span></p></td><td style="border-bottom: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ACTIVIDAD</span></p></td><td style="border-bottom: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">TEMPORALIZACIÓN</span></p></td></tr><tr style="height: 23.1489pt;"><td style="border-bottom: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">PAT positivo</span></p></td><td style="border-bottom: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Test VIA de las fortalezas personales</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dinámica de las fortalezas del grupo</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Gratitud: </span></p><ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-inline-start: 48px;"><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Gracias a mis maestros (p. 317). Cerrar etapa primaria.</span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Diario de gratitud (p. 319)</span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Cartas y visitas de gratitud (p. 322)</span></p></li></ul><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Perseverancia: </span></p><ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-inline-start: 48px;"><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">¿En qué puedo perseverar? (p. 157)</span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Aprendo a planificar mi trabajo (p. 159)</span></p></li></ul><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Perspectiva, sabiduría: </span></p><ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-inline-start: 48px;"><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Alumnado ayudante/tutoría entre iguales (p. 134)</span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">¿Qué harías tú? Círculos de diálogo (p. 134)</span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Alegría para vivir (3 sesiones) (p. 137)</span></p></li></ul><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Valentia</span><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">: </span></p><ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-inline-start: 48px;"><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dalí y los miedos. Educación emocional (p. 142)</span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Los ciegos. Cohesión grupal. Confianza (p. 145)</span></p></li></ul><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Vitalidad: </span></p><ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-inline-start: 48px;"><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Saboreo (p. 177)</span></p></li></ul><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Amor: </span></p><ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-inline-start: 48px;"><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Soy único (p. 190)</span></p></li></ul><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Amabilidad:</span><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span></p><ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-inline-start: 48px;"><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Practicando la amabilidad (p. 204)</span></p></li></ul><br /></td><td style="border-bottom: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">15 sesiones</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Primer, segundo y tercer trimestre.</span></p></td></tr><tr style="height: 23.1489pt;"><td style="border-bottom: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ÁMBITO</span></p></td><td style="border-bottom: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ACTIVIDAD</span></p></td><td style="border-bottom: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">TEMPORALIZACIÓN</span></p></td></tr><tr style="height: 23.1489pt;"><td style="border-bottom: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Educación física</span></p></td><td style="border-bottom: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Creatividad (originalidad, ingenio):</span></p><ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-inline-start: 48px;"><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Inventando juegos (p. 107)</span></p></li></ul><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Curiosidad (interés por el mundo, apertura a experiencias) , amor por el aprendizaje: </span></p><ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-inline-start: 48px;"><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Potenciar aficiones. </span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Actividades en la naturaleza: “Ibiza por arriba y por debajo” programa de actividades en la naturaleza ligado a exposición fotográfica con el mismo título. En el caso de primero de la ESO la actividad que se desarrolla es senderismo. El alumnado realiza fotografías durante la actividad de las que se seleccionarán las más representativas de Ibiza para la exposición fotográfica. </span></p></li></ul><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Integridad (autenticidad, honestidad): </span></p><ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-inline-start: 48px;"><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Taller análisis de la comunicación (p. 169) Expresión corporal y fortalezas. </span></p></li></ul><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Vitalidad: </span></p><ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-inline-start: 48px;"><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Investigando sobre nuestros hábitos de salud (p. 173)</span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Activando cuerpo y mente (p. 176)</span></p></li></ul><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Apreciación de la belleza y la excelencia: </span></p><ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-inline-start: 48px;"><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La belleza en el deporte (p. 304) Exposición imágenes. </span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Escuchando música con el corazón y la mente (p. 305)</span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Las 4 estaciones (p. 308). Relacionar con “Ibiza por arriba y por debajo)</span></p></li></ul><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Esperanza, optimismo: </span></p><ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-inline-start: 48px;"><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Diario de emociones positivas (p. 333)</span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ACCRR (Seligman) (pp. 329-331)</span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Las 3 cosas buenas (p. 336)</span></p></li></ul></td><td style="border-bottom: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">11 sesiones.</span></p></td></tr><tr style="height: 23.1489pt;"><td style="border-bottom: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ÁMBITO</span></p></td><td style="border-bottom: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ACTIVIDAD</span></p></td><td style="border-bottom: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">TEMPORALIZACIÓN</span></p></td></tr><tr style="height: 23.1489pt;"><td style="border-bottom: 1pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Ciencias</span></p></td><td style="border-bottom: 1pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Creatividad (originalidad, ingenio):</span></p><ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-inline-start: 48px;"><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">El taller de los inventos (p.106)</span></p></li></ul></td><td style="border-bottom: 1pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">2 sesiones</span></p></td></tr><tr style="height: 23.1489pt;"><td style="border-bottom: 1pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 1pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Lenguas</span></p></td><td style="border-bottom: 1pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 1pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Creatividad (originalidad, ingenio):</span></p><ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-inline-start: 48px;"><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Publicidad y contrapublicidad (p. 104)</span></p></li></ul></td><td style="border-bottom: 1pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 1pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">2 sesiones</span></p></td></tr><tr style="height: 23.1489pt;"><td style="border-bottom: 1pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 1pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Transversal</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Equipo directivo</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Equipo docente</span></p></td><td style="border-bottom: 1pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 1pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Curiosidad (interés por el mundo, apertura a experiencias), amor por el aprendizaje:</span></p><ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-inline-start: 48px;"><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Potenciar aficiones.</span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Apreciar el aprendizaje por lo que nos aporta en el presente.</span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Introducir en el aula temas diversos y que tengan la capacidad de incitar la curiosidad y el deseo de conocer (extraescolares, complementarias: “Ibiza por arriba y por debajo”</span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Mejorar el clima de aprendizaje en el aula: actividades de cohesión de grupo; coexistencia de metodologías; gestión de aula cooperativa. </span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Potenciar el interés por lo que sucede más allá de uno mismo y de su entorno inmediato.</span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La lectura como fuente de placer y conocimiento: plan lector. </span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Enseñar a aprender (competencia aprender a aprender): evaluación reguladora, formadora y formativa. Bases de orientación y rúbricas. Promover un enfoque reflexivo y estratégico al enfrentarse con las tareas de aprendizaje. </span></p></li></ul><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Apertura mental (juicio, pensamiento crítico): </span></p><ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-inline-start: 48px;"><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Proyectos de trabajo. </span></p></li></ul><br /></td><td style="border-bottom: 1pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 1pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><br /><br /><br /></td></tr></tbody></table></div></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><p><span><a href="https://docs.google.com/forms/d/1ybHDAAZQxgUhTqkLGMF9X4A4k_jr0vcBpwVyKnZR4NM/edit"><span id="docs-internal-guid-29552820-7fff-a5c1-68fe-5e0858b8150f"></span></a></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 12pt; margin-top: 12pt; text-align: center;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Nota.</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"> Cada dinámica incluida en la tabla indica la página, del documento “Aulas felices” (Arguís </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">et al</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">., 2005) sobre el que se basa nuestra intervención.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 12pt; margin-top: 12pt; text-align: center;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><br /></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 12pt; margin-top: 12pt; text-align: center;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><br /></span></p><p><span><span id="docs-internal-guid-352eb6dd-7fff-4982-85ee-4113364d0cad"></span></span></p><div align="left" dir="ltr" style="margin-left: 0pt;"><table style="border-collapse: collapse; border: none;"><colgroup><col width="201"></col><col width="201"></col><col width="201"></col></colgroup><tbody><tr style="height: 21pt;"><td colspan="3" style="border-bottom: 1.5pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 1.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">MINDFULNESS</span></p></td></tr><tr style="height: 0pt;"><td colspan="3" style="border-bottom: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 1.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">PRIMER CURSO ESO</span></p></td></tr><tr style="height: 0pt;"><td style="border-bottom: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">ÁMBITO</span></p></td><td style="border-bottom: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">ACTIVIDAD</span></p></td><td style="border-bottom: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">TEMPORALIZACIÓN</span></p></td></tr><tr style="height: 0pt;"><td style="border-bottom: 1pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Taller-aprendizaje servicio/educación física </span></p></td><td style="border-bottom: 1pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-inline-start: 48px;"><li aria-level="1" dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Atención a la respiración.</span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Atención a los sonidos y atención plena al movimiento. </span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Atención a las sensaciones corporales.</span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Atención a los pensamientos. </span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Atención a las emociones 1. </span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Atención a las emociones 2.</span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Heartfulness.</span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Humanidad compartida.</span></p></li></ul></td><td style="border-bottom: 1pt solid rgb(0, 0, 0); border-top: 0.5pt solid rgb(0, 0, 0); overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 5pt; vertical-align: top;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Curso 2021-2022</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">8 sesiones </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Primer trimestre</span></p></td></tr></tbody></table><br /></div><div align="left" dir="ltr" style="margin-left: 0pt;"><span id="docs-internal-guid-b285055c-7fff-2d7b-85d0-8217c7e7a32c"><p dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 12pt; margin-top: 12pt; text-align: justify;"><span style="font-style: italic; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Nota: </span><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Las prácticas de Mindfulness para primero de secundaria se pueden encontrar en el documento “Aulas conscientes a Eivissa” en el aula. </span><a href="https://drive.google.com/file/d/1_M81NiqsIAkr3GpX5IbiNMD20ij4fi4H/view" style="text-decoration-line: none;"><span style="font-family: Arial; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">DOCUMENT AULES CONSCIENTS A EIVISSA MINDFULNESS A LAULA 2018 (1).pdf</span></a></p><div><br /></div></span></div>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-16867127685955424192021-07-14T04:05:00.003-07:002021-07-14T04:06:06.464-07:00Conferència de Martin Seligman a la Universitat del Sinú (Colòmbia). Psicologia positiva. <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">La universitat del Sinú convida als líders educatius de Colòmbia no només a una conferència sinó a l'inici d'una revolució educativa basada en la psicologia positiva. Transformar el món és possible. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/UYJhParRZog" width="320" youtube-src-id="UYJhParRZog"></iframe></div><br /> <p></p>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-55893018660075744372021-07-14T02:08:00.026-07:002021-07-14T02:18:31.038-07:00Entrenament en benestar basat en pràctiques contemplatives<p> </p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDKAHApK4-P6_Vdl610Qz3ZRM88zJLvz2NsSCxhuLFLQsB6bkN162qVfxYYjiB3rlj4hjQDMHMDKxmeBYoV9UzFF5Lhk1-RUNp08w33JQ_F0tXUQGo4-oMqtX7BYHhDljZ9kM03MaojiY-/s733/sunflower-3792914__340.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="340" data-original-width="733" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDKAHApK4-P6_Vdl610Qz3ZRM88zJLvz2NsSCxhuLFLQsB6bkN162qVfxYYjiB3rlj4hjQDMHMDKxmeBYoV9UzFF5Lhk1-RUNp08w33JQ_F0tXUQGo4-oMqtX7BYHhDljZ9kM03MaojiY-/s320/sunflower-3792914__340.webp" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span face="Lato, sans-serif" style="font-size: 16px; letter-spacing: 0px; text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><span style="letter-spacing: 0px;">En el context del Màster de psicologia positiva aplicada, vàrem tenir la sort de conèixer, entre altres, a n'Ausiàs Cebolla que ens va parlar de l'entrenament per al benestar basat en pràctiques contemplatives. </span></div></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span face="Lato, sans-serif" style="font-size: 16px; letter-spacing: 0px; text-align: center;">N'Ausias és d'aquelles persones que et "quadren", en coherència amb allò que diu, fa, pensa, sent. Així que l'aprenentatge estava garantit. </span></p><p style="text-align: justify;"><span face="Lato, sans-serif" style="font-size: 16px; letter-spacing: 0px; text-align: center;">Val la pena explorar aquestes pràctiques. Des del meu punt de vista, serien recomanables un parell d'accions abans d'aquesta exploració (també pots llençar-te i anar veient, recorda que tu ets el teu millor mestre o mestra), una seria la pràctica anterior de mindfulness atencional per una millor comprensió i l'altra conèixer la classificació de fortaleses personals de Peterson i Seligman i fer el <a href="https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/es/testcenter">test VIA de fortaleses personals</a> per a un major autoconeixement.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPGAfc8PN6mfKbGn1JEllM1_j-SRHh_E1MqpwdGrzc0dA2cs-hnsu2Q0HZY1J-fPtmVcYA2Cou2GvYs_2CdacZhcyW7kE1bhrJIr_4h-ba6QRk5QKmx0Snadcrda0kTwlu08psb9Qe0hTF/s768/roda+fortaleses.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="573" data-original-width="768" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPGAfc8PN6mfKbGn1JEllM1_j-SRHh_E1MqpwdGrzc0dA2cs-hnsu2Q0HZY1J-fPtmVcYA2Cou2GvYs_2CdacZhcyW7kE1bhrJIr_4h-ba6QRk5QKmx0Snadcrda0kTwlu08psb9Qe0hTF/w400-h299/roda+fortaleses.png" width="400" /></a></div><br /><span face="Lato, sans-serif" style="font-size: 16px; letter-spacing: 0px; text-align: center;"><br /></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Us recomanem aquesta conferència de n'Ausiàs Cebolla i en David Alvear a l'institut Nirakara</span></p><p style="text-align: justify;"><span face="Roboto, Arial, sans-serif" style="background-color: #f9f9f9; color: #030303; font-size: 14px; letter-spacing: 0.2px; white-space: pre-wrap;">En aquesta trobada tracten els temes abordats al seu llibre <b>Psicologia positiva contemplativa: Fundamentos para un entrenamiento en bienestar basado en prácticas contemplativas.</b>
</span></p><p style="text-align: justify;"><span face="Roboto, Arial, sans-serif" style="background-color: #f9f9f9; color: #030303; font-size: 14px; letter-spacing: 0.2px; white-space: pre-wrap;"><b><br /></b></span></p><p><span face="Roboto, Arial, sans-serif" style="background-color: #f9f9f9; color: #030303; font-size: 14px; letter-spacing: 0.2px; white-space: pre-wrap;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/tmfKEnpWAv0" width="320" youtube-src-id="tmfKEnpWAv0"></iframe></div><br /><b><br /></b><p></p><div><span style="font-family: arial;">També us recomanem el llibre. </span></div><div><span lang="en" style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" tabindex="-1"><span lang="ca" style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" tabindex="-1"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></span></span></div><div><span lang="en" style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" tabindex="-1"><span lang="ca" style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" tabindex="-1"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5BkqguCi7hhu12r-ClluIwFZfzVnWYtJSOfTDC03G_fO8ZMunl3ETsBNfSTm__qaqdkEqPBaa7Ex6bO6cztzSfAv9Swf-odusXZF8s_8zPkF42uHUhoDs_CZ7zKjn_Fon49lH-aNYpYpk/s499/portada+ebc.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="499" data-original-width="321" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5BkqguCi7hhu12r-ClluIwFZfzVnWYtJSOfTDC03G_fO8ZMunl3ETsBNfSTm__qaqdkEqPBaa7Ex6bO6cztzSfAv9Swf-odusXZF8s_8zPkF42uHUhoDs_CZ7zKjn_Fon49lH-aNYpYpk/s320/portada+ebc.jpg" /></a></div><br /><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></span></span></div><h5 style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-weight: 400; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span lang="en" style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" tabindex="-1"><span lang="ca" style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" tabindex="-1"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></span></span></h5><h5 style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-weight: 400; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span lang="en" style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" tabindex="-1"><span lang="ca" style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" tabindex="-1"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></span></span></h5><h5 style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-weight: 400; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span id="result_box" lang="en" style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" tabindex="-1"><span id="result_box" lang="ca" style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" tabindex="-1"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">L’entrenament</span> per al benestar basat en pràctiques contemplatives (EBC) té com a objectiu <span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">entrenar</span> les habilitats psicològiques que s’ha vist de forma científica que tenen relació <span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">amb</span> la felicitat o el benestar psicològic. No es tracta d’aconseguir la felicitat <span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">en dos mesos,</span> sinó d’entendre i conèixer que la felicitat es pot aconseguir treballant les <span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">causes</span> que la generen i entrenant determinades habilitats psicològiques.</span></span></span></h5><p style="text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; letter-spacing: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">EBC</span><span style="font-family: arial; letter-spacing: 0px;"> </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; letter-spacing: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">té dos</span><span style="font-family: arial; letter-spacing: 0px;"> </span><span style="font-family: arial; letter-spacing: 0px;">grans</span><span style="font-family: arial; letter-spacing: 0px;"> </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; letter-spacing: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">potes que</span><span style="font-family: arial; letter-spacing: 0px;"> </span><span style="font-family: arial; letter-spacing: 0px;">el sostenen, d’una banda, l’eix central de l’entrenament i sobre el qual se sosté són les pràctiques contemplatives, meditació, concentració, mindfulness, etc … d’altra banda, el segon gran eix és la psicologia positiva, juntament amb les</span><span style="font-family: arial; letter-spacing: 0px;"> </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; letter-spacing: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">pràctiques</span><span style="font-family: arial; letter-spacing: 0px;"> </span><span style="font-family: arial; letter-spacing: 0px;">contemplatives ha realitzat en els últims anys molts avanços que</span><span style="font-family: arial; letter-spacing: 0px;"> </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; letter-spacing: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">poden</span><span style="font-family: arial; letter-spacing: 0px;"> </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; letter-spacing: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ajudar-nos a</span><span style="font-family: arial; letter-spacing: 0px;"> </span><span style="font-family: arial; letter-spacing: 0px;">entrenar aquestes</span><span style="font-family: arial; letter-spacing: 0px;"> </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; letter-spacing: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">habilitats.</span></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><div class="wpb_text_column wpb_content_element" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #6c6965; margin: 0px 0px 35px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><div class="wpb_wrapper" style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Us convidem a visitar el seu bloc<span style="font-size: 14px;"> </span><span style="font-size: large;"><u>e</u> <u>b</u> <u>c</u> </span>on teniu <a href="http://programaebc.com/recursos-mindfulness/">recursos per a la pràctica</a>.</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: arial;"> <b><span style="font-size: medium;">"Mindfulness no serveix per a sentir-nos millor, serveix per a ser millors"</span></b></span></div></div></div>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-2323032946376498922021-07-05T15:51:00.087-07:002021-07-05T23:54:52.575-07:00Una veu (Marina), la veu del grup (segon C)<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzDEZVwDcHCfhYMEyaXoy99djjeJkRpumDE56HBzQIjz0Hy47dY01QRmTbbM6MiyPKZbOClEjkqlyEKCsv2QcpWp5TlA_QZzg0lEF4CWvsf1WK2x2JxGNueM8M6QrUuCh1VEY18VV2wqO4/s522/muro.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="340" data-original-width="522" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzDEZVwDcHCfhYMEyaXoy99djjeJkRpumDE56HBzQIjz0Hy47dY01QRmTbbM6MiyPKZbOClEjkqlyEKCsv2QcpWp5TlA_QZzg0lEF4CWvsf1WK2x2JxGNueM8M6QrUuCh1VEY18VV2wqO4/s320/muro.webp" width="320" /></a></div><p></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: arial; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Marina és, tal com deia Carl Rogers, com una posta de sol. Una preciosa </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: arial; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">persona tal </span><span style="color: black; font-family: arial; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre;">i com és, </span><span style="font-family: arial; white-space: pre;">sense haver de posar ni treure res. I aquesta jove crítica, </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: arial; white-space: pre;">reflexiva, inteligent, </span><span style="font-family: arial; white-space: pre;">perseverant, </span><span style="font-family: arial; white-space: pre;">bondadosa... escriu el text i posa veu a les </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: arial; white-space: pre;">persones del seu </span><span style="font-family: arial; white-space: pre;">grup, segon </span><span style="font-family: arial; white-space: pre;">d'ESO C de l'IES </span><span style="font-family: arial; white-space: pre;"> Isidor Macabich, </span><span style="font-family: arial; white-space: pre;">en el context </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: arial; white-space: pre;">del projecte d'expressió corporal </span><a href="http://aulesconscientsaeivissa.blogspot.com/2021/07/expressio-corporal-la-nostra-veu.html" style="white-space: pre;"><span style="font-family: arial;">"La nostra veu"</span></a></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><br /></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: arial;">Toni, Alberto i Álvaro interpreten la música en directe, mentre Alba i Jordi </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: arial;">plasmen la idea en un dibuix.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgudETGv3E7kZru5fGa_ykcLYvnTfpT2ux-SCC22rMw18a2WF2S9Afk40rtC6hTVw29nBq6PiznG4S0aBOVPCgHU2m3zFtltNrKAAbbCDZyJwI9XvISMi5DOG_Nof3j40gbMS_2D_WvEKG1/s2048/Imatge+segon+C.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1507" data-original-width="2048" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgudETGv3E7kZru5fGa_ykcLYvnTfpT2ux-SCC22rMw18a2WF2S9Afk40rtC6hTVw29nBq6PiznG4S0aBOVPCgHU2m3zFtltNrKAAbbCDZyJwI9XvISMi5DOG_Nof3j40gbMS_2D_WvEKG1/s320/Imatge+segon+C.jpg" width="320" /></a></div><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><br /></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: arial;">Marina i els seus companys i companyes realitzen una coreografia que representa </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: arial;">lo poc </span><span style="font-family: arial;">emocionants que poden ser les classes.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><br /></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: arial; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">El grup de segon C fa una crítica al sistema educatiu què, des del meu punt de </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: arial; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">vista, hauríem de </span><span style="font-family: arial; white-space: pre;">tenir en compte.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiImSDyaYorGyHXPGDr4V7_pSIV8Z5RdTPwlyecaV5xcaxQPYBKvaqAhWj3B7ossanU-2K_qAKPQJ2QnOLdqF3yCjTC2pO8UlbPrkXHWs0b3oU3aGaxemrDlEKMTBw4ftWB-cgIuf_Vk0pI/s2048/Marina.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1287" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiImSDyaYorGyHXPGDr4V7_pSIV8Z5RdTPwlyecaV5xcaxQPYBKvaqAhWj3B7ossanU-2K_qAKPQJ2QnOLdqF3yCjTC2pO8UlbPrkXHWs0b3oU3aGaxemrDlEKMTBw4ftWB-cgIuf_Vk0pI/s320/Marina.jpg" /></a></div><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; color: #999999; font-family: Arial; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><br /></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; color: #999999; font-family: Arial; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">“Mentre el món segueix dormit, en aquest somni sense profunditat, </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; color: #999999; font-family: Arial; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">noves generacions continuaran arribant.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; color: #999999; font-family: Arial; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Sortiran d’aquestes quatre parets ells tots sols, i acabaran enfonsats </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; color: #999999; font-family: Arial; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">en pensar en ells mateixos de nou. </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; color: #999999; font-family: Arial; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Aprenent a llegir i escriure dins el sistema que els ha traït, dins aules </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; color: #999999; font-family: Arial; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">plenes de ments silencioses, percebent l’atenció dispersada, aquelles </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; color: #999999; font-family: Arial; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">veus que desitgen ser escoltades deshabiten el lloc sense fer cap so.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; color: #999999; font-family: Arial; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Engranatges d’una màquina neutralitzada, limitades a pensar dins les </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; color: #999999; font-family: Arial; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">pàgines d’un llibre amb certa informació seleccionada, plens de </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; color: #999999; font-family: Arial; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">paraules </span><span style="color: #999999; font-family: Arial; white-space: pre;">les quals no ens atrevim a qüestionar el significat.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; color: #999999; font-family: Arial; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">No som conscients del coneixement que estam malgastant. Hem </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; color: #999999; font-family: Arial; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">perdut </span><span style="color: #999999; font-family: Arial; white-space: pre;">el sentit, causant que la creativitat i l’esperit crític s'esvaeixen. </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; color: #999999; font-family: Arial; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Un buit que ens fa plantejar si realment necessitam l’educació, queda </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; color: #999999; font-family: Arial; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">a les nostres mans el poder de canvi, l’esperança, de lluitar pel que </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; color: #999999; font-family: Arial; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">realment volem. </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: #999999; white-space: pre;">Ser conscients de l'entorn, apreciar-lo, apreciar ses nostres ments</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: #999999; white-space: pre;">i sentiments perquè el canvi en l'educació és el començament del </span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="color: #999999;"><span style="font-family: Arial;"><span style="white-space: pre;">canvi </span></span><span style="font-family: Arial; white-space: pre;">general"</span></span></p><p style="text-align: left;"><br /></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><a href="https://drive.google.com/file/d/1V8FyVVS3oz-KCEgNzIDZt5NmIGjMxgyj/view?usp=sharing" style="text-decoration: none;"><span style="-webkit-text-decoration-skip: none; background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: Arial; font-size: 14pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration-skip-ink: none; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre;">àudio</span></a></p>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6342396179860010886.post-70534507997488719232021-07-05T15:22:00.004-07:002021-07-05T15:22:49.670-07:00Expressió corporal: "La nostra veu"<p><br /></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-LhE9N2LXjsc-HVGJxKlkDulRYL9f15xSN-otoCsby9SJXOfgwNyC8lFLHKsokpodpDgyrrDKIOP-GwN3dMOhlpZj1DGgMXReEzmKeYGgJ1a2kDgIoEYjfdCkh0l937FCxy22I_jYWAFF/s720/girl-2696947_960_720.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="720" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-LhE9N2LXjsc-HVGJxKlkDulRYL9f15xSN-otoCsby9SJXOfgwNyC8lFLHKsokpodpDgyrrDKIOP-GwN3dMOhlpZj1DGgMXReEzmKeYGgJ1a2kDgIoEYjfdCkh0l937FCxy22I_jYWAFF/s320/girl-2696947_960_720.jpg" /></a></div><br /> <span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; white-space: pre-wrap;">L’expressió corporal ens dóna l’oportunitat d’un aprenentatge integral, vivencial i globalitzat. </span><p></p><span id="docs-internal-guid-cbe5c419-7fff-8a4d-c4dc-3918343c0e39"><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">També ens dona l’oportunitat de deixar que passen coses, des de les protestes per haver de mobilitzar el cos, el cor i la ment, fins als conflictes que poden sorgir, i sorgeixen. I tot és una oportunitat d’aprenentatge: emocions, valors, relació amb els altres.</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">En el treball de l’expressió corporal, la consciència sobre el propi cos, les sensacions corporals, prenen una dimensió real, necessària. També prendre consciència de l’espai, del ritme, dels altres… La finalitat, l’autoconeixement a través de l’exploració per a millorar la presència.</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Una cosa que els solc dir al meu alumnat és: “Pren consciència de tu mateix i decideix si, si desapareixes de l’escena, notarem la teva absència”</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La connexió amb la respiració serà un recurs necessari, per a prendre consciència, per a autoregular-se, per a comunicar…</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">En aquestes sessions totes les respostes, totes les propostes són correctes, tothom enriqueix amb les seves aportacions.</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Al projecte d’expressió corporal dels primers d’ESO i de segon A,B i C, a l’IES Isidor Macabich s’ha optat per una actuació coral, és a dir, tot el grup actua simultàniament. Cada grup ha desenvolupat una idea sobre algun tema que els preocupa, els interessa, o sobre el que volen fer una crítica. </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">A més del llenguatge corporal, s’ha donat espai a altres llenguatges per a atendre millor a les diferents intel·ligències del nostre alumnat, així, algunes persones han realitzat una obra plàstica que representa la idea del grup, altres han fet música en directe i altres han escrit un text explicatiu de la idea desenvolupada. </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Us anirem compartint els diferents textos amb una breu explicació del projecte que ha desenvolupat cada grup. Els diferents projectes, enregistrats en vídeo, s’estan editant i es compartiran en els diferents classrooms però, de moment, no es compartiran a les xarxes socials. </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">L’altre dia una amiga, Gemma Llopis, em va dir que la seva cantant preferida sempre acabava els seus concerts amb la mateixa frase: “Use your voice”, i això hem de procurar, donar-los l’oportunitat d’utilitzar la seva veu, d’expressar-se, de la manera que millor es sentin. És important donar la veu als i les nostres joves, si ens aturem a escoltar amb atenció veurem que tenen molt a dir, només cal donar-los una oportunitat i aprendre. </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Enhorabona a totes i a tots!</span></p><br /><br /></span>victoriahttp://www.blogger.com/profile/01294702641917153678noreply@blogger.com1