Cercles de diàleg en família

Podem fer cercles per expressar el nostre estat d'ànim (que pot anar variant), la nostra opinió, per fer una pluja d'idees sobre algun tema concret, per parlar sobre nosaltres, per imaginar, o per cercar una solució a algun conflicte de fora o de dins de la nostra mateixa llar familiar. En definitiva, podem fer cercles en família per créixer junts!

Escolta activa, presència, comunicació no violenta, són termes que es relacionen bé amb la filosofia dels cercles.

Si voleu provar, aquí us enllacem a un document que us ajudarà a incorporar els cercles de diàleg a la vostra família.

Cercles de diàleg en família

I tu, com utilitzes les paraules?

Los palos y las piedras pueden romper nuestros huesos,  pero las palabras rompen nuestros corazones"  (Robert Fulghum) L'article que llegireu a continuació es va publicar a  LA AUTÉNTICA DEFENSA, un diari de l'Argentina.  Després de l'article, us recomanam una pel·lícula: "Estrelles a la terra"  on ens mostren, de manera clara, com les paraules polides,  l'amor i les altes expectatives sobre les persones són transformadores.  També ens mostren el contrari.  Generando Realidades: Gritos que lastiman Por Mariela Oppici
	En la cultura tradicional de las Islas Salomón, en el sur del Pacífico, las costumbres tradicionales se transmiten de una generación a la siguiente, supuestamente a través de los espíritus ancestrales, para formar los valores culturales de dichas Islas. Es aquí en donde algunos lugareños practican una forma única de tala de árboles. "Si un árbol es demasiado grande para ser talado con un hacha, los nativos lo hacen caer a gritos. Los leñadores con poderes especiales se suben a un árbol exactamente al amanecer y, de pronto, le gritan con toda la fuerza de sus pulmones. Lo harán durante treinta días. El árbol muere y se derrumba. La teoría es que los gritos matan el espíritu del árbol. Según los lugareños, da siempre resultado. ¡Ay, esos pobres inocentes ingenuos! ¡Qué extraños y encantadores hábitos los de la jungla! Gritarles a los árboles, vaya cosa. ¡Qué primitivo! Lástima que no tengan las ventajas de la tecnología moderna y de la mentalidad científica. ¿Y yo? Yo le grito a mi mujer. Y le grito al teléfono y a la  cortadora de césped. Y le grito a la televisión y al periódico  y a mis hijos. Incluso se dice que he agitado el puño y le  he gritado al cielo algunas veces. El hombre de la puerta de al lado le grita mucho a su coche.  Y este verano le oí gritarle a una escalera durante casi  toda una tarde. Nosotros, la gente educada, urbana y moderna, le gritamos al tráfico y a los árbitros y a las facturas y a los  bancos y a las máquinas…, sobre todo a las máquinas.  Las máquinas y los parientes se llevan la mayor parte de los  gritos. Yo no sé lo que hay de bueno en ello. Las máquinas  y las cosas siguen en su sitio. Ni siquiera darle patadas sirve  a veces para nada. En cuanto a las personas, bueno, los isleños  de Salomón pueden apuntarse un tanto. Gritarles a cosas vivas  puede hacer que muera el espíritu que hay en ellas.  Los palos y las piedras pueden romper nuestros huesos, pero  las palabras rompen nuestros corazones" (Robert Fulghum) Las palabras no son sólo letras, no son sólo sonidos, sino  que tienen el poder de crear, de generar diferentes realidades  en cuanto las decimos, incluso cuando las pensamos. Cada  palabra está cargada de vibraciones, de energía, de  emociones y sentimientos. Las palabras nos abren a un  mundo nuevo, aunque según cómo las utilicemos,  también pueden encerrarnos en un mundo de tristeza,  angustia y dolor. Muchas veces no somos conscientes  del valor que éstas tienen. Hablamos sin pensar,  maldecimos y nos enojamos gritando y quejándonos de  todo, sin saber que aquello que dijimos o pensamos se  expande en nuestro entorno, llegando a todo y a todos.  Por eso es que directamente le pegan al espíritu, al alma.  Estas palabras son una forma de violencia, no física, pero  sí psicológica.  Son palabras que atentan contra la dignidad humana y van  en detrimento de nuestro ser, nuestra esencia. Por eso,  te propongo que comencemos a observar las palabras con  más atención, las que escribimos, decimos o pensamos.  Todas tienen la misma influencia, todas nos repercuten,  para bien o para mal. Es importante que sean utilizadas  para construir, para crear y no para destruir. Que alcemos  la voz, pero sólo para dar amor, para liberarnos, para generar  felicidad.  Te invito a que reflexionemos juntos ¿Cuándo y a quién le  gritamos? ¿Somos conscientes de las repercusiones de  nuestros gritos? ¿Cómo usamos las palabras? ¿Construimos  o destruimos nuestro mundo? ¿Construimos o destruimos el  mundo de los demás? ________________________________________________________________ Ara et convidem a veure la pel·lícula ESTRELLES EN LA TERRA

COM MEDITAR EN UN MINUT

Recursos del bloc multipleskids

Recursos per a la pràctica amb els més petits

Per a famílies

La maternitat i la paternitat no sempre és fàcil. Aturar-nos i respirar, mirar als nostres fills i a les nostres filles amb amor incondicional.

Psicologia positiva: les fortaleses personals

En aquest enllaç, el psicòleg Antoni Martínez al seu bloc "Psicologia en positivo", ens parla de "les fortaleses personals", aquelles que conformarien a la persona ideal.

Per a Seligman i Peterson, el concepte de "fortalesa" està referit a aquelles capacitats que poden adquirir-se a través de la voluntat, les quals presenten trets positius de la personalitat.

Aquest inventari de fortaleses es pot convertir en una eina important per a educadors i educadores (famílies o docents, monitors de temps d'oci, ...); en permeten resaltar aquells trets destacables dels nostres fills o filles, o del nostre alumnat. 

Ens aporta vocabulari per a descriure als infants d'una manera positiva.

Això els ajudarà a la creació del seu propi concepte que incorpora, a més de com em veig jo i com penso que em veuen els demés, allò que realment pensen els altres de mi.

Fortaleses personals