Ens complau compartir amb vosaltes el "programa BEAR. Benestar emocional en el repte. Mindfulness i Compassió en l'adolescència", així com els resultats obtinguts en la investigació realitzada en primer i segon de batxillerat. Les autores d'aquest programa són Berta Oliva i Victoria Alemany, i és el resultat del Màster de Mindfulness en contextos de salut i investigació de la Universitat Complutense de Madrid.
Però en aquest viatge no hem estat soles, durant tot el procés ens impulsa la nostra història compartida amb el moviment "Aules Conscients a Eivissa", tots els companys i companyes. El nostre punt de partida.
Si sou pares, mares, docents, pediatres, o qualsevol altra cosa que us mantingui en contacte amb infants i adolescents, estareu d'acord amb nosaltres sobre les noves problemàtiques amb les quals es troben els nostres joves i, per això, noves necessitats.
Aquest programa té la finalitat d'oferir recursos per a una bona gestió de l'estrès, de les emocions i per l'increment de l'autocompassió en joves que, sovint, no troben la manera d'enfrontar-se als diferents reptes de la vida amb benestar.
Durant el curs 2024-2025, es va implementar, en 8 setmanes, el programa BEAR a un grup de primer de batxillerat a l'IES Algarb i un de segon de batxillerat a l'IES Isidor Macabidh.
Cada setmana es realitzava una sessió de mindfulness i compassió d'una hora amb el grup per després mantenir la pràctica durant la setmana.
El programa inclou un quadern del professorat i un quadern per al participant que conté contingut psicoeducatiu i registres de les pràctiques realitzades, així com altres dinàmiques.
Es tracta d'un estudi quantitatiu longitudinal pre-post amb grup experimental i de control.
